Новости за 20.11.2023

Сегодня я спросила у ребят из подготовительной группы детского сада, кто такой психолог. Один ответил: Если грустно, можно пойти к психологу , другой перепутал с логопедом и сказал, что психолог учит правильно говорить. А большинство согласились с фразой одного мальчика: Психолог это человек, который проверяет головы! . Забавно , - подумала я и решила спросить мнение своего 7-летнего сына. Он уверенно так сказал, что психолог развлекает детей . Я говорю: Я же не развлекаю, я провожу занятия . Сын... Читать дальше...

На выходных целый день провела на ежегодной конференции телесных и психосоматических терапевтов в Институте, где проходила повышение квадификации на психосоматотерапевта.Больше всего для меня был увлекателен сегодня Су- Джок, т.к. в ароматаче (ароматерапевтическом массаже с Эфирными маслами) я рассказываю про проекцию органов и систем на ладонях и ступнях, про важность их проминания и ососбеннос с эфирными маслами... Су -джок (в переводе СУ- рука, ДЖОК- нога ) для меня оказался очень интересной терапией... Читать дальше...

Делюсь секретом1. Отказаться от собственных догм, типа мне этот мир абсолютно понятен.. 2. Пробудить интерес к какому нибудь делу и погрузиться туда с головой3. Обзавестись кругом молодых друзей и проводить время вместе, занимаясь тем делом которое вам по душе..4. Познакомиться с девушкой(или парнем) моложе вас, флиртовать , играть, ухаживать и главное секс качественный и безудержный 5. Ходить на мероприятия которые вам не знакомы, в незнакомые компании и пробовать что-то новое. 6. Читать сложную литературу... Читать дальше...

Несомненно всё очень индивидуально, но напишу несколько общих причин.1. Перегорели самим делом. Когда понимаешь, что больше не видишь роста в этой сфере, но признаться себе боишься. Это обусловлено нашей принадлежностью к биологическим процессам и эволюции, т.е. движению вперёд. Мы понимаем, что достигли пика своего профессионализма и дальше рост невозможен. В этом случае либо включаем новый интересный виток в имеющемся деле или вовсе начинаем новое, как бы не было больно отпускать. 2. Выбрали не ту стратегию или пошли на поводу у кого-то. Читать дальше...

Можно ли сравнить терапию с магией? В некотором смысле такое сравнение вполне обоснованно. И дело не в том, что человек получает волшебную таблетку, такого не бывает, а в том, что магия есть в самом человеке. Когда человек меняет свои убеждения, то автоматически изменяется его восприятие окружающего мира. После таких изменений человек чувствует себя уверенней. И эта уверенность не зависит от внешних факторов. Она внутри самого человека. У человека, прошедшего терапию, возникает очень интересное чувство... Читать дальше...

Учитывая контекст последних 3-х лет жизни, когда мир показал себя с непредсказуемой и даже опасной стороны, не удивительно, что все чаще можно встретить проявления тревожности и депрессии у людей вокруг. Сегодня мы остановимся именно на депрессивных проявлениях, так как они представляют большую опасность для жизни и здоровья человека.Согласно МКБ-11 на депрессивный эпизод указывает подавленное настроение и снижение интереса к деятельности, которые наблюдаются каждый день в течение двух недель и более. Читать дальше...

Когда мы испытываем потерю (а под потерей имеется в виду не только смерть человека)1. смерть близких2. расставание со значимым человеком3. переезд4. потеря дохода, банкротство, уход с работ5. болезнь, болезнь близких, травмы6. выкидыш, аборт7. когда дети покидают наш дом, становясь взрослымиу нас наступает процесс, который называется горевание.Элизабет Кюблер-Росс описала стадии горевания, они многим известны и больше находятся у нас на слуху1. Первая стадия - отрицание. Физ. проявления: ком в горле... Читать дальше...

[youtube]https://youtube.com/shorts/eStQmcOdHuw?si=MGhLk4kr8nFQqcjs[/youtube] 18 ноября в рамках VIII Южного Российского форума практической психологии, психотерапии и консультирования мы с моим коллегой психологом Анохиным Максимом провели два мастер-класса по гипнозу - Эриксоновскому и Элмановскому. Мы с удовольствием показали свои навыки, а наши слушатели удовлетворили свой гипнотический интерес. Большое спасибо всем участникам мастер-классов за активное участие, Оргкомитету форума за предоставленную... Читать дальше...

