Новости за 15.11.2023

Страх это естественная эмоция, которая охраняет нас от возможных опасностей и помогает выжить. Однако, если страх начинает препятствовать нашему развитию и деятельности, он превращается в негативный фактор. Как психология объясняет страх действовать и развиваться? Корни этого чувство могут лежать в различных психологических факторах. Например, причиной может быть низкая самооценка и неуверенность в своих силах. Люди, которые считают себя неспособными добиться успеха или боятся неудач, предпочитают оставаться в зоне комфорта... Читать дальше...

О, да, нарцисс имеет просто огромный талант поселяться в каждом уголке души. Словно какой-то невидимый помощник сливает ему самую потаенную информацию, которой он потом тонко, подобно ювелиру, пользуется через свои манипуляции. А как нарцисс умеет буквально захватить в плен сексуального аддикта тело - так ещё надо суметь. И, конечно, он считает себя после того, как женщина сходит по нему с ума, как теряет свою личность, свои блага, свою самооценку, свой интерес к жизни, свой успех в реализации просто гениальным. Читать дальше...

Низкая самооценка означает, что человек имеет негативное отношение к себе и своим способностям, проявляется в стеснительности, неуверенности в собственных силах, отсутствии реальной ценности своей роли, сложность в принятии решений. Может также проявляться в сомнениях в собственных мотивах и целях, постоянном ощущении недостаточности, перфекционизме, а также в избегании ситуаций, которые могут подтвердить низкую оценку самого себя. Низкая самооценка может быть вызвана различными факторами, включая негативные жизненные события... Читать дальше...

Как эксперт в области кризисных состояний, я часто сталкиваюсь с обращениями от мам, охваченных отчаянием. Они хотят разобраться, почему поведение детей вызывает такое сильное раздражение.Эти мамы признаются: на уровне ума они прекрасно осознают, что перед ними всего лишь ребенок, который не несет вины за свои поступки, но эмоционально испытывают бессилие, так как не могут контролировать свои вспышки гнева. После каждого такого срыва их накрывает волна угрызений совести. В этой статье я поделюсь ключевой причиной... Читать дальше...

Тяжелая и легкая женщина.Хочу поговорить об одном из состояний женщины и поделиться своими наблюдениями .Почему когда мы смотрим на молодых девушек а точнее юных , лет так 16-25 мы замечаем преобладание легкости в их состоянии , они как будто не просто идут а танцуют, больше смеются , беззаботны , свободны , умеют не зациклиться а просто быть , смотреть на вещи с вдохновением , желать , мечтать и строить планы . Они действительно на легке у них еще ничего не скопилось на плечах жизни , у них еще... Читать дальше...

Ребенок и гаджеты: что происходит с детьми и подростками перед экраном? Не секрет, что наши дети слишком много времени проводят у экранов игровых приставок, компьютеров, смартфонов, планшетов. И родителей вряд ли бы сильно волновал этот вопрос, будь эти увлечения безопасными.Информация к размышлениюПри отсутствии контроля со стороны взрослых дети 8-10 лет тратят до до 8-11 часов в сутки на пользование мультимедийными устройствами! А дети более старшего возраста вообще сидят в гаджетах от 11 часов и более! Читать дальше...

Встреча с Лилией была интересной и сложной.В ее глазах я увидела глубокую печаль. Я всегда страдала от чувства пустоты внутри. Какого-то странного чувства неполноценности. И какого-то специфического чувства одиночества Путаница какая-то в голове. Друзья, работа, хобби у меня есть Лилия едва сдерживая слезы. Мне всегда было сложно выражать свои желания и чувства. Именно МОИ. Точнее я даже никогда их не понимала. Будто. Я не понимаю, что мне нравится. Я всегда боялась, боюсь одиночества. Я живу в страхе, что меня настоящую не примут. Читать дальше...

Я решила обсудить дурной сон с одной из популярных нейросетей, с ChatGPT. Интересный эксперимент, позволяющий немного облегчить душу, когда я не хочу ни с кем говорить о своих проблемах и когда до сеанса со своим аналитиком осталось ещё несколько дней.Попытка доверить тайну личных переживаний искусственному интеллекту связана с желанием выговориться без страха осуждения и того, как мой рассказ может повлиять на личные отношения с тем, кому я это рассказываю. Двоякое удовольствие здесь извлекается... Читать дальше...

