Новости за 06.11.2023

Про тройнички Иногда приносят в терапию тему про полиаморию, секс втроём, многоженство и вот это всё. Сразу скажу, никого не осуждаю, чего только не видела и со всем работаю, и с изменами, и с тройничками , и с однополыми отношениями. Не спорю, бывает. В литературе описано . Про древние культуры, гаремы и оргии промолчу. Есть более свежие примеры. Тургенев, Полина Виардо и Луи Виардо. Маяковский, Лиля и Осип Брик. Бунины и Кузнецова. Дело вкуса, никого не критикую, просто мнение. Идея полиамории равноценная любовь к нескольким людям. Читать дальше...

Агрессия присуща человеку с рождения, и она проявляется в стремлении разрушать: грудь матери, окружающие объекты, впоследствии себя. Есть мысль, что если человеку полностью позволить удовлетворять его сексуальные влечения, то агрессивные влечения не преминут вскоре напомнить о себе ярко и открыто. Культура контролирует человека с помощью подавления и смещения его сексуальных влечений и с помощью подавления его агрессии. В заповеди Возлюби ближнего как самого себя можно рассмотреть основную задачу... Читать дальше...

В качестве личностных качеств у всех нас есть нарциссические частиЭто очень выгодные и важные аспекты, такие как :уверенность в себе,определенный эгоцентризм, который позволяет нам воспринимать наши желания и цели, илинапористость и ориентация на успех, которые необходимыКогда определенные характеристики встречаются вместе и приводят к характерному поведению, особенно в межличностных ситуациях, это называется стилем личности . Наличие стиля личности означает, что человек определенным образом интерпретирует ситуации... Читать дальше...

Сейчас у детей были каникулы, и я с ними проводила их на даче.Осуществила свою мечту: вывела хлебную закваску и испекла хлеб! Результат мне очень понравился и вдохновил! Я люблю во всем искать метафоры. Любая творческая деятельность позволяет развить навыки напрямую несвязанные с процессом. Так, например, закваску у меня получилось вывести только с 4 раза. Все предыдущие, как оказалось, я выливала просто не дождавшись результата, т.е. не хватало терпения и выдержки. Я проанализировала, что претыкаюсь... Читать дальше...

Хочу начать эту статью с фразы, которую однажды , 3 года назад, мне сказал мой психолог, а звучит она так: ВЗРОСЛОМУ МОЖНО ВСЕ, ГЛАВНОЕ ПОНИМАТЬ ЗАЧЕМ!Мы дети своих родителей и хотим мы этого или нет, но в нас есть часть от них. Когда мы росли, взрослели мы жили в среде которую когда-то создали родители и не в наших силах менять то, что создано ними, мы вынуждены подчинятся. И у нас действительно мало возможности поддавать сомнению слова родителей, противостоять и делать по своему. И по мере взросления... Читать дальше...

Мои эксперименты с зимним огородом продолжаются, на огурцах проклевываются листочки.И на малине тоже, что с нею делать не представляю, в мои планы листва не входила, я же хотела только укоренить черенки, чтобы высадить в сад. Пересадила сегодня томаты и баклажаны в кассеты, на днях займусь второй партией.С малиной пока не пойму как быть, черенки корни ещё не дали, такими темпами, как выкидывает листву, к маю месяцу урожай впору будет собирать.Пора запасаться грунтом, и бечевкой для подвязки огурцов.

Пару недель назад мне довелось поучавствовать в шикарном двухдневном семинаре по работе с ОКР, который вели психиатры Алексей Прибытков и Артёма Барышев. На книгу первого из них (тоже об ОКР) я уже писал обзор. В этой и последующих статьях тезисно поделюсь самыми интересными и важными находками с этого . 1️⃣ Дифференциальная диагностика ОКР и шизофрении. Казалось бы, перепутать сложно. При расстройствах шизофренического спектра страдает мышление, привычная для нас логика у пациента заменяется какой-то своей, причудливой и необычной. Читать дальше...

Напомню, что под таким названием создана серия коротких рассказов о жизни среднестатистической девочки-девушки-женщины. Образ собирательный, все совпадения случайны. Истории тоже вымышлены.Моя цель - донести до читателя, что жизненные затруднения, механизмы их возникновения, чувства, сомнения, переживания моих клиентов часто похожи. Запросы на психотерапию по сути тоже схожи. И если дорогой читатель заметит, что его жизненная история похожа на жизнь вымышленного персонажа - героя рассказов, может это поддержит его... Читать дальше...

