Новости за 20.04.2023

Что на самом деле означает доверие к миру? Это простое убеждение или субъективное чувство?Предлагаю рассмотреть в этой статье доверие к миру с точки зрения научного подхода.Доверие к миру - открывает нам способность к расслаблению и исследованию жизни. Не доверять это так же нормально, но это не должно ограничивать вашу жизнь, повергать вас в постоянный и навязчивый страх.Опыт доверия закладывается в самый ранний период жизни и тесно связан именно с окружающим вас миром люди, природой, социальной системой, культурой, властью. Читать дальше...

Откуда берут свои корни проблемы, связанные с приемом пищи? Эдакие недопонимания с едой? Одним из главных причин является Пищевая привычка или Пищевой стиль .Затронем в этом направлении более подробно тему Лишнего веса/Ожирения.Когда родители или близкое окружение на любое внешнее выражение ребенком потребности отвечают предложением пищи и ставят свое проявление любви к ребенку в зависимость от того, ест он или нет. Ребенок с девства нуждается в безусловной любви. И если мы эту любовь выражаем через еду... Читать дальше...

Не буду молчать, оставлю здесь, для того, чтобы вы использовали как гид по внутреннему миру - пользуйтесь на здоровье.Итак, как заподозрить, что что-то не так: перечислите три пункта-действия, которые сделали на этой неделе для себя. Не задумывайтесь)) Как, быстро получилось? Из недавнего. Ирина, 25 лет, менеджер, пришла с вопросом ничего не радует, не понимаю - и тортик съела и с подружками потанцевала, а пусто внутри, хотя раньше помогало. Почему перестала понимать себя? Понимать себя... как классно... Читать дальше...

В нынешнее время уже выяснилось, что есть определенные проблемы, установки, негативные убеждения в голове, которые в дальнейшем являются причинами, приводят к поломке своего психического Я , или к сдвигу каких-либо процессов и как результат на это реагирует тело и возникают психосоматические заболевания/расстройства. В этой статье мы начнем тему психосоматических расстройств пищеварительной системы. А точнее, начнем мы с нарушения пищевого поведения. Здесь особенно хочется начать с формирования связи питания и любви с самого рождения. Читать дальше...

Сегодня я наткнулась на отрывок из книги Джинни Миллер Личные границы . Вот он, цитирую: На границы влияет развитие технологий. При круглосуточном интернете мы всегда на связи. Невозможно забыть обо всем, мы постоянно подвергаемся внешнему давлению и вмешательству (и отчасти сами его поощряем). Это говорит о нездоровых границах и неумении защитить себя от вреда .И тут мне вспомнился эпизод из моей жизни, а точнее, сразу куча эпизодов, которые по каким-то причинам память вытесняла.На протяжении целого периода происходило следующее... Читать дальше...

В одной семье жили две дочери. Одна белокурая, жизнерадостная девчушка, заводная такая, никогда плохого слова от неё не услышишь. Всегда поздоровается, поможет, слово доброе скажет, ну ангелочек на земле. А вот со второй меньше родителям повезло. Неопрятная, неухоженная, из-под бровей бурчит что-то, вечно недовольная, злая. Иной раз страшно близко подойти, ненароком ударит. Намучались с ней родители, да и решили в чулане запереть. С глаз долой из сердца вон, как говорится. Жили не тужили, печали не знали. Читать дальше...

Что плохого в том, что мама лучший друг? Разные бывают ситуации и разные дружбы с мамой. Есть хорошие и доверительные отношения с мамой, без крайностей откровений. Я сейчас не о них. Твой отец всегда от меня гулял, но я-то тоже ему рогов-то понаставила. - искренне, честно, доверительно. Чего ещё желать? Но...вот ещё мерзко, унизительно и по-предательски. Ребенок, а иногда именно ребенок, а не взрослый, в этот момент теряет остатки надежды на настоящую семью. Некоторые берут это или как пример для подражания... Читать дальше...

Удача это нечто, что мы все хотим в своей жизни. Мы мечтаем о том, чтобы наше будущее было ярким и полным событий, которые принесут нам радость и удовлетворение. Но что, если я скажу вам, что удача может прийти к вам в обличье самых неприятных событий в вашей жизни?Да, вы не ослышались. Удача может прийти к вам в обличье потерь, разочарований и трудностей. Эти события могут показаться вам неприятными и болезненными, но на самом деле они могут стать ключом к вашему успеху и счастью.Представьте себе, что вы потеряли свою работу. Читать дальше...