Если бы мне дали возможность вернуться во времени и поведать себе 18-летней пару важных вещей, я бы не смогла удержаться от дачи некоторых ценных советов. Ведь это такое удивительное время, когда ты только начинаешь осознавать себя и свое место в этом огромном мире.Вот 25 идей и советов:1️⃣ Не бойся ошибаться. Ошибки - это часть жизни и возможность учиться.2️⃣ Будь открытым к новым возможностям. Исследуй, экспериментируй, не ограничивай себя.3️⃣ Учись управлять своим временем. Эффективное планирование поможет тебе достигать больших результатов.

Алёна 25 лет, родилась в семье достаточно религиозной, воспитывалась в строгости, система семейный взглядов предполагала повышенную независимость от окружающих, то есть формировалось мировоззрение, где положиться можно только на себя После длительного и безуспешного лечения хронического болевого синдрома различными методами - она была направлена на курс психотерапии, с выставленным диагнозом неврастения , по МКБ-10 это расстройство, которое проявляется в виде повышенной утомляемости и раздражительности. Читать дальше...

Как действуют люди, которые хотят расстаться, но боятся озвучить это решение:1. Начинают жить своей отдельной жизнью на одной территории с партнером, стараясь игнорировать его присутствие, чтобы партнер не выдержал и сам ушёл.2. Предлагают пожить отдельно, чтобы разобраться в отношениях, понимая, что это уход не на время, а навсегда3. Начинают придираться, конфликтовать, устраивать партнеру сладкую жизнь' , чтобы он сам ушёл.4. Если не живут вместе, то просто исчезают, теряются, игнорят.⁉️Что мешает сказать в открытуюОтветы:- Страх... Читать дальше...

Важное место в работе психолога, ведущего группы занимают игры и упражнения на сплочение и командообразование. Так, я проводила подобные тренинги с учащимися разных возрастов. Такое занятие необходимо в работе со вновь сформированными классами, чтобы помочь новым ученикам адаптироваться в коллективе. Можно включать подобные упражнения и в работу со взрослыми.Упражнение Лабиринт В качестве игровой метафоры сообщаем участникам, что им предстоит пройти по сложному подземному лабиринту в полной темноте. Читать дальше...

В жизни практически каждого человека был учитель вернее чаще учительница. Которая помогала поддерживала нас. Такой человек, которого бы сейчас назвали бы коучем.На фоне других учительниц в школе она отличалась какими-то особыми качествами, они нам нравились. Может быть добротой заботой вниманием теплотой.Для нее ученик не был просто очередным школяром, малолеткой, подростком, а в первую очередь человеком внутри которого есть потребности интересы желания надежды. То есть она видела в человеке человека... Читать дальше...

Движение в XXI веке За последние 100 лет образ жизни большей части населения наше планеты радикально изменился и в этой статье речь пойдёт о том, как изменилась наша двигательная активность, как это повлияло на рост тревожных и депрессивных расстройств и главное, почему важно вернуть движение в нашу жизнь. По статистике, в западном мире среднестатистический человек делает примерно 5-6 тысяч шагов, по сравнению с 15-18 тысячами, которые делали наши предки. Изменения в сфере труда, переезд с полей в офисы... Читать дальше...

При общении с клиентами, часто слышу, что коуч учит как поступить в той или иной ситуации. Смело могу сказать - это МИФ.Миф: Многие считают, что коучинг это процесс, в ходе которого клиент получает готовые ответы и инструкции от коуча.Реальность: Коуч не предоставляет готовых решений. Вместо того чтобы давать указания, коуч задает вопросы, помогая клиенту самостоятельно найти оптимальные пути решения задач.Так что же такое - коучинг?Коучинг представляет собой процесс сопровождения, ориентированного... Читать дальше...

Замечали, что новые идеи, решения проблем чаще всего приходят НЕ тогда, когда мы думаем над ними? В большинстве случаев они появляются, когда мы заняты совершенно иными делами. Почему это так работает?Всё, что происходит в нашей голове это психический эфир (мысли, ощущения, эмоции, шум в голове). Пока мы думаем о проблеме, психический эфир занят только ей и там нет места для её решения. Даже если мы думаем о решении проблемы, мы все равно продолжаем думать о самой проблеме создаем излишнее напряжение... Читать дальше...