Вспомним, что личные границы играют ключевую роль в нашей жизни, влияя на наши отношения, наше благополучие и наше самочувствие. Личные границы могут быть гибкими и изменчивыми в зависимости от ситуации, но они всегда существуютКакие же они бывают:????Физические границы Это личное пространство вокруг вас, которое вы считаете своим. Например, многие люди предпочитают держать определенное расстояние во время разговора, и это является их физической границей????Эмоциональные границы Эти границы определяют... Читать дальше...

Решила я потестировать нейросети, чтобы понять, что это за зверь такой. В качестве пробного задания предложила этой штуке написать стихотворение про жирного кота. Вот , что она мне выдала. Похоже на перевод с китайского. Видимо, в стихосложении нейросеть ещё не отточила свои навыки. Насладитесь шедевром: Жил-был кот, ужасно жирный, Больше всех он был во дворе. Тошно всем стало от его образы, Лишь он себя хвалил и любил, Мягкую жирной шкурой своей приехал кот И в страшном раздутом языке, Ох, страшно только чихнуть засмеяться. Читать дальше...

Паническая атака - это внезапное и интенсивное ощущение страха или тревоги, которое может возникнуть без видимой причины или в ответ на определенные события или ситуации. Она является характерным проявлением панического расстройства или тревожного расстройства. Вот некоторые из типичных симптомов панической атаки: 1. Физические симптомы: - Учащенное сердцебиение, сердцебиение; - Быстрое и поверхностное дыхание; - Ощущение удушья или недостатка воздуха; - Покалывание, онемение или дрожь в руках и... Читать дальше...

Суицидальное поведение.В суете нашей повседневной жизни, мы зачастую забываем о том, что каждый из нас, вне зависимости от социального статуса, возраста или пола, может столкнуться с темной стороной человеческой психики.Суицидальное поведение - тема, о которой часто страшно говорить, но необходимо разобраться в ней, чтобы понимать, как помочь себе и близким в трудные моменты.В начале этой статьи, давайте рассмотрим одну важную иллюзию, которая часто заключает нас в свои объятия.Иллюзия, что мы сможем справиться с любыми трудностями сами.Часто... Читать дальше...

Жил-был на свете маленький мальчик. Звали его Густав. Для своего десятилетнего возраста он был сложен крайне несуразно: худые торчащие наружу ключицы, длинные руки. При этом сам он был низкого роста. Да еще кудрявые рыжие волосы и веснушки добавляли экзотичности. Густав очень стеснялся своей внешности. Ведь в школе его не принимали и только дразнили: Рыжая обезьяна! , - кричали ему вслед.И вот однажды, убегая из школы от своих обидчиков, Густав забрел в лес, доселе ему не виданный и не известный. Читать дальше...

Как реагировать на словесную агрессию? Реагировать на словесную агрессию может быть сложно, но есть несколько стратегий, которые могут помочь справиться с ней:1. Сохраняйте спокойствие: Важно сохранять спокойствие и не впадать в агрессию в ответ на словесные оскорбления. Постарайтесь оставаться объективным и не относиться к агрессивным комментариям как к личной атаке.2. Не принимайте на себя агрессию: Помните, что слова и действия других людей являются их ответственностью, а не вашей. Не берите все... Читать дальше...

Каждый из нас когда-нибудь вел внутренний диалог, когда одна часть хочет, но боится, а другая часть говорит надо. Вот эти две части называются Внутренний ребенок (Д) и Внутренний родитель (Р). И вот когда нет согласия во внутренней семьи, вот тогда и может возникать конфликт.Приведу пример из практики: Девушка хочет замуж, аргументируя это тем, что уже возраст, пора выходить замуж и рожать детей, при это есть внутренний голос, который говорит, что хочет еще пожить одной и насладиться свободой так просходит конфликт... Читать дальше...

Обесценивание это процесс недооценки или умаляния ценности чего-либо или кого-либо. Это психологическое явление может иметь далекоидущие последствия, как для самого обесцениваемого объекта, так и для человека, который осуществляет обесценивание. В данной статье мы рассмотрим скрытые причины обесценивания и постараемся понять, какие факторы могут способствовать этому процессу. 1. Низкая самооценка:Одной из основных скрытых причин обесценивания может быть низкая самооценка человека. Когда у человека низкая самооценка... Читать дальше...

