Зачем нужны личные границы? Как их установить?
Каждый человек хоть раз слышал о том, что нужно выстраивать свои личные границы. Что же это такое?????Личные границы - это важный аспект здоровых отношений с окружающими и самим собой. Они представляют собой индивидуальные ограничения, которые определяют, что мы готовы терпеть, какие пространства и ситуации для нас комфортны, а также какие действия и слова мы считаем приемлемыми. Выстраивание личных границ - это способ защиты своего эмоционального и физического состоянияЛичные границы помогают:????Защитить себя от эмоциональной и физической усталости Когда мы не устанавливаем границы, другие могут проникать в нашу личную сферу и требовать от нас больше, чем мы готовы дать. Это может привести к переутомлению и стрессу????️ ♂️Поддерживать самоуважение Личные границы помогают нам чувствовать себя уважаемыми и ценными. Когда мы даем себе разрешение на установку границ, мы говорим себе, что наши потребности важны????Улучшать отношения с людьми Правильно ...
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
После отдыха в Турции муж теперь постоянно просит такую яичницу на завтрак: вот рецепт, ингредиенты есть в любом российском магазине
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
Сергей Светлаков презентовал комедию «Беляковы в отпуске» в Москве
От аспирина до фосарбина. За что любили народного академика Арбузова?
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Ефимов: неэффективно используемые участки в СВАО реорганизуют по программе КРТ
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Как кирпичные традиции Иваново вдохновляют современные проекты
Ефимов: неэффективно используемые участки в СВАО реорганизуют по программе КРТ
ТАСС: в ходе обысков в доме Тимура Иванова найдено огнестрельное оружие
Не перегрузился ли молодой организм якутского борца? Лев Павлов является кандидатом на поездку на чемпионат мира
"Фонтанка": в Пулково задержали похитителя ребенка, которого искали семь лет
Эйсинг-777 // Марин Чилич стал самым низкорейтинговым чемпионом турнира АТР
Янник Синнер не приедет на турнир ATP-500 в Вену
Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера
Сафиуллин проиграл Синнеру и не смог выйти в четвертьфинал теннисного турнира в Пекине
Не перегрузился ли молодой организм якутского борца? Лев Павлов является кандидатом на поездку на чемпионат мира
Захарова: обязательства по расследованию теракта на «Севпотоках» не выполняются
Захарова: Обязательства по расследованию теракта на «Севпотоках» не выполняются
В российской столице ожидается приход лета - бабьего...
Музыкальные новости
Вячеслав Бутусов, Бьянка, Надежда Ангарская и другие. 10 лучших концертов и выступлений этой осени в Якутске
Мартин Скорсезе отложил производство фильмов про Иисуса Христа и Фрэнка Синатру
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Вокалиста рок-группы «Порнофильмы» Котлярова оштрафовали за дискредитацию ВС РФ
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Акции Газпрома на Московской бирже поднялись на 1,76% после поручения Путина
Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"
Американский регулятор прокомментировал обвинения SpaceX
Доцент Фиронов: машины резко подорожают из-за новых ставок утильсбора с октября
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Политический директор премьера Венгрии: наша страна сдалась бы в случае
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
Кузнецов попал в больницу после матча КХЛ с «Северсталью»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Представители Росгвардии поздравили воспитанников Центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
«Россия за нас втягивается…» Лукашенко грозит НАТО ядерным оружием
Лукашенко дал ответ на вопрос, в каком случае Минск применит ядерное оружие
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе
Следствие устанавливает ущерб по делу о некачественных сухпайках для ВС России
Синоптик Вильфанд: октябрь в Москве начнется с летней погоды
НКО региона должны будут размещать свои уставы на информационном ресурсе Минюста России
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Изучаем лучшие практики цифровизации
"Фонтанка": в Пулково задержали похитителя ребенка, которого искали семь лет