Утро человек начинает с чашки тонизирующего напитка, завтрака или сигареты натощак. Злые из-за постоянного недосыпания люди спешат сделать запланированное. Им некогда остановиться и задуматься над тем, зачем эти движения, в чем высшее предназначение человека. С целью размышления над этими вопросами придуман праздник.День поисков смысла жизни отмечается ежегодно 20 апреля. Создатели праздника и причина его возникновения неизвестны.Человек живет, не думая, на что тратится бесценное время. Только с... Читать дальше...

В последние годы социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы, наши друзья и родственники общаемся в социальных сетях и поддерживаем связь на расстоянии. Но как и в любом продукте массового потребления, у социальных сетей все не так радужно и есть минусы, про которые стоит сказать.Бесконечный скроллинг.Мы пользуемся социальными сетями в течении дня и можем не замечать, что тратим неоправданно много времени на это. Листая ленту новостей, лайкая посты и комментарии, мы не замечаем движения времени и забываем о продуктивности... Читать дальше...

Как его распознать? Ведь токсичность не всегда открытая, частенько рождается под соусом так лучше, я же о тебе забочусь . И как же понять? Слушайте себя! Если вам рядом или в общении с человеком как-то не так, вас часто заставляют оправдываться или усомниться в собственной правоте, то скорее всего перед вами тот самый, токсичный кровопийца.. Если вы просите человека перестать обсуждать определенные темы, а он продолжает.. Если вам говорят что-то с позиции ну я же о тебе забочусь , а этой заботы вы... Читать дальше...

Есть такая книга, как Богатый папа, бедный папа , в которой транслируется влияние обоих отцов на одного и того же ребенка, собственно автора книги - Роберта Кийосаки. В этой книге детально разбирается, почему некоторые люди все больше богатеют, а некоторые оказываются в финансовой яме. В этой статье, я приведу вам 5 причин мышления бедного человека.Низкий уровень финансовой грамотности.Уровень финансовой грамотности формируется еще в юности, когда мы зарабатываем первые деньги и получаем возможность управлять ими. Читать дальше...

Сценарий - это некоторая модель поведения или действия, которая закладывается в психику человека, и на основе которой он принимает решения в различных ситуациях. Он может быть как осознанным, так и бессознательным, и в обоих случаях влияет на наши действия и реакции. Сценарий может быть основан на нашем опыте, представлениях о том, как должно быть, или наших ожиданиях от окружающей средыОднако, не все сценарии, которые мы закладываем в себя, являются положительными. Иногда мы создаем антисценарии... Читать дальше...

Как заставить себя спортом заниматься? Любым спортом. Не в спортзале, а хотя бы сделать два круга по набережной.Пешком.Или на велотренажёре проехаться. А то полотенцами завешан. И на него ещё удобно рубашки выглаженные вешать. Но спорт я все равно люблю. Спорт это движение. Движение есть жизнь. Посмотришь на спортсменов - красивые, заводные, целеустремленные.Такие достигаторы по жизни.А если ты никакой не достигатор. Но при этом успешный. И свободный.Свобода ведь она о том, чтобы разрешить себе вообще ничем не заниматься.Свобода это про выбор ... Читать дальше...

Сейчас часто слышу от людей про скуку, что всё как будто уже понятно, было и только повторяется. Такой вот порочный круг скуки. И самое удивительное, что люди не спешат выходить из этого состояния, а наоборот, спокойно его принимают. И даже где-то радуются этой рутине. Действительно, рутина может быть неплохой опорой, стабильностью, если её не обесценивать. И, наверное, высшее состояние это с теплом относится ко всему нажитому и понятному как внутри, так и снаружи. Например, я сегодня порадовалась вафельным полотенцам на кухне... Читать дальше...

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это неврологическое расстройство, которое проявляется у детей и взрослых. Это расстройство может приводить к трудностям в повседневной жизни и взаимодействии с окружающим миром.Причины СДВГ не полностью известны, но предполагается, что это генетическое расстройство, возникающее в результате нарушения работы нейромедиаторов в мозге, таких как дофамин, норадреналин и серотонин. Также факторами риска могут быть ранние инфекции и травмы головы в детстве... Читать дальше...

Компульсивное переедание - это серьезное нарушение пищевого поведения, которое проявляется в форме частых приступов обжорства без контроля за количеством употребляемой пищи. При этом люди страдают от чувства вины, стыда, их самооценка понижается, а зачастую наблюдаются и физические проблемы. К счастью, справиться с этой проблемой возможно. В данной статье мы обсудим основные психологические подходы к лечению компульсивного переедания. Причины компульсивного переедания могут быть разнообразны. К ним могут относиться стрессовые ситуации... Читать дальше...

