Как себя подержать при сложной эмоциональной работе, связанной с негативом и агрессией?

Часто обращаются клиенты с таким запросом - как мне при такой работе сохранить себя, я чувствую, что разрушаюсь и выгораю.Действительно, работа работе рознь. И не всегда на работе человек получает радость, счастье, удовольствие от результатов, эмоциональный подъём. Например, работа в правоохранительных органах, военной службе и других силовых структурах эмоционально, да и физически очень сложная. Поднимаются разные чувства: и вины перед людьми за решения, которые вынуждены принимать, потому что такая у нас работа , стыд, страх... Эти чувства могут иметь разрушительное действие, если их не размещать. Когда эти чувства копятся, то часто их заедают едой, запивают алкоголем, а возможно и другими, более тяжёлыми способами изменения сознания. Происходит избегание реальности, чувств, т к их тяжело проживать, порой невыносимо. Причин этому много-физическая и эмоциональная усталость, хроническая усталость, выгорание, т к приходится работать круглосуточно, работа с людьми, иногда (или часто) не ...