Новости за 06.04.2023

Наверняка, вы не раз слышали выражение дети очень жестокие , доля правды в этом есть. Многие удивляются, что порой тиранами и агрессорами становятся дети из вполне приличных семей, либо из семей, где родители из разряда божьих одуванчиков . Это вовсе не означает, что в семье есть какие-либо темные тайны или на самом деле царит насилие. Просто, возможно, родители не привили ребенку чувство эмпатии, не развивали его и не делали на этом акцент. Дети до определенного возраста плохо распознают даже свои собственные эмоции... Читать дальше...

Сегодня мы еще раз более подробно остановимся на том, какие знания и навыки должны быть у ребенка, чтобы эффективно отстаивать границы своего тела. Актуальность этой темы подтверждается множественными случаями, когда взрослые люди спустя большое количество лет признаются в совершенном над ними насилием или иных непотребных действиях со стороны взрослых людей. Хочется еще раз напомнить, что подобные ситуации в большинстве случаев являются травмирующими и оставляют негативный отпечаток на всю оставшуюся жизнь.Итак... Читать дальше...

Не карма, а результат совершенных действий. Статья о том, как думать, говорить и действовать так, чтобы получать радость и материальные блага.Привет, дорогой друг!На тему кармы написано много статей, книг и т.д. Здесь я расскажу о том, как я вижу карму, не стоит брать это за 100% истину, ведь это лишь мой личный вывод из полученного опыта, навыков и знаний.Карма - результат совершенных действий. Приведу простую метафору:Посадил семечко - вырос подсолнух.Собственно ничего необычного. Но сколько скрытых процессов между посадил и проросло ... Читать дальше...

Раздельное мышление защитный механизм, позволяющий человеку умещать в себе несовместимые между собой установки. При этом противоречие между ними не осознаётся, что позволяет человеку быть сразу по обе стороны баррикад . Классический пример: двойственные посылы при воспитании, когда от ребёнка требуют безоговорочного послушания и самостоятельности одновременно. Дети, подвергающиеся подобному воспитанию, чаще всего вырастают неуверенными и безынициативными, чем вызывают искреннее удивление родителей... Читать дальше...

Кризис, блин. Сегодня не будет привлекательного поста про 5 советов как справиться с ... Которую неделю хочу что-то полезное для вас написать. Выдать Контент так называемый. Пользу хочу нести, добро причинять. Хочу дать каждому заглянувшему универсальный ответ, рекомендации по решению самых разных житейских задачек.Но чем глубже я погружаюсь в процесс изучения душ человеческих и в практику с клиентами, тем четче понимаю, что сворачиваю не туда, пытаясь универсальные рекомендации раздавать. Это, кстати, болезненно. Читать дальше...

При целенаправленном планировании позитивного будущего оптимально дистанцироваться от своей личности и сформировать максимально исчерпывающее понимание того, что же самое лучшее и самое худшее может случиться, если всё пойдёт не по Вашему плану и соотнести это с границами того, как бы Вы хотели, чтобы всё сложилось в итоге. Также при этом, предпочтительнее осознавать, что Вы можете легко ошибиться в выражениях, относительно развёртывания одного, самого негативного сценария грядущего в поле Вашего экспрессивного воображения. Читать дальше...

Нормальный человек в психологи не пойдет!Это выражение уже стало расхожим, я использую его в комментариях на форуме во многих темах, где обсуждают психологов. Это, с одной стороны, шутка, но в ней истинный смысл. Не будем вдаваться в подробности распаковки понятия - нормальный. Будем рассуждать с точки зрения обывателя, то есть, человек как все, обычный, среднестатистический. Соответственно, у него точно такие же проблемы, как и у обычных людей, ничем от них не отличается. И, если сравнивать психолога с обычным... Читать дальше...

Паническая атака - это неприятный и запутанный опыт, который может привести к ощущению сильной тревоги, страха и дискомфорта. Она может произойти внезапно и без предупреждения, и заставить человека чувствовать себя неуправляемым. При панической атаке у человека могут возникнуть физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение и трудности с дыханием. Однако эти симптомы, как правило, не являются признаками серьезных заболеваний и не представляют угрозы для здоровья. Читать дальше...

Самооценка это мера того, как мы оцениваем себя и свою жизнь. Она влияет на наше поведение, мышление, чувства и даже на физическое здоровье. Однако, многие люди страдают от низкой самооценки, что может приводить к депрессии, тревожности и другим проблемам. В этой статье мы рассмотрим, что такое самооценка, как ее повысить и как она влияет на нашу жизнь.Что такое самооценка?Самооценка это оценка собственной ценности как человека. Она основывается на том, как мы себя воспринимаем, какие у нас есть... Читать дальше...

Та что сбежала: История Кары Робинсон (2023)Фильм основанный на реальных событиях. История 15 летней девочки, которой удалось спастись от рук серийного убийцы. Для тех кто переживал травму насилия фильм может оказаться тяжелым для просмотра.В фильме нет чрезмерно жестоких сцен физического насилия, но ярко показано проявление психологического насилия. Того что помимо физического насилия проживает жертва.Фильм может оказать терапевтическое воздействие при просмотре с близкими, и когда травмирующие события уже остались далеко в прошлом. Читать дальше...

Вопрос: Если меня бесят громкие, успешные и слишком уверенные люди, которые занимают собой всё пространство, то что это значит, я тоже такой человек? Ответ: Скорее всего, здесь имеет место страх самовыражения. В глубине души вы хотите быть таким человеком, открыто, громко заявлять о себе, привлекать внимание. Но, по определённым причинам (возможно, вы их не осознаёте), вы не можете себе это позволить. Возможно, есть внутреннее сопротивление, потому что образ успешного, уверенного человека связан для вас с каким-то негативом. Читать дальше...

