Новости за 28.04.2023

Самосбывающиеся пророчества (self-fulfilling prophecies) - это психологический феномен, когда ожидания, которые мы имеем относительно будущего, становятся реальностью, потому что наше поведение и решения формируются именно в соответствии с этими ожиданиями. Например, если у кого-то есть убеждение о том, что он не может справиться с определенной задачей, то он может начать действовать соответствующим образом, избегать ее или не тратить на нее достаточно усилий, что наконец приведет к неудаче. Таким образом... Читать дальше...

Таким образом разделяются значения связанный с сексом (сексуализированый) и сексуально привлекательный ( сексуальный / она такая сексуальная женщина ). Это в делается, чтобы в т.ч. подчеркнуть: то, что связано с сексом – не обязательно приятно. Говорить так – способ проявить уважение к тем, кто от этого насилия пострадал. Это маленькое действие, но и оно значимо, когда пережившие жестокость систематически сталкиваются с сама виновата и смотреть надо было . Мы сами наделяем значениями слова, которые используем... Читать дальше...

От автора: Воплотить свои желания в жизнь задача вполне реальная!Психолог он же душелюб и людовед. Или наоборот человеколюб и душевед!)Легко любить всё человечество сразу. Трудно одного человека.Приходит человек на консультацию и ?Что ждать от меня, как от психолога?Если пролистать мои демо-консультации, то окажется, что больше всего на тему проблемы с партнером .Тема отношений ближе всего. В том числе и отношений детско-родительских. Чаще работаю с выросшими детьми и родителями взрослых детей ( и подростков).В теме партнерских отношений... Читать дальше...

Вы когда-нибудь задумывались о том, куда исчезают идеи? Что с ними происходит по дороге из головы до осуществления в реальности? Иногда они преодолевают барьер из наших сомнений, а порой изо всех сил стараются перелезть через крепкий и высокий забор, сложенный из наших глубинных убеждений. Часто они просто остаются лежать и пылиться где-то в чулане за ненадобностью. Это очень печально и утомительно, как для них, так и для нас. Ведь, не используя свои идеи по назначению, мы тратим слишком много энергии на их хранение в своей голове. Читать дальше...

Фрейд в своей классической работе Ребенка бьют (1919) - https://freudproject.ru/?p=936 - подробно рассматривает, что происходит в психике избиваемого родителями ребенка. Еще недавно казалось, что некоторые явления, описанные в статье, устарели (например, избиение детей в школе учителями вроде бы осталось где-то в далеком прошлом). Но нашумевшие последнее время случаи из провинциальных российских школ, где на глазах всего класса пожилая учительница на уроке бьет подростка (чаще мальчика) и объясняет это тем... Читать дальше...

- Только не говорите мне о всяких чудесных и сказочных методах! Я больше не верю в чудеса! Я целый год позволяла себе надеяться на чудо и...чего я добилась? Я не достигла того, что мне нужно! - говорит мне женщина с отчаяньем в голосе.Она за прошедший год добилась очень многого!Если бы мы записывали фильм о её жизни, то она сама могла бы увидеть разительные перемены, которые произошли в ней самой, в её жизни.Так почему же отчаянье и отказ верить в чудеса и всё такое?Ответ очень прост - и это про сверхтребовательность. Читать дальше...

Техника ненасильственного общения, разработанная Маршаллом Розенбергом, является эффективным методом улучшения качества межличностных отношений и разрешения конфликтов. Она основана на принципах эмпатии и понимания, которые помогают улучшить отношения между людьми. Ключевой принцип техники - понимание потребностей другого человека и выражение собственных потребностей в ненасильственной форме. Розенберг утверждает, что каждый человек имеет определенные потребности, которые он стремится удовлетворить... Читать дальше...

Зима. Россия. 30-е годы. Голод. Мороз -30. По двору бежит бедно одетый мальчик с охапкой хвороста, за ним несется дворник в шапке и телогрейке. Мальчик бежит и думает: «Нет, ну так решительно нельзя. Я из хорошей семьи, я хочу учиться, саморазвиваться. Хочу, в конце концов, быть, как мой любимый писатель Эрнест Хэмингуэй – мужественным, сильным… На пляжах Кубы ловить рыбу. А не от дворников в этом городе убегать».Куба. Жара. Эрнест Хэмингуэй, действительно, мужественный и сильный, сидит на пляже и пьет из горла ром... Читать дальше...

Если есть внутреннее (не всегда осознаваемое) ощущение, что мне все должны , то те, кто должны , на самом деле начинают ходить в должниках .Они забывают отдать долг, не перезванивают, не прелагают помощь или вовсе исчезают из жизни того, кому должны . Этот феномен знаком мне непонаслышке. Думаю и вы сталкивались с тем, что когда кто-то предьявляет вам претензии (претензии есть ничто иное, как требование долга), у вас напрочь пропадает желание контактировать с этим человеком. Что еще сильнее вводит в обиду того... Читать дальше...

9 способов найти свои таланты. Быть собой - лучшее кем Вы можете быть. @Уинстон Черчилль 73% людей недовольны своей работой Сейчас часто говорят о том, как важно найти свое предназначение/ признание/себя в профессии, любимом деле. Вот несколько советов, на что полезно обратить внимание для понимания, какие у Вас есть таланты. 1️⃣ Подумайте, какая деятельность включает в себя все 4 описания? - Что нравится Вам. - Что нравится людям. - Что у Вас хорошо получается - Вам интересен не только результат... Читать дальше...

Опять меня не поддержали! О чем говорит эта фраза?Человек, который так думает и так говорит о себе, который требует, ждёт, надеется на поддержку со стороны - не верит сам в себя, не уверен в себе, не может себя поддержать.Если вы узна те в этом себя, то это напрямую говорит о том, что не закрыты детские травмы и вы до сих пор ищете любящего родителя в своём окружении. В вас до сих пор живёт та самая малышка, которая жд т мамину любовь и внимание, жд т со слезами на глазах, с надеждой и верой, что её всё-таки любят и она нужна. Читать дальше...

Нам в жизни нужно через многое пройти - и боль, и смех, и радость, и тревоги... Мы можем рассчитывать только на себя, а можем проходить испытания с другим человеком легче и быстрее. Мы можем попробовать взять поддержку другого человека, который понимает.Переживания нельзя отменить, но можно целенаправленно проживать их, извлекая смысл. Переживать что-либо - это деятельность, это труд. И этот труд вознаграждается нашим личностным и духовным ростом.Мы приобретаем бесценный опыт совладания с разными ситуациями рядом с другим человеком.

таким вопросом часто задаются люди, склонные к саморефлексии и обнаружившие, что настроение, энергия, удовлетворенность жизнью связаны с пресловутой самооценкой: чем она выше и устойчивее, тем прочнее наше ощущение качества и осмысленности жизни. Осознав эту взаимосвязь, мы, конечно, начинаем искать способы повысить и укрепить самооценку, и находим много полезных советов. И стараемся им следовать.Но почему-то они не срабатывают так мощно, как нам хотелось бы.Почему советы как повысