Новости за 07.04.2023

Существует распространенное поверье, что все плохие действия, которые мы совершаем, вернутся к нам бумерангом. Это может объяснить, почему жены, чьи мужья имеют любовницу, могут надеяться на эффект бумеранга, когда всё плохое, что она сделала, вернется к ней.Психологический механизм, лежащий в основе этой надежды, заключается в желании получить удовлетворение от мести. Когда у жены возникает чувство обиды, ревности и обиды из-за необходимости конкурировать с любовницей своего мужа, у нее может возникнуть потребность в возмездии... Читать дальше...

Пока цветут нарциссы, самое время рассказать о себе) Во-первых я достаточно взрослая и стабильная в своей собственной жизни. Во-вторых я - профессионал. Я психолог с базовым медицинским (психиатрия) образованием. Это то, на что я часто опираюсь в работе. Уважение к здоровью, к телесному и душевному. И основа принципа Не навреди . У меня есть прекрасный опыт работы связанной с психологией организации, психологией опасных профессий, психодиагностикой, коучингом, проведением тренингов и корпоративных мероприятий. Читать дальше...

Мы продолжаем наше исследование Счастья и всего что связано с ним. О начале исследования я писала в более ранней статье:Секрет истинного СчастьяВ этой статье мы продолжим разбираться, что такое Счастье и дадим эффективные техники и рекомендации по взаимодействию с ним.Все люди ищут Счастье. И некоторые Счастливчики его действительно обретают. У других же людей получается ненадолго коснуться его, но оно снова ускользает. А кто-то никак не может его найти. А все потому, что процесс поиска изначально поставлен некорректно.Как показывает практика... Читать дальше...

Борис, это крупный мужчина в самом расцвете сил. Имеет он независимый нрав и особую чувствительность, которая в конечном итоге и привела к вчерашнему инцинденту.Поясню, Борис, это мой кот. И он единственный из остальных моих кошачьих, кого мы не смогли поймать позавчера вечером. Придется углубиться в историю. Позавчера был третий день избавления от паразитов. Проще говоря, я глистогонила своих усатых, то есть, давала таблетку от паразитов. Если остальных котов мы могли легко изловить, то с Борисом... Читать дальше...

Клиентка призналась, что темы, которые поднимались на прошедших сессиях, настолько сложные, что после встреч поймала себя на мысли о желании сбежать, спрятаться, скрыться, а в какой-то момент еще и чем-то обезболиться.Действия, которые она описала, являются признаком того, что уровень глубины проработок собственных проблем и отношений со своей жизнью достиг предела на этом этапе работы.Дальше решение за самим человеком - либо принять таковость ситуации и прожить ее, либо поддаться зависимости, найти... Читать дальше...

Большинство людей, которые обращаются за психологической помощью, имеют одну общую особенность: склонность искать причины проблем в себе. Эта черта говорит о человеке как об осознанной ответственной личности, готовой контролировать свою жизнь и самостоятельно искать способы разрешения трудностей. Тем не менее, в ряде случаев даже такое ценное качество начинает играть против его обладателя.Это происходит, когда процесс самоанализа повторяется снова и снова, но не приводит к изменениям. Когда ответственность... Читать дальше...

Пустые обещания: Как справиться с разочарованием, когда друг отказывает в помощи В жизни каждого из нас могут возникнуть ситуации, когда мы обращаемся к близкому другу с просьбой о помощи, а затем в последний момент получаем отказ.Это может вызвать ощущение разочарования, обиды и непонимания. В статье мы рассмотрим эту тему подробнее и попытаемся разобраться, почему такое происходит, и как справиться с разочарованием, когда друг не сдерживает своего обещания.Дружба является важной составляющей нашей жизни. Читать дальше...

Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлера Писала для своих обучающихся в курсе Чтение Поля . Расстановки . Размешаю и здесь.Хочу сделать акцент на такую важную сторону участия в расстановках в любом качестве. Для любого человека важнее опыт прожитый всем собой . Совершенно не достаточно узнать устройство Мира отраженного в 3 системных законах /Иерархия принадлежность Брать-Давать/ Это информация станет полезной когда раскрывается в процессе историй жизни , видится что именно и как подействовало на результат . Читать дальше...

Жизненные перемены важная часть нашей жизни. Они способны придать нашей жизни новое направление, повысить ее качество и привести к успеху. Но не все мы рады изменениям. Некоторые из нас боятся и избегают их. Почему так происходит? Какие факторы влияют на наше отношение к переменам? На эти вопросы мы и попробуем ответить в этой статье. Одной из главных причин боязни изменений является страх неизвестности. Мы привыкли к определенному порядку вещей и боимся выйти за рамки привычного. Изменения требуют от нас усилий. Читать дальше...

