Как научиться наслаждаться моментом?
Как научиться наслаждаться моментом? Научиться наслаждаться моментом не всегда легко, особенно в нашей быстрой и напряженной жизни. Но умение жить в настоящем моменте может улучшить настроение, уменьшить уровень стресса и улучшить качество вашей жизни. Вот несколько советов о том, как наслаждаться моментом:1. Уделите внимание чувствам. Часто мы переживаем прошлое или беспокоимся о будущем, а настоящий момент проходит мимо нас. Чтобы наслаждаться моментом, уделите внимание окружающей обстановке, своим чувствам и тому, что происходит прямо сейчас.2. Проводите время с людьми, которые вам дороги, не отвлекаясь на гаджеты. Наслаждайтесь временем, проведенным с близкими людьми, и оставьте свой телефон и другие устройства в стороне. Уделите людям все свое внимание и наслаждайтесь моментом вместе с ними.3. Поймите, что моменты уникальны. Каждый момент жизни уникален, поэтому старайтесь не проверять свой телефон каждые несколько минут. Ведь упущенный момент уже не повторится.4. Проводите время на ...
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Самой популярной солнцезащитной оптикой в Махачкале стали очки бренда Polaroid
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
«Одна я умная в белом пальто стою»: почему люди преувеличивают свои добродетели и как бороться с их непрошенными советами
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Врач рассказал об опасности заражения кишечной инфекцией при употреблении суши
Челябинский облсуд оставил гендиректора ЧЭМК под арестом
Как снимали фильм "Афоня": Кадры со съемок и 23 интересных факта о фильме
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Источник 360.ru: на востоке Москвы нашли оружие времен ВОВ
Ограничения движения в центре Москвы сняли после проведения велогонки La Strada
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Яна Рудковская сообщила, что Канье Уэст 1 июля посмотрит "Лужники"
"Эти люди хотят жить здесь вместо нас": За четыре месяца в Москву ввезли более миллиона мигрантов Сегодня 2K прочитали
Первая ракетка России Касаткина выиграла теннисный турнир в Британии
Жертва абьюза? В сети разнесли бросившую свою дочку Алесю Кафельникову
Анна Калинская и Янник Синнер были замечены вместе на Уимблдоне
Теннисисты Котов и Калинская получили приглашение на Олимпиаду в Париже
Из Самары в Москву запустят дополнительные рейсы
Россия хочет сотрудничать с талибами! Что дальше? Что стоит за неожиданным союзом? Сегодня
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Фитнес-эксперт Каневский перечислил лучшие тренировки для всех типов темпераментов
Музыкальные новости
Калашникова высказалась о разводе Нетребко
Певец Крид заявил, что бывшие сделали его сильнее
Гала-концерт «Ночь Чайковского» под руководством Юрия Башмета пройдет в Клину
«Трудное решение»: Анна Нетребко объявила о разводе с Юсифом Эйвазовым
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Кубок Гагарина вернули в Магнитогорск
Первая ракетка России Касаткина выиграла теннисный турнир в Британии
Тернистый путь: Медведеву и Андреевой не повезло с жеребьёвкой на Уимблдоне, у Калинской и Рублёва сетки полегче
Путин тайно договорился с элитой США. Уже этой осенью мир перестанет быть прежним - заявил советник Сечина
Ограничения движения в центре Москвы сняли после проведения велогонки La Strada
Нюансы покупки автозапчастей в интернет-магазине
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Как правильно подбирать запчасти для автомобиля?
«Россия 1»: Путин поедет на саммит ШОС и может встретиться с Си Цзиньпином
Лидер турецкой оппозиции планирует встретиться с Путиным
Лидер турецкой оппозиции приедет в Москву для встречи с Путиным
Пропагандистский ход для Путина: Рэпер Канье Уэст приехал в Москву
Бастрыкин разберётся: молодой челябинец скончался в больнице
Ужалила медуза: что делать и как себя вести, рассказал доктор Кутушов
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Пострадавшего от нападения собак ребёнка из лагеря «Арахлей» перевезут в клинику Рошаля
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
В Киеве переполох: Зеленский ищет способы слиться из-за фиаско Байдена на дебатах с Трампом
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
RT: сообщения про планируемый концерт Канье Уэста в Москве фейковые
Концерт Канье Уэста в Москве назвали фейком
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
Велозаезд провели на Крылатских холмах в столице
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Собянин: Завершить строительство станции «Потапово» планируется в этом году
Собянин: 240 семей переезжают в новый дом по реновации в Коптеве
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
Сергей Собянин. Главное за день
Синоптик Леус: на Москву надвигается жара до +34 градусов
Метеоролог Позднякова рассказала, как долго продержится жара в Москве
Аномальная жара ожидается в Москве в первые дни июля
Европа вздохнула, Индийский океан зажёгся: Новая газовая стратегия Москвы и Тегерана
Shot: у Канье Уэста и Гоши Рубчинского нет точной даты возвращения в США
Ограничения движения в центре Москвы сняли после проведения велогонки La Strada
Либералы рвутся к власти. На выборах в Иране побеждает реформист
"Эти люди хотят жить здесь вместо нас": За четыре месяца в Москву ввезли более миллиона мигрантов Сегодня 2K прочитали
"От Души и по Совести..."
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Практика социального предпринимателя из Архангельской области признана лучшей на всероссийском конкурсе
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Войны древних славян с греками
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Яна Рудковская сообщила, что Канье Уэст 1 июля посмотрит "Лужники"
Аренда помещений под магазины и услуги в элитных ЖК Москвы выросла на 15%
Россия хочет сотрудничать с талибами! Что дальше? Что стоит за неожиданным союзом? Сегодня