Компульсивное переедание, или булимия, является одним из расстройств питания, которые характеризуются повторяющимися эпизодами чрезмерного переедания, за которыми следуют попытки контролирования веса через компенсаторные меры, такие как заедание, самоповреждение или использование слабительных средств. Причины булимии могут быть разнообразными и довольно сложными, и часто включают в себя различные факторы: биологические, психологические, воспитательные, социокультурные и т.д. Одним из основных биологических факторов... Читать дальше...

Интересный рисунок_ возможно скажете вы.. Возможно будет смешно.. Или неприятно смотреть.. Но именно об этом хотела и поговорить.. Если Вы психолог, возможно работете с людьми, которые приходят к Вам после работы с другим психологом.. Это всё ок.Люди хотят попробовать работать с другим специалистом. Возможно в другом подходе будет лучше_ часто такие мысли также встречаю.. Или психолог перестал принимать, уехал и т. д. Опять же всё Ок.. Часто люди были довольны работой специалиста, но через определенное... Читать дальше...

ЖИЗНЬ В БОЧОНКЕ После несчастного случая Брайан жил в бочонке. Его тело было покалечено, но, благодаря оперативному хирургическому вмешательству, его мозг удалось спасти. Эта процедура спасения мозга продолжалась и сейчас, это делалось для того, чтобы мозг можно было снова пересадить в тело сразу после того, как будет найден подходящий донор. Но поскольку мозг выходит из строя реже, чем тело, список на получение нового тела был неимоверно длинным. Однако разрушать мозг считалось этически неприемлемым. Читать дальше...

Посмотрите на фото, вам знакомо это? -Почему так происходит? -Потому что инстинкт выживания, нам таким образом напоминает о себе. Для наших предков, было опасно оставаться в одиночестве, потому что так они становились лёгкой добычей для хищников.И даже через века, наш природный инстинкт, даёт о себе знать. Чтобы не остаться одному, мы постоянно сравниваем себя с другими - блин, они сделали так, а я не пойми как , кажется я сказала что-то не то , вот так и знала, надо было в джинсах приходить, теперь стою тут одна в платье . Читать дальше...

Когда партнёры совпадают скоростями мышления, реакции, готовности менять и меняться, переключаемости, отношения развиваются по правильной траектории, по здоровой. И мужчина, и женщина в таком союзе растут, обновляются когда нужно, отпускают старое и расширяются в принятии новизны. Когда один партнёр то и дело тормозит, другой со временем перестает его теребить и торопить и либо уходит, либо неестественным для себя образом замедляется. Это очень опасно и чревато серьезными негативными последствиями во всех сферах жизни.Если один летит на газах... Читать дальше...

Первая любовь - она приходит тогда, когда ее совсем не ждут. Она может быть взаимная, а может быть безответная. Большинство родителей не знают, как вести себя правильно, ведь кажется что только вчера этого малыша кормили с ложечки, а сегодня он приходит домой с блестящими глазами, загадочной улыбкой и таинственным взглядом. Самый главный совет родителям - будьте бережны к ребенку, ведь для него это чувство сейчас очень важно. Дайте ему возможность насладиться этим состоянием, не насмехайтесь, не обесценивайте. Читать дальше...

Как-то один человек проходил мимо стойбища слонов и увидел, что огромный слон, который казался невероятно сильным и легко мог бы разорвать любые цепи, спокойно стоял, привязанный за верёвку, к маленькому колышку. Человека удивило такое поведение слона и он решил найти его хозяина, чтобы узнать, почему такое мощное животное даже не пытается убежать. Оказалось, что слонят с самого детства привязывают точно такой же веревкой. Пока слон маленький, он пробует 1-10-100 раз убежать, но ему не хватает сил. Читать дальше...

Должна сказать, что к психотерапевту приходят за разным и совершенно необязательно за тем, что в учебнике. Иногда приходят за доктор, я нормальный? (это легкий случай, я не доктор, а вы нормальный) Иногда приходят, чтобы научиться отношениям с другими живыми людьми, потому что отношения - это сложно. Это просто, пока на них смотришь со стороны, а как только ты внутри, так сразу сложно. Ибо другой человек несовершенен, он изумляет и бесит, и сам ты себя изумляешь и бесишь. И разочаровываешь. И вот мы постепенно учимся отношениям... Читать дальше...