Новости за 20.11.2023

Весь наш человеческий род, похож на гигантский пчелиный рой производящий психическую энергию, где каждый в отдельности, получает по факту произведенной энергии проявляясь по принципу творения или вытворения . Тут все четко, что вложено, то и приумножено с космической точностью. Если посмотреть как бы со стороны, на результаты нашей жизнедеятельности то, что можно увидеть в целом? В целом, по принципу творения, как бы стали преображаться и как бы начали заполняться веяньем новой эпохи, технологиями и развитием сознания. Читать дальше...

Полезно развивать навык расслабления, специально уделять этому внимание. Даже если в жизни большой список необходимых дел выделите себе несколько раз в сутки по 5-15 минут на остановку, когда в жизни не происходит ни-че-го важного. Вы не думаете о будущих проблемах и прошлых ошибках, не строите планов, а находитесь здесь и сейчас. Выпить чай, сосредоточившись на вкусе. Сделать небольшую зарядку, чтобы вернуть разум в тело, подышать глубоко и наблюдать за процессом дыхания (выдох дольше, чем вдох), шею размять и самому размяться. Читать дальше...

Умолял ли вас кто-то не бросать его? А может когда-то вы так умоляли кого-то? Считаете это - любовь?Вопрос интересный, потому что на первый взгляд кажется, что это как раз любовь. Ведь человек без вас жить не может по его словам. Или вам кажется, что ваша жизнь кончена без человека. Посмотрим правде в глаза! Это классическая манипуляция. Да, возможно элемент любви в ней есть, но больше элемента нелюбви. Причем в первую очередь - к самому себе. И признак зависимости от другого человека.Пример: Вы собрались расстаться с партнером. Читать дальше...

Сам дурак - очень интересное у вас обозначение должности в резюме. Представьтесь, пожалуйста, и расскажите немного о себе.- С удовольствием, меня зовут Оборона. Я следующая из Каскадной модели распада отношений Джона Готтмана. - Как вы узнали об открытой у нас вакансии?- По рекомендации друзей - Критики и Презрения.- Почему вы хотите работать именно у нас?- У вас отличные условия для работы: есть нападения каждый день, несправедливые обвинения по выходным, нежелание договариваться и пойти на встречу... Читать дальше...

Не так давно меня спросил один близкий человек Для тебя это важно? Я на долю секунды задумалась и ответила Да! Этим близким человеком была ... я сама. Вопрос, на который я сама же себе и отвечала, был на тему, о которой я умолчу.У каждого может быть своя тема про Для тебя это важно? И у каждого человека должен быть осязаемый ответ, Да или Нет . Впрочем, возможен и третий вариант Не знаю . В любом случае в голове и сердце должен существовать в первую очередь вопрос. И необязательно чтобы его вам задал... Читать дальше...

Когда в семье появляется онкологический больной, это не может остаться незамеченным. Поэтому это событие естественным образом накладывает свой след на жизнь всех членов семьи. Появляется уголок для большого количества лекарств, какие-то вспомогательные средства, новые регулярные маршруты по ранее неизведанным дорогам Все то, что раньше вызывало ужас и отторжение, становится частью жизни, а это значит изменения произойдут, даже если их совсем не хочется.Эмоциональное состояние членов семьи ухудшается... Читать дальше...

К сожалению, часто встречается, когда в семье ребёнок до какого-то возраста, каждая семья определяет свой возраст, не считается полноправным членом семьи, имеющем свое мнение. В одной семье это может быть до 12 лет, в другой до 18 лет. Попробуем кратко порассуждать на данную тему. И так, партнеры приняли решение, что хотят и готовы иметь ребенка. Рождается ребенок и с взрослением к нему начинают предъявляться определенные требования, меняющиеся от возраста к возрасту.Например:в 3 года он обязан делиться... Читать дальше...

Меня спрашивали, что почитать про работу с трансгенерационной травмой. Современный психоанализ таков, что статей много, а книг - мало. И книги стоят приличных денег. Вот наверное главная книга, которую могу рекомендовать всем. Вне зависимости от того, есть или нет у вас какой-то психологический бэкграунд. Автор - Анн-Анселин Шутсенберген. Она на половину русская. Родилась в 1917 (или 1919) году в Лялиной переулке в Москве. В Википедии о ней написано так: французский психолог, профессор, доктор наук... Читать дальше...

Недавно посмотрела эти два фильма и мне они показались в чем-то похожими. Позже я поняла - чем. Оба фильма о том, что у женщин случается психотравмирующей для каждой событие. У одной богатый и успешный муж оказался аферистом и еще он захотел развестись с ней, поскольку влюбился в молоденькую гувернантку. Женщина, узнав об этой гувернантке и решении мужа тут же позвонила в ФСБ и сдала его . Из богатой женщины она резко становится обычной женщиной, которой нужно искать работу, налаживать быт и тд. Такое - резкое падение значимости. Читать дальше...

Когда твоя мать для тебя токсична, что может быть хуже? Человек, который должен быть самым родным, становится причиной боли и кучи негативных эмоций.Кто такие токсичные матери:1. Женщины контролеры. Они пытаются контролировать каждый шаг ребенка и решают за него что ему надо или не надо, не спрашивая о его желаниях и мыслях.2. Эмоционально нестабильные женщины. Их настроение как качели, на которых они качаются сами и качают своих детей. То они гладят по голове и целуют, то кроют матом и швыряют посуду.3.... Читать дальше...

Говорят, что ноябрь самый темный месяц в году. Время, когда постоянно тянет в сон, а душа наполняется унынием. Снега пока нет, а листьев уже нет. И этот холод... Не зимний, бодрящий морозец, а влажная, промозглая зябкость В старину этот месяц называли полузимник, бездорожник, листогной Как вам? От одних названий дрожь берет. Ноябрь время осенних обострений. По статистике, именно в ноябре чаще всего обращаются за помощью с жалобами на упадок сил, апатию Именно на ноябрь приходится пик добровольных уходов из жизни. Читать дальше...

Обычно, говоря о зависти, сразу всплывают такие убеждения, как Нельзя завидовать , Завись - это плохо . Часто такие убеждения идут от религии. Наверное, многие знают, что зависть в христианских учениях - один из смертных грехов.Отсюда могут возникать метачувства (чувства к чувствам) вины и стыда.Но я вам скажу, что зависть - это очень полезное чувство. Она помогает понять, чего мы на самом деле хотим. Если бы зависть умела говорить, она бы сказала Вот чего я хочу! Хочу также! . Таким образом, с помощью... Читать дальше...

Каждый год, как только выпадает первый снег - я посещаю чудесный спектакль в Музкомедии по повести Ч. Диккенса Ночь открытых дверей . О чем этот спектакль? О богатстве ? О жадности ? Или просто о жизни одинокого человека ? Безусловно, каждый находит в нем свой смысл...Я нашла в нем много любви и добра. Любви безусловной. В нем есть то, что ты не купишь....Снег, смех, любовь и добро. Искренность. Тепло родных и близких. Да, это банально. Но, в конечном счёте- это то, что делает тебя живым. Твое сердце и ум живое... Читать дальше...

Что нужно, чтобы начать меняться? Понедельник? Первое число? Новый год? Почему люди откладывают многие дела на потом?Почему думают, что сейчас неподходящие условия, не тот город, не тот уровень... Вот выйду замуж, вот рожу ребенка, тогда стану счастливой, тогда ... Ждут лучшего момента, лучшей возможности, лучшей жизни...А кто сказал, что где-то там будет лучше? И почему решили, что еще не время? Или, уже поздно что-либо менять?Помните, этот день возврату и обмену не подлежит!!! Лучший день - сегодня!

ЗАВИСТЬС детства прививают, что это плохое и до ужаса порочное чувство, что тот, кто испытывает зависть просто нелюдь и самое страшное создание в этом мире.Мало того, что ты и так испытываешь неприятное чувство внутри, так ещё и бонусом испытываешь чувство вины за испытывание чувства зависти. Прямо выигрыш в лотерею! Я оспорю, что зависть это плохо.Завидуйте, завидуйте белой, чёрной, завистью любого цвета и консистенции. Хоть самой гнилой и ужасной. Завидуйте. Делайте это. Если это чувство помогает поднять собственный зад... Читать дальше...

Отец и мать-являются для ребёнка самым важными взрослыми в жизни. Это они построили лодку и спустили её на воду . Как лодку назовешь так она и поплывет, говаривал капитан Врунгель. Я бы добавила ещё как её просмолишь ! Чем значимый взрослый-Другой (отличный от своего Я) будет для своего ребёнка. Какими стилями поведения и установками обладает ребёнок, чтобы адаптироваться в мире и понять свое место в нём зависит от родителей. Внешний мир и его личные особенности будут играть вторичную роль. Психика ребёнка хрупка... Читать дальше...

Одним из мощных ресурсов каждого из нас являются природные стихии. Про их связь с личными качествами человека я рассказала в статье Стихии как мощный ресурс человека.Для того, чтобы научиться пользоваться этим ресурсом важно почувствовать энергию каждой из стихий. При этом каждая из энергий может проявляться как в созидательном, так и в разрушительном ключе.Чтобы понять влияние стихий на свою жизнь предлагаю поучаствовать в рубрике Подсказки от МАК , где на этой неделе будем выбирать природное явление... Читать дальше...

Травмы первого поколения причиняют боль второму, которое, в свою очередь, наносит травму третьему. И так происходит до тех пор, пока не найдется человек, который испытал достаточно страданий, чтобы прийти к осознанию этого и разорвать порочный круг того, что называется семейными традициями, а по сути является наследственной невротизацией передающейся от родителей к детям. Да, когда-то Судьба нанесла первую травму, что привело к появлению травмированных родителей каждого последующего поколения; Но... Читать дальше...

Завершаю цикл статей о смысле в логотерапии.Последний, третий вид смысла в логотерапии - Сверхсмысл.Он непостижим для человека. Мы можем предполагать, к чему относится, прикладывается наша жизнь (как меньшее к большему, как большее к целому).Сверхсмысл не может быть познан рациональными средствами, потому что выходит за наши пределы.Как лист не может знать замысла всего дерева, так мы можем не понимать, с чем связаны те или иные события. Как объяснить то, что происходят войны, обрываются жизни, совершается несправедливость?Как получилось... Читать дальше...

... Здесь я хочу предложить читателям одну тему. Акцентирую, что я не гуру, и я не знаю правильного ответа на тот вопрос, который сейчас ставлю, а просто предлагаю читателям вместе со мной поразмышлять на эту тему, и найти свое собственное решение, верное для себя. Итак, есть мнение, что осознавание, маркирование, защита, регулирование личностных границ это залог и гармоничных отношений. Важно понять и диалогически определить границы, обозначить их, договориться о них и соблюдать их. Иначе зависимое и созависимое поведение... Читать дальше...

Радость жизни это что-то, о чем мы все мечтаем, но иногда забываем ее находить в повседневной суете. Жизнь полна испытаний и трудностей, но важно научиться разрешить себе радоваться каждому моменту. Это не всегда легко, но возможно. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как открыть в себе эту радость и наслаждаться жизнью.Первый шаг к радости в жизни это признание необходимости изменений в собственном мышлении и поведении. Порой мы сами ограничиваем себя своими взглядами на мир и ожиданиями. Читать дальше...

Я с удовольствием принимаю участие в различных мероприятиях, организованных сообществами психологов, на которых можно получить много новой информации, поучаствовать в мастер-классах, познакомиться с новыми людьми, узнать, как обстоят дела у коллег психологов да и просто получить массу впечатлений.Также я сама с радостью провожу различные групповые занятия, тренинги и мастер-классы. Право на проведение таких мероприятий дает мне диплом, выданный АНО ВО Гуманитарный университет г. Екатеринбург по программе... Читать дальше...

Воспитание детей это увлекательное и ответственное приключение, требующее баланса, терпения и любви. Важно помнить, что не существует универсального рецепта, но есть некоторые основные принципы. Эмоциональная связь: Все начинается с эмоциональной связи. Дети, зная, что их любят и поддерживают, лучше справляются с трудностями и развивают стойкость.Понимание индивидуальности: Уважение к уникальности ребенка создает благоприятную среду для его развития. Разберитесь в интересах и потребностях каждого... Читать дальше...

Мы говорим о том, зачем слушать себя, что такое эмоции, чувства и зачем они нам нужны. Начало тут https://www.b17.ru/article/480880/ Если зайти с другой стороны, мы увидим, что эта цепочка причин и следствий известна давно. Наши предки тоже понимали, где собака зарыта. В некоторых верованиях была система чакр. У славян была так называемая система чаш. Все это говорит об одном и том же, что у нас душа и тело, наши телесные и душевные проявления, все взаимосвязаны. И работают они не по отдельности... Читать дальше...

Мы говорим о том, зачем слушать себя, что такое эмоции, чувства и зачем они нам нужны. Начало тут https://www.b17.ru/article/480880/ Мы часто говорим, я не злюсь, я не грущу, я ничего не чувствую. Вот вам говорят: что ты злишься? или почему ты грустная? Какой ответ? Я не грустная, я не злюсь, мне не страшно .Но при этом все эти эмоции отпечатываются в нашем теле. Наше тело реагирует на каждую эмоцию. Тело реагирует определенным образом. И сделано это тоже для того, чтобы вы могли в определенный момент либо убежать, либо спрятаться. Читать дальше...