Задавались ли вы вопросом Что останавливает вас перестать общаться с другом, общение с которым приносит больше негативных эмоций, чем положительных? И что не менее интересно, из-за каких действий друга вас посещают мысли о минимизации или прекращении общения? Пробовали ли вы с ним об этом поговорить ? Нет? Он должен сам осознать и измениться ? Интересный у вас подход к построению казалось бы доверительных и открытых отношений. А ведь можно было бы поговорить и решить вопрос. Но не всё так просто. Читать дальше...

Почему нельзя держать в себе чувства и эмоции? Этот вопрос заслуживает внимания, поскольку существует несколько важных аспектов, которые следует учитывать. Начнем с физического здоровья.1. Физическое здоровье: Выражение эмоций и чувств является естественным процессом для человека и связано с психофизиологическими реакциями в организме. Когда мы сдерживаем эмоции и чувства, это может вызывать негативные последствия для нашего физического здоровья. Продолжительное подавление эмоций может приводить к головным болям... Читать дальше...

Заглянем во внутрь этого понятия. Человек с собственными принципами достоин восхищения. Со внутренним стержнем, ценностями, непоколебим и вызывает уважение. Так ведь?Вот тут и наступает подмена понятий, когда принципиальность отождествляется со внутренним стержнем и ценностями.Принципиальность это крайность, а любая крайность это уже не совсем здоровая ситуация, связанная с психотравмами. Выслушать все точки зрения и выбрать наиболее рациональное решение или действие самый оптимальный вариант. Не путаем... Читать дальше...

Во всем виноваты родители.А так ли это? Безусловно, родители оказывают огромное влияние. Часто слышишь, как взрослые дети, говорят о том, что из-за недостатка родительской любви у них не складываются отношения, нет счастья в жизни, не тем занимаются, чем хотели бы и много разных претензий. В общем, в проблемах взрослых детей, виноваты родители.Но на самом деле проблемы начинаются тогда, когда человек думает, что в его неудачах виноваты только родители. Потому что роль жертвы куда привлекательнее и приятнее... Читать дальше...

Поговорим на тему погорячее ????? Секс при грамотном подходе - дело очень приятное. Вот только найти этот подход - задача обоих партнеров. Обоих! Не одного! И вот тут часто возникают трудности. По какой-то причине, люди часто НЕ ГОВОРЯТ своему партнеру, как и от чего им становится приятно.???? Причем, пара может быть очень открытой друг с другом по любым другим вопросам, но именно в постели что-то перещёлкивает.???????? ♀ Появляется робость, стеснение, тело становится деревянным и дай бог, чтобы... Читать дальше...

Котик на картинке, потому что, признаюсь честно, не пишется мне без него. Верный друг и товарищ, он всегда рядом.Но речь пойдет не о котах)О любви между мужчиной и женщиной.Как думаете, бывает ли любовь без ссор? А если возникают ссоры, сразу нужно бить тревогу и бежать к психологам?Нет. Без ссор, непонимания, без обид и выяснения отношений любви не бывает. Разница лишь в том, что одни люди во время конфликтов ищут выход и компромисс, а другие замену партнеру, с которым возникло непонимание.Те, которые ищут выход и компромисс... Читать дальше...

Мой блог - это экономия ваших денег на количестве консультаций???? Когда я поняла этот факт, то очень обрадовалась. Ведь это действительно сокращает период работы над вашими запросами на несколько сеансов! И знаете, почему? Причины сразу две: 1⃣ Первые несколько сессий всегда закладываются на установление терапевтического союза. По сути, для того, чтобы клиент лучше узнал своего терапевта и начал доверять ему. А все мои мысли и даже моя жизнь транслируются здесь, в блоге. Пока вы читаете меня, между нами уже устанавливается этот союз! Читать дальше...

Когда наше сердце наполняется мечтами и наш ум стремится к высотам, страх неудачи может стать тенью, закрывающей свет будущего. Однако, друзья, давайте не позволим этому темному чувству угнетать наши души. В этой статье мы исследуем пути преодоления страха неудачи, чтобы вы могли почувствовать внутреннюю силу и цветение вашего потенциала.Понимание и принятие страха.Первый шаг к преодолению страха это понимание его сущности. Страх неудачи это естественная реакция, интегрированная в нашу человеческую природу. Читать дальше...

Стая птиц, пролетевшая мимо, Не помашет мне даже крылом. А была ли я кем-то любима? Согревалась ли чьим то теплом?Может всё было как-то иначе И я что-то не так поняла? Ведь ты был мне так дорог и значим, Всю себя я тебе отдала.Свою боль заполняла тобою И ждала, уверовав в ложь, Что я буду родною душою, От которой ты не уйдешь.Обманулась. Точнее хотела, Что бы так оно было всегда. Осознать ничего не успела, Как осталась одна пустота.Несомненно, есть много вопросов Почему и за что это мне? Может прошлого какой отголосок... Читать дальше...