В книге для подростков Луиса Сашара Мальчик, который потерял лицо затрагивается тема идентичности, как не потерять себя среди людей.Как нам важно достойно выглядеть в глазах других людей и в собственных глазах. Но жизнь такова, что в какие-то моменты с нами происходят не предвиденные и не очень приятные вещи. Не всегда удается выглядеть хорошо. В этот момент мы можем потерять лицо - достойный образ себя.И это нормально, ведь мы не можем быть идеальными! Главное, как с этой потерей обойтись. Отнестись к себе с состраданием, а не уничижением! Читать дальше...

Критерии успеха могут быть различными в зависимости от того, какой аспект жизни и личности человека рассматривается. Однако, в целом, можно выделить следующие критерии успеха, которые широко принимаются в психологической практике:Субъективное ощущение удовлетворенности и счастья. Человек, который чувствует, что живет полной и насыщенной жизнью, испытывает чувство счастья и удовлетворения.Адаптивность. Человек, который успешно адаптируется к меняющимся условиям жизни, показывает высокий уровень успеха... Читать дальше...

Первое и самое важное: для того чтобы помочь при нарциссическим нарушении нужны гармоничные и длительные отношения с терапевтом.Терапевту необходимо быть готовым к агрессии и обесцениванию со стороны нарцисса.Терапевт должен сам уметь выстраивать долгие и хорошие отношения в жизни и с клиентами.Чтобы работать в терапии с нарциссами, терапевту необходимо проработать свои нарциссические проявления, быть устойчивым. В этой работе важно не куда не торопиться и не гнать клиента к результатам. Тут точно тише едешь, дальше будешь . Читать дальше...

Границы в общении - это личные границы, которые устанавливаются взрослыми людьми в отношении своего личного пространства, эмоций и взаимодействий с другими людьми. Границы помогают людям определить, что они готовы делать и что нет, что они считают приемлемым и что нет, и какие личные права и потребности они имеют.Наличие здоровых границ в общении является важным аспектом психического здоровья и благополучия. Отсутствие границ может привести к недоверию, стрессу, конфликтам и нарушению личной свободы и независимости.Основные принципы... Читать дальше...

Нет никакого предназначения и призвания. Это всё изобретательность маркетологов, которые заточены на управление спросом на товары через ошибки мышления. В данном случае опираются на магическое мышление, которое подкрепляется мыслью, что для каждого человека есть своё место в жизни, где он будет чувствовать себя идеально без малейших усилий. Так и продолжает человек перепрыгивать с одной интересной области в другую, уверив себя, что всё должно быть играючи . - А если не получается, значит это не моё. Читать дальше...

В этом году впервые празднуется Всемирный день когнитивно-поведенческой терапии (когнитивно-бихевиоральная терапия)! Когнитивно-поведенческая терапия уже больше полувека помогает людям по всему миру справляться с различными сложностями и расстройствами, подтверждая свою эффективность не только на практике, но в и в науке. Последние годы расширяется и дополняет себя новыми подходами. Безумно рада быть частью большого сообщества и лучшего направления в мире! По моему скромному мнению. Ставлю праздник в календарь.

Добро пожаловать в изменяющийся мир.Мы с вами уже находимся в то время, когда искусственный интеллект реально выходит на уровень практической доступности. И не просто доступен, а активно меняет нашу с вами реальность. Чтобы не быть голословным, просто приведу конкретные примеры. Допустим вы психолог и хотите написать статью. И чего-то крокодил не ловится и кокос не растет. И вы заходите в нейросеть, пишите синопсис в 1-2-3 предложения, указываете нужный вам объем, жмете старт и нейросеть этак за 15 секунд вам создает готовую статью. Читать дальше...

Я разбавляла тоскливые будни кусочками счастья, словно сахаром чай.Пока оно не проникло и не заполнило собой каждый божий день. Теперь мне нет нужды искать отдушину от того, что давит, угнетает, тяготит и пугает.Теперь этого тяготящего и пугающего больше нет.И кусочки счастья растворились в буднях и праздниках, наполнили жизнь, стали ее течением.Теперь мне не надобны отдушины, но остались нужны перерывы.Время, которое не забито под завязку делами. Больше воздуха в днях.Иногда так хорошо просто сесть в автобус и ехать домой... Читать дальше...

Зона комфорта - это понятие, которое описывает ту зону, где человек чувствует себя уверенно и безопасно, и которую он избегает покидать, поскольку это может вызвать у него чувство страха и неудобства.Концепция зоны комфорта в психологии основана на идеях британского психолога Роберта Йеркеса, который в начале XX века провел исследования на животных, чтобы выяснить, как они реагируют на различные типы стресса. Йеркес обнаружил, что животные имеют определенные зоны комфорта, где они чувствуют себя безопасно и уверенно... Читать дальше...

Стройность очень связана с сексуальностью и свободой проявлять свою здоровую агрессию. Когда мы по факту проявляем здоровые рефлексы, ничего нигде не задерживается.Но стоит только смолчать там, где хотелось сказать своё мнение, сказать да там, где хотелось сказать нет - мы начинаем врать сами себе. А следовательно терпеть. Именно терпение - то, с чего начинается рост веса.Поэтому важно дать разрядку своему внутреннему агрессору. То есть выплеснуть то, что уже накопилось. А затем уже не запрещать себе давать реакцию не терпения, а выбора себя. Читать дальше...

Вы заметили, что дисбаланс сил в отношениях смещается Важно присмотреться. Осознайте свои собственные беспокоящие чувства, отнеситесь к ним серьезно и постарайтесь говорить о них на ранней стадии. Вспомните как некоторые, особенно в начале партнерских отношений, подавляют неприятные чувства и остаются на удивление некритичными.У вас есть такие примеры?Конечно, возможно это связано с тем, что многие просто хотят быть счастливыми и получить в отношениях от другого что-то важное для них, то, чего они так долго ждали.Например... Читать дальше...

ПРИЧИНЫ ВНУТРЕННЕГО КОНФЛИКТА, ФАКТОРОВ СТРЕССАПроблема, которая волнует большинство людей это навязчивые мысли, которые влияют на поведение, становятся причиной тревожного состояния, депрессии, страхов.Каждый из нас живёт в системе стереотипов, впитанных в детстве и воспитанных социумом, это комплекс традиций, предрассудков, норм поведения. Это приводит к серьезным ограничениям и невозможности проживать полноценную жизнь, погружает в состояние жалости к себе и заставляет жить в страданиях. Часто в своём сознании... Читать дальше...

Я волонтер в Первом московском детском хосписе всего год, но за это время произошло столько всего удивительного, что я решила написать эту статью, где расскажу про детишек хосписа, их мировосприятие и особенности взаимодействия с ними на конкретных примерах из моей практики.Мое волонтерство заключается в сопровождении их досуга: я гуляю с детьми, играю, читаю им или просто ласкаю, ведь им всем не хватает любви. Бытовыми вопросами, как и лечением занимаются медицинские специалисты. Иногда мне доверят... Читать дальше...

Сексуальная энергия - не секрет, что является энергий жизни. Когда она запирается, блокируется, жизнь похожа на бледное полотно с практически отсутствующим движением. Конечно, уходя от осознавания, что произошло с сексуальной энергией, можно увлекаться в суету, где много всего происходит, но это либо во благо чужих жизней, либо просто каждодневный круговорот. Это не Ваша подлинная жизнь.Сексуальная энергия закрывается чаще всего от измен и предательства. И поскольку к обидчику и неоправдавшему ожиданий человеку остаётся много претензий и обид... Читать дальше...

Я любуюсь появившимися цветочками и росточками, такими трепетными и трогательными. И это чудо появление новой жизни после периода холодов и забвения. Они неизменно прорастают сквозь камни, тянутся к солнцу, несмотря на внезапные заморозки. Цветы кажутся нежными и хрупкими, но в них столько силы. Можно посчитать их простенькими и неприметными, но как они радуют взгляд, мелькая яркими солнечными пятнышками, разбросанными среди прошлогодней листвы. Созерцая эти маленькие чудеса, я думаю о том, что весной... Читать дальше...

Чувственный разум или разумные чувства?Игра слов может создавать иллюзию перемещения от одной позиции к другой, но от этого они ближе скорее всего не станут.И чувства, и разум могут как развиваться, так и оставаться в первозданном виде, на уровне инстинкта самосохранения или безопасного проживания.Я думаю, что люди могут быть в состоянии, когда интеллект или разум могут быть развиты, а чувства могут быть не востребованы. И наоборот, люди могут быть эмоционально раскрыты, но интеллектуально не приспособлены... Читать дальше...