Самые эмоционально окрашенные уроки в школе запоминаются лучше. Мы с детства помним самые яркие моменты жизни.Мастерские на конференциях, имеющие творческую составляющую, имеют мощный терапевтический эффект.Гештальт в творчестве - это синтез необыкновенно доступной теории для студентов и впечатляющий теорпевтический опыт для клиентов.Наш внутренний ребенок, привыкший жить образами, легко и быстро впитывает информацию, обрабатывает и ассимилирует её. А эмоциональное проживание не может не способствовать... Читать дальше...

В этой статье я хочу поразмышлять о сходстве и отличии невротической (истерической) и перверсивной структур. Возможно ли на самом деле их так четко разделить? Как обнаруживает себя перверсивный симптом в невротической структуре? На первый взгляд кажется, что перверт это тот, кто десубъективирует Другого. Он нацелен четко на желание и может получить желаемое от кого угодно? Но так ли это на самом деле? Возможно ли отделить желаемое от того, кто желает? В IV семинаре Лакан сравнивает два клинических... Читать дальше...

Работа психолога: Интересное и Полезное 1110 Добрый вечер, Дорогие Друзья!Что можно получить на супервизии? Например, то, что для вас вновь я привел в своих следующих примерах. И вновь надеюсь, что они поддержат ваш интерес к этому виду профессионального роста .Например, как мы можем рассмотреть страх высоты? Если клиент к нам обратился с такой жалобой. Например, можем рассмотреть его так. Во-первых, это, можно предположить, невротический уровень организации личности у клиента. Вроде, все в норме, так бывает. Читать дальше...

Многие люди оказываются запутанными в абьюзивных отношениях, не осознавая, что это не норма. Нездоровые отношения распространены в обществе и часто считаются приемлемыми. Мы должны вспомнить распространенное мнение, будто бьют, так от большой любви , или что жертва абьюза сама виновата в происходящем. Страх расставания исходит из установки, что за отношения нужно бороться. Также, многие считают, что расставание - это неудача, от которой нужно избегать любой ценой. Один из фундаментальных факторов... Читать дальше...

В психологии мысль о том, что истории, которые мы рассказываем себе о своем прошлом, формируют наше настоящее и будущее, становится всё более значимой. Однако, если травматический опыт становится неведомо отторгнутой тенью в наших воспоминаниях, как мы можем превратить этот тёмный уголок прошлого в источник силы и понимания? Развивая концепцию поддерживающих историй , мы предлагаем путь к освобождению от травматического образа и созданию цельного и утешающего повествования о себе.Сила поддерживающих... Читать дальше...

Одна моя клиентка ответила так: Если есть бабочки , значит я правильно выбрала человека. Именно чувство влюбленности заставляет меня остановиться смотреть по сторонам и искать для себя лучший вариант . Иными словами, влюбленность дает однонаправленное внимание, но вот откуда оно исходит? Ведь бабочки почему-то появляются в животе, а не в голове Давайте разберемся.Тревога под маской влюбленностиЕсли у человека есть трудности с распознаванием своих эмоций, то тревога может выглядеть как влюбленность, страсть, возбуждение, притяжение. Читать дальше...

Сбор предварительной информации. Планирование развития дальнейших отношений с партнерами по переговорам (Фрагмент книги Переговоры с удовольствием ) Очень часто сбор информации о руководителе и компании ограничен открытыми источниками, где картина обычно отретуширована и идеализирована. Более эффективны специализированные порталы с желтой или компрометирующей информацией, однако там есть другая крайность ухудшение истинного состояния дел. Поэтому лучше всего дополнить картину взглядом изнутри. Значит... Читать дальше...

Слезы это та жидкость, которая выливается почему-то из глаз, когда выжимают твою душу Виктория ШтефанВыражение эмоций через слезы является одним из самых уязвимых видов поведения как человека в целом, так и терапевта. Табу на такую реакцию организма в существующей культуре относится не только к повседневной жизни каждого из нас, но и к жизни внутри кабинета, где оживает аналитическое искусство, в котором часто ожидается, что интенсивная эмоциональная отдача способна привести к слезам пациента, при... Читать дальше...

Я еще не бабушка, хотя, честно говоря, хочу уже ею стать-:)О, удивительно, могу говорить и даже писать об этом свободно.Видимо, перешагнула определенный возрастной рубеж, когда принять: Ты-бабушка было бы непросто. Как признать старость. Все про старость-предрассудки.Паспортный возраст никто не исправит.А душевный зависит только от собственных мыслей в голове.Сегодняшнее повествование о бабушках, отчасти и дедушках, связано вот с чем.С несколькими людьми в терапии одновременно сейчас происходит горевание... Читать дальше...