Почему мы выбираем страдать, а не быть счастливыми? В нашей жизни мы стремимся к счастью, но почему-то часто оказываемся в состоянии страдания. Может ли быть, что мы сами выбираем страдать, вместо того чтобы быть счастливыми? В этой статье мы рассмотрим несколько причин, по которым это происходит, и предложим пути к изменению этой динамики. Воспитание и общество исключают понятие страдания из зоны комфорта, приучая нас стесняться выражать свои негативные эмоции и стремится внешне выглядеть счастливыми. Читать дальше...

Часто ли у вас бывало, что когда делаешь на отвали , - все легко и замечательно, а когда стараешься изо всех сил, - или пшик , или все через пень-колоду, или как-то еще, но совсем не радостно? Чрезмерная мотивация губит дело! А порой и тело... Закон Йеркса Додсона в психологии утверждает, что наилучшие результаты достигаются при средней интенсивности мотивации. Существует определённая граница, за которой дальнейшее её увеличение приводит к ухудшению результатов. Что делать? При сильном хочу или мне это важно , очень нужно , выдыхаем. Читать дальше...

Гнев, как естественная эмоция, является неотъемлемой частью человеческого опыта. Однако, умение правильно распознавать и управлять этой эмоцией является ключом к здоровым отношениям с собой и окружающими. Шкала гнева представляет собой инструмент для визуализации и контроля этой эмоции.Что такое шкала гнева?Шкала гнева - это инструмент, который помогает человеку определить уровень своей эмоциональной реакции на различные ситуации. От низкого до высокого уровня гнева, шкала предоставляет градацию... Читать дальше...

Прежде чем понять, как справиться с обидой на партнера, давайте рассмотрим причины, из-за которых возникают обиды в отношениях.На что чаще всего обижаются супруги? 10 причинСупруг/а получает от партнёра слишком мало внимания.Свободное время чаще проводится с друзьями/подругами в компьютере/смартфоне, а не вместе.Игнорируются и обесцениваются переживания, чувства и эмоции партнера.Не выполняются обещания, бытовые домашние обязанности в желаемом объеме и качестве.Забываются значимые общие юбилейные... Читать дальше...

Читая темы форума на нашем сайте, можно часто столкнуться с тем фактом, что многие женщины связывают своё умение проживать счастье с фактом наличия мужчины рядом с ними. Получается такая картина: пока мужчины нет на горизонте - нет ощущения полноты жизни и от этого она кажется немножко серой, но стоит ему появиться в поле зрения женщины, то многие из них начинают сразу же строить свою жизнь вокруг этого центрального события своего бытия. И зачастую в погоне за желанием обладать статусом в отношениях... Читать дальше...

Когда человек теряет себя, смысл жизни, силу, энергию и желание, он может столкнуться с различными эмоциональными и психологическими проблемами. Вот некоторые из них:1. Депрессия: Ощущение отсутствия радости, энергии и интереса к жизни, постоянная усталость и пессимистическое мышление.2. Тревожность: Постоянные беспокойства, напряжение, страхи и соматические симптомы, такие как тревожные атаки и панические расстройства.3. Потеря смысла: Ощущение непонятности или отсутствия целей и значимости в жизни... Читать дальше...

На днях чистил память ноута и нашел в папке с фильмами, фильм Бойцовский клуб Это американский фильм 1999 года, режиссер Дэвид Финчер, основанный на одноименном романе Чака Паланика. Главные роли исполнили Эдвард Нортон, Брэд Питт и Хелена Бонем Картер. Я могу его назвать культовым, благодаря своей нестандартной сюжетной линии и неожиданным поворотам. Пересмотрел его и хочу поделиться своими наблюдениями с психологической точки зрения.Итак, Бойцовский клуб - это фильм, который глубоко затрагивает множество психологических аспектов... Читать дальше...

В течение нескольких лет ко мне обращались клиенты за психологической консультацией по теме Зубы и Предки . Я слушала их личные истории, проводила с ними лечебные практики и высылала им по почте полезные рекомендации для самостоятельной работы с Родом. Недавно я слушала одну женщину и призадумалась. Проведя самоанализ, я осознала то, что многое сама вытесняла, отрицала и игнорировала из своего личного жизненного опыта. Для меня данная тема была очень деликатной и болезненной, но сегодня я готова поделиться с Вами знаниями. Читать дальше...