Приучение ребенка к самостоятельности - это процесс, который начинается с самого раннего детства и продолжается на протяжении всей жизни. С точки зрения психологии, приучение ребенка к самостоятельности должно начинаться с раннего детства. Уже с младенческого возраста ребенок может учиться самостоятельно кушать, играть и заниматься простыми задачами, которые соответствуют его возрасту.В возрасте от 1 года до 3 лет дети начинают проявлять большую самостоятельность и любопытство. В этот период родители... Читать дальше...

Размышления после сессии с клиентом. Обсуждали результаты нашей работы. Результаты неоднозначные с точки зрения клиента и положительные с моей точки зрения. Описываю с разрешения клиента. В чем сложность: Придя к психологу, люди хотят перестать страдать, чтобы не болело, чтобы психолог что-то сделал, а терапия работает через осознавание и личную ответственность. Когда человек начинает осознавать, чувствовать, размораживаться- становится обидно, больно, неприятно, поднимается много злости, отвращения. Читать дальше...

Зимой в статье Форум пишет. Я записываю. писала о том, что отмечаю для себя интересные высказывания на форуме. Наступила уже весна,а я продолжаю:Я вспомнила тут одно выражение тревога, как кресло качалка: кажется, что движешься, на самом деле стоишь на месте. (Зимина Алина Евгеньевна В17)Важнее залатать дыры куда утекает энергия, чем заряжаться бесконечно. (Александр Тимофеев В17)Она подкрадывается незаметно,точит зубы на тебя с детства..! (про старость) (Глеб Жеглов В17)(залез на табуреточку) Наличие... Читать дальше...

Моему ребенку сейчас всего 2,4 года, и вот что могу сказать. Материнство помогает личностному росту ничуть не хуже, чем психотерапия, такой вот побочный эффект. Сама не ожидала, если честно. Что я осознала и чему продолжаю учиться в своем материнстве:- время идёт и уходит. И чем старше становишься, тем быстрее. Буквально год назад осознала ценность времени, а заодно и то, что полезней стараться найти радость и облегчить то, что есть сейчас, чем ждать, что когда-то будет легче- стало меньше претензий к окружающим и к самой себе. Читать дальше...

Здравствуйте, друзья! Человеческое внимание - это способность сосредотачиваться на определенных объектах или явлениях с целью получения информации о них. Оно помогает человеку ориентироваться в мире, выявлять важные детали и принимать решения.Внимание функционирует как механизм, который переключает фокус восприятия на те аспекты окружающего мира, которые на данный момент наиболее значимы для человека. Это происходит благодаря активации разных областей мозга, которые связаны с вниманием, включая задний... Читать дальше...

Привычки мышления похожи на коробку. Давно известно, что новые задачи требуют новых решений. Если вы хотите перейти на новый уровень, то и мышление необходимо менять.Джо Диспенза говорит о необходимости Изменения коробки.Это выглядит так, словно вы можете переместиться в другую реальность, где ваша боль, ваши страдания, ваше чувство нехватки, ваши болезни, ваши проблемы и т. д. либо не существуют, либо чудесным образом разрешаются. Все эти трудности, с которыми приходится бороться, можно назвать вызовом . Читать дальше...

Однажды была у меня такая умопомрачительная история!..От неё остался мой стих: Грустный рыцарь, строгий рыцарьС сердцем будто изо льда,Я хочу тебе присниться,Как не снилась никогда -В свете неба и тепла. Вдруг явлюсь, как лучик света,В дымке солнечной одета,Улыбнусь и помолюсьЗа тебя, и, как всегда,И за сердце изо льда. Доброй сказкой покажусь,Колыбелью обернусь.Латы рвутся, щиты гнутся,Рассыпаются в песок, Рыцарь мой не одинок. Жизнь кидала, жизнь колола, Как краплёная колода...Правил нет, устал игрок... Читать дальше...

Как психолог, моя первоочередная задача - создать безопасное и доверительное пространство для жертвы сексуального насилия, в котором она может чувствовать себя комфортно и открыто обсуждать свои проблемы и переживания. Я бы начала с того, что выслушала и поверила ей, проявила сочувствие и сострадание, а также предложила виды терапии, которые помогут облегчить ее страдания. В процессе терапии, я бы помогала жертве сексуального насилия классифицировать свои эмоции и негативные мысли, рассказать о них и подкреплять позитивные мысли. Читать дальше...

Горловой блок. Что у нас входит в горловой блок. Это язык, мышцы передней части шеи и мышцы задней части шеи. Как я уже говорил в посте про челюстной блок, разделить челюстной блок и горловой ну практически невозможно, они очень тесно связаны. На психологическом языке горловой блок - это всё про одно и то же. Это про подавленную злость, про подавленный крик. Те, кто испытывает чувство вины у них будут зажаты больше задняя часть шеи, а те, кто испытывает чувство стыда то передняя часть шеи горло.... Читать дальше...

Причины, которые будут озвучены ниже, относятся ко всей работе с помогающими профессиями, тогда, когда вы обращаетесь, чтобы разрешить ситуацию внутри себя. Возможно, вы приходите, чтобы изменить свою реакцию на определенные события, которая вас не устраивает, или хотите проработать свои страхи и уменьшить тревогу, или ищете дальнейшие пути развития в жизни или у вас есть внутренние размышления о жизни, а поиск ответов зашел в тупик. И эти помогающие профессии - это не обязательно психологи и писхотерапевты... Читать дальше...