Новости за 04.04.2023

Механизм травмы- незавершённая естественная реакция человека на травматическое событие, из-за отсутствия индивидуальных ресурсов, способных противостоять стрессу (невозможность сопротивления или бегству). Исцеление происходит тогда когда у человека достаточно ресурсов войти опять в травматическую ситуацию и завершить реактивный процесс который был остановлен. В ходе терапии происходит разрядка и высвобождение энергии.Поэтому начинаем всегда при работе с травмой с поисков ресурсов. Ресурсы могут быть внешними и внутренними... Читать дальше...

В данной заметке на примере одной сказки хочу показать, как можно с помощью совместного творчества помочь детям (да и взрослым) постепенно все меньше и меньше бояться сцены.Так, в марте этого года проводила занятие с преподавателями ДМШ - детских школ искусств на тему Как преодолеть стресс и страх публичного выступления . После теоретической части педагоги писали сказки по известному алгоритму из пяти этапов:1) Зачин и завязка истории. (Кто Герой сказки? Какой он? Когда это было?).2) Вызов. (Что-то случилось с Героем или пошло не так. Читать дальше...

Работая с ОКР, я часто сталкиваюсь с тем, что пациенты не очень готовы избавляться от симптомов. И не только в связи с тем, что психотерапевтическое лечение ОКР связано с неизбежным дискомфортом и необходимостью терпеть тревогу. Часто клиенты прямо говорят о том, что не представляют себя без ОКР. Вроде бы состояние мучительное, но оно как будто какая-то несущая конструкция, и очень явно видно со стороны, а часто и самим пациентам, что для чего-то эта конструкция нужна.А нужна она для защиты от какого-то неразрешимого внутреннего конфликта... Читать дальше...

У людей, страдающих расстройством пищевого поведения, чувство долга идет рука об руку с переживаниями соответствия родительским ожиданиям. Тем не менее, это не одно и то же, и распространяется не только на сферы социальных достижений, но на такие вещи, как чрезмерная забота и помощь по хозяйству, экономическое благополучие семьи, а также на личную зону ответственности родителей, например, ответственность за их физическое и психическое благополучие. Нередко они берут на себя также обязанность решения конфликтов между родителями. Читать дальше...

В настоящее время достижения восточной психологии интегрируется с западной психологией. Я считаю,что это правильный подход, потому что сочетает в себе мудрость Востока и прогрессивность Запада, что приводит к хорошим результатам при работе с клиентами, страдающими депрессиями и глубинными кризисами.Моя концепция восприятия мира находит свое отражение в идеях психосинтеза и буддизма. В буддизме утверждают, что человек при помощи своего разума не способен прикоснуться к глубоким вещам, которые будут его трансформировать ... Читать дальше...

Знаете, что такое агентность?Это то, что отличает нас людей от животных и искусственного интеллекта. Это активная самостоятельность и любознательность.Обезьяны, которых научили различать буквы, пассивно могут собрать выученные слова. Но задать вопрос и проявить любопытство, чтобы совершенствовать этот навык, они не могут. Искусственный интеллект, хоть и знает больше человека, но тоже не владеет агентностью. Ему для развития не нужно любопытство.Человек, когда учится новому, не просто берёт для себя навыки выполнения задачи от другого. Читать дальше...

Случаи невозможности вступить в отношенияДевушка 25 лет, очень красивая, образование высшее. Характер выражен собственной стеснительностью, она сторонится мужчин, не может поддержать диалог при общении говорит, что очень стесняется. Она чувствует, что неинтересна мужчинам, и поэтому считает себя некрасивой.Выросла в неполной семье, воспитывалась только матерью, отца не знает и никогда не видела. Отец ушел от матери, когда она была беременной. Мама добрая женщина, никогда не била, ругала в меру, мотивировала заниматься музыкой и спортом... Читать дальше...

#кинотерапияЖивое душевное общение в доверительной атмосфере, просмотр кино, вкусный травяной чай и домашнее печенье от Анна Реут, уютное пространство центра 33 Витаминки сердечность, искренность, теплота, поддержка - это все про наш кинодевичник, наши терапевтические киновстречи. Остальное в отзывах участниц.И, как часто бывает, я так увлечена процессом, что забываю сделать общее фото на память. Поэтому, не все попали в кадр, зато ушли довольные и наполненные. Спасибо всем участницам за ваш вклад, за ваш интерес и за чудесные отзывы. Читать дальше...

Как наладить здоровые отношения: рекомендации психолога в социальной сфере Отношения между людьми это сложный процесс, который требует постоянного внимания и ухода. Но что делать, если вы испытываете трудности в отношениях с партнером и не знаете, как наладить здоровые отношения? В этой статье мы рассмотрим несколько рекомендаций психолога, которые помогут вам разобраться в своих эмоциях и поведенческих реакциях, а также наладить открытую и честную коммуникацию с партнером.1. Обратите внимание на... Читать дальше...

Кира разрыдалась не тогда, когда ехала по весеннему шоссе, привыкая к особенному запаху салона нового автомобиля, и даже не тогда, когда пыталась свыкнуться с новыми габаритами. Она разрыдалась, когда поставила новенькую лоснящуюся от счастья машину на старую знакомую стоянку.- Ты чего? удивлялась подруга. Переволновалась?На самом деле, волноваться было от чего: это была первая довольно крупная покупка в жизни Киры. Но плакала она не от этого.===- От счастья, наверное, - объясняла она, рассказывая... Читать дальше...

Простой в приготовлении и очень вкусный густой грибной соус без сливок, молока и сметаны. С интересным вкусовым оттенком, который манит пробовать дальше, чтобы понять что это там такое вкусноеГрибной соус - универсальная подлива. С ним можно подать мясо, рыбу, птицу, рис, гречку, чечевицу и многие другие блюдаПостный вариант грибного соуса важно дополнить чем-то, что создаст шелковистость структуры и проявит вкус грибов. В классическом соусе эту роль выполняют сметана или сливкиДля акцента возьмем... Читать дальше...

В моей практике сотни клиентских выздоровлений. Иногда люди приходят со свежими ранами , а иногда работаем с многолетней историей. Клиентка Е. обратилась с мигренью, которая сопровождала ее последние 8 лет. За это время было испробовано множество способов, врачей и препаратов. Я наверное просто не дружу с головой, вот она и бунтует - в шутку говорила она. В начале нашей работы были страхи что это тоже не поможет. Опять повторится история с поиском средства и последующим разочарованием. Знакомились с этим опять , с этим заевшим механизмом. Читать дальше...

Неумение говорить НЕТ - это в первую очередь сложности с самоценностью и выстраиванием личных границ. Вам хочется быть хорошим для всех. Ваш утвердительный ответ на просьбу, которую возможно и нет желания выполнять, это некая плата другим за их любовь . Вы боитесь остаться одиноким и никому не нужным. Но чужие интересы, не должны быть важнее ваших.Возможно ли научиться говорить НЕТ и как же это сделать? Возможно! Ведь это не врожденный талант, а навык и, конечно, им можно овладеть. Стоит только приложить... Читать дальше...

Кинетический песок как средство психологического и речевого развития детей дошкольного возрастаДошкольный возраст это период активного ознакомления детей с окружающим миром, овладения речью, предметно-практической деятельностью. Воспитание и развитие современных детей требует введение новых форм и технологий дошкольного образования. Игра с песком это естественная для каждого ребенка форма деятельности. Кинетический песок это современное изобретение, новейший материал, который имеет свойства лепиться... Читать дальше...

Сегодня снова посмотрел этот фильм. Я считаю что его должен посмотреть каждый. Он очень глубоко раскрывает цикличность человеческой жизни и существования.Фильм медитативный, духовный, глубокий и безумно красивый, вызывающий огромный спектр, иногда самых тяжелых эмоций. Он показывает круговорот смерти, рождения и душу тонущую в океане Сансары. Я пересматриваю его почему-то каждый год.Ким ки Дук, без каких-либо масштабных сюжетов, слов, сцен и спецэффектов, гениально и глубоко раскрыл судьбы двух героев. Читать дальше...

Отношения в паре всегда стоят особняком среди множества проблем, которыми люди озадачиваются и с которыми обращаются к психологам.Это и не мудрено, в отношения каждый партнер приносит себя целиком и полностью, открыто и скрыто, и там находится со всеми своими желаниями, потребностями, целями и ценностями, переживаниями и представлениями. Иначе говоря, отношения двух человек в паре - есть сложная система взаимосвязей, включающая множество разнообразных компонентов. Одним из таких компонентов является сходство и различия партнеров. Читать дальше...

Знакомо ли вам состояние, когда всё ваше сознание занимает какая-то задача? При этом мыслей очень много, они обрывочны, тревожны, неконкретны, и при этом ещё и жужжат в голове целыми днями, не давая ни отдохнуть, ни плодотворно поработать. Ни одну мысль не получается ухватить и развить, она будто убегает. Такое особенно часто случается у людей творческих профессий, когда какая-то идея буквально висит в воздухе, но реализовать её, выразить никак не получается.А в результате получается какое-то огромное, беспорядочное, шумящее нечто. Читать дальше...

Хочу пригласить Вас на мое любимое мероприятие, если Вы не знаете куда двигаться в своей жизни или знаете куда, но сил (времени, возможностей, мотивации) на это нет и страхи мешают идти к цели, то эта Т-игра точно для Вас Лабиринт желаний трансформационная игра о том, как менять свою жизнь, находя выход из своих лабиринтов осознанных и неосознанных желаний и конфликтов. Игра поможет пройти путь к твоему загаданному желанию в игровой форме, прожить чувства в тёплой и безопасной атмосфере, а затем, перенести полученный опыт в реальность. Читать дальше...

Одна из главных причин, почему у одних людей получается легко богатеть, в то время как другие сводят концы с концами, находиться на уровне нервной системы. В конце 20 века психологи Стенли и Данко провели масштабное исследование предпринимателей, которые построили бизнес с чистым доходом более 1 млн долларов и на протяжении нескольких лет собирались в группы по 200 человек, для того чтобы выяснить - какие факторы действительно влияют на масштабный успех. Результаты потрясли даже самих исследователей. Читать дальше...

Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет. Ему достаточно пятиминутной беседы, чтобы с 91-процентной точностью предсказать, ждёт ли супругов развод. Как он это определяет? В своей книге Семь принципов удачного брака Готтман называет четыре индикатора, по которым можно сказать, есть ли у супружеских отношений будущее: 1. Критицизм. Жалобы и недовольство это нормально. Критицизм явление более глобальное. Это означает нападки на личность партнёра, а не на то, что он делает. Он не вынес мусор не потому... Читать дальше...

Если много - очень много - раз сказать человеку, что он редиска, человек поверит, особенно, если он сильно несовершеннолетний и/или вообще плохо себя знает и осознает. Дальше может сложиться история как в фильмах про оборотней: у него может покраснеть кожа, начнёт горчить внутри и вырастут ботва и/или волосатый хвостик. Да, поверит он, со мной, редиской, нормальным людям водиться нельзя - и отойдёт в сторонку, где может редисочно так загрустить. Или будет передавать (да что там, продавливать!) окружающим знание о том, какие они редиски. Читать дальше...

Хочу поговорить с вами о важной теме - детских травмах и их влиянии на взрослую жизнь.Детские психологические травмы это категория психологических состояний, возникающих у детей в ответ на негативные воздействия извне, такие как детское и сексуальное насилие, домашнее насилие, участие в авариях и стихийных бедствиях, потеря близких, развод родителей, бедность и другие неблагоприятные события.Хотя все дети в какой-то степени подвержены риску стать жертвами травмы, некоторые дети находятся в более уязвимом положении... Читать дальше...

https://youtu.be/FdYSNLKwa4MДумаете, это просто я? Не совсем)) Это я Преображатель. Ведь в проекте внешних и внутренних изменений Преображение я отвечаю за внутреннюю часть изменений, помогаю девушкам найти себя, стержень, мотивацию идти к своим целям и жить той жизнью, которую они хотят. Последнее преображение мы прошли вместе с Кристиной. Она хотела сбросить вес и встретить 2023 год в любимом платье, которое давно на ней не застегивается. На сессии выяснилось, что у Кристины была привычка ровно... Читать дальше...

Выражения в стиле возможно все, главное захотеть и что-то начать делать уже, наверное, набили оскомину и звучат как какое-то издевательство. Легко добиваться цели, когда у тебя есть деньги, связи или хотя бы свободное время. А если ты пашешь, как проклятый на заводе с восьми утра до пяти вечера, когда у тебя настолько нервная работа, что не остается сил ни на что? Выходные стирка, уборка, глажка. Одномоментных радостей хватает ровно до того момента, пока ты не столкнешься с очередной несправедливостью, глупостью или агрессией. Читать дальше...

Зачастую люди избегают встречаться лицом к лицу со своими проблемами, так как они боятся признать их или не знают точно, что происходит с ними. Большинство не осознают, что проблемы, которые им кажутся внешними, на самом деле имеют внутренние корни. Неправильное восприятие внутренних проблем ведет к тому, что вместо их решения мы сосредотачиваемся на достижении внешних целей и материальных благ. Однако, когда все эти цели достигаются, но человек все равно не чувствует счастья, то возникает вопрос... Читать дальше...