Преодоление негативного внутреннего диалога: как менять критические мысли на более позитивные
Часть 1: Понимание негативного внутреннего диалога1.1. Что такое негативный внутренний диалогНегативный внутренний диалог - это внутренние разговоры и мысли, которые характеризуются критикой, самокритикой, и перфекционизмом. Это внутренний монолог, в ходе которого мы часто сами себя обвиняем, сомневаемся в собственных способностях или оцениваем себя в негативном свете. Примеры негативного внутреннего диалога: Я никогда не справлюсь с этой задачей. Я всегда делаю ошибки. Все видят, что я неудачник. Мои друзья думают, что я тупой. Я слишком толстый/тонкий/короткий/высокий. Я никогда не достигну своих целей. 1.2. Почему мы склонны к негативному внутреннему диалогу: объяснение психологических механизмовНегативный внутренний диалог имеет глубокие корни в психологических механизмах и определенных аспектах человеческой психологии. Несколько ключевых факторов, объясняющих, почему мы склонны к негативному внутреннему диалогу:Самокритика и сравнение с другими: Мы, как люди, часто сравниваем себя ...
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Домодедово раскрыл 20 лучших маршрутов для отдыха в бархатный сезон
Маршрут автопоезда «Остановим ВИЧ в Свердловской области!» в текущем году включает 24 города региона
Пластический хирург Александр Вдовин: как избавиться от мешков под глазами
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В «Деловых Линиях» рассказали о росте спроса на интеграционные решения более чем в 3 раза
В Ленинском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Чем жили. В сентябре были снега и землетрясения
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Погубят урожай в следующем году: две самые частые ошибки дачников во время осенних работ на огороде
«Фунт растет. Местные боятся держать деньги в наличке — все сбережения на карточке». Канчельскис — о жизни в Англии
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
Изучаем лучшие практики цифровизации
Замглавы МИД Грушко: Россия планирует принять участие в СМИД ОБСЕ на Мальте
Свежие новости о мобилизации в РФ от 28 сентября 2024: будет ли вторая волна, заявления экспертов
Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио
Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера
Даниил Медведев вышел во второй круг турнира ATP-500 в Пекине
Сафиуллин проиграл Синнеру и не смог выйти в четвертьфинал теннисного турнира в Пекине
Изучаем лучшие практики цифровизации
Мировая звезда Хибла Герзмава приедет в Якутск с концертом
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
Свежие новости о мобилизации в РФ от 28 сентября 2024: будет ли вторая волна, заявления экспертов
Музыкальные новости
Metallica — Harvester Of Sorrow (Москва, Тушино, 28.09.1991)
Мартин Скорсезе отложил производство фильмов про Иисуса Христа и Фрэнка Синатру
Оффсет обвинил Карди Би в измене во время беременности
Валерий Гергиев открыл во Владикавказе культурный центр
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Лавров заявил о превращении союза США и Южной Кореи в тройственный блок с Японией
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Желдорреммаш определил лучших работников локомотиворемонтных заводов 2024 года
Доцент Фиронов: машины резко подорожают из-за новых ставок утильсбора с октября
С 1 ноября изменится стоимость парковки на ряде улиц Москвы
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
Политический директор премьера Венгрии: наша страна сдалась бы в случае
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
Кузнецов попал в больницу после матча КХЛ с «Северсталью»
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Представители Росгвардии поздравили воспитанников Центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
«Россия за нас втягивается…» Лукашенко грозит НАТО ядерным оружием
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Сергей Собянин. Главное за день
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
Первое армянское название в Москве
Синоптик Ильин рассказал о погоде в Москве в начале октября
«Слушали отмазки»: россиянин сообщил о запрете ему на год полётов в Латинскую Америку компанией Turkish Airlines
Вашкевич: Cтараемся приблизить требования к тем, что ждут игроков в «Локомотиве»
Как кирпичные традиции Иваново вдохновляют современные проекты
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Изучаем лучшие практики цифровизации
Ефимов: неэффективно используемые участки в СВАО реорганизуют по программе КРТ
Почему Bjorn Larsen — лучший выбор для зимы?
Синоптик Ильин рассказал о погоде в Москве в начале октября