Зависть - это чувство, которое многие из нас время от времени могут испытывать. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с завистью:1. Определите источник зависти: Разберитесь, что именно вызывает у вас зависть. Определите, в какой конкретной области жизни или ситуации вы чувствуете себя менее успешным или недостаточным. Понимание источника зависти поможет вам более осознанно работать над преодолением этого чувства.2. Фокусируйтесь на своих достижениях: Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими... Читать дальше...

Для работы с травматическим опытом необходимо создавать безопасное пространство. Во внешней среде. Но в первую очередь среда должна создаваться изнутри самого клиента. Поэтому Мы ищем воспоминания вместе с клиентом, где он переживал тепло заботу внимание защищенность спокойствие. Иногда клиент вспоминает, когда с кем, то был иногда, когда один все субъективно. Итак, просим клиента вспомнить безопасное место и даем задание его подробно описать. Во время описания клиент погружается, фиксируется на чувствах их телесных проявлениях. Читать дальше...

Клиент: А вы знаете, а моя подруга (друг,парень,муж) тоже тот еще психолог А я пошла(ел), кстати, еще ко второму психологу Или еще подобные фразы, в которых заметно как Клиент вклинивает в работу с одним психологом второгоПри осознанном внимании во время сессии у меня как у психолога возникает яркое чувство насильного вписывания того ДРУГОГО в наше психотерапевтическое пространство И вот он момент... нам как психологам важно не выпасть из седла и осознать, что сейчас происходит, что я как специалист ощущаю... Читать дальше...

Как переключиться от негативных мыслей? Переключиться от негативных мыслей может быть сложно, но с помощью следующих стратегий вы сможете справиться с этим:1. Заметьте негативные мысли: Будьте внимательны к своим мыслям и осознайте, когда они становятся негативными. Узнав свои негативные мыслительные паттерны, вы сможете лучше справляться с ними.2. Практикуйте медитацию: Регулярная медитация может помочь вам осознавать свои мысли и эмоции, а также научить вас переключаться на более позитивные и спокойные... Читать дальше...

Продолжаю писать свои заметки, отвечая на вопросы тех, кто хотел бы узнать обо мне чуть больше. Сегодня речь пойдет о зависти. Давно хотела поделиться своими размышлениями. Тема интересная и мнения могут быть разными.Как-то писала о том, что росла и воспитывалась в очень обеспеченной семье. Родители никогда не подчеркивали финансовые возможности . Это уже много лет спустя, я услышала от друзей детства: Софья, в вашем доме была атмосфера необычная, побуждающая к фантазии: мама всегда в красивых шелковых халатах в пол... Читать дальше...

Бережно, полезно, человечно, уважительно написана книга. Затронута тяжелая тема, приводятся примеры из личной жизни, из опыта работы в чрезвычайных ситуациях, когда человек сталкивается со смертью, что с ним происходит, как он себя ведет.Хочу поделиться отрывками из книги, выделенными цитатами, возможно кому-то будет полезно. К книге можно возвращаться в тяжелые времена за опорой, поддержкой. Когда читаешь, возникает ощущение, что рядом находится человек и бережно рассказывает о горе, о работе горя, реакциях.

Нарциссизм - свойство характера, заключающееся в чрезмерной самовлюблённости и самооценке грандиозности, в большинстве случаев не соответствующей действительности.Термин происходит из греческого мифа о Нарциссе, прекрасном молодом человеке, который предпочёл любоваться на своё отражение в водах ручья и отверг любовь нимфы Эхо. В наказание за это он был обречён влюбиться в собственное отражение и в итоге превратился в цветок, его именем и названный.В психологии и психиатрии чрезмерный нарциссизм рассматривают... Читать дальше...

В своё время задумалась над тем, каковы тонкие различия между этими характеристиками, и поняла, что речь идёт о трёх разных вещах.Самое безобидное это НЕИНТЕРЕСНЫЙ . Вы неназойливо подбрасываете человеку то одну, то другую интересную тему, а он не развивает их, пассивно ожидая от вас новой занимательной информации. Ну, это, в общем-то, мелочи: быть может, он просто на другой волне. Правда, существует одна действительно неприятная разновидность неинтересности . Это привычка отвечать на любое суждение... Читать дальше...

О профессиональном становлении или мой путь в профессиюХотелось бы немного рассказать о том, как я оказалась в профессии, где училась, о важных вехах в моём образовании и профессиональном становлении.Я закончила Липецкий государственный технический университет в далёком 2008 году, моя специальность называлась Психолог по специальности Психология .Своё базовое психологическое образование оцениваю как подготовку к работе в социальной сфере, в сфере психологии труда, однако клинический блок дисциплин... Читать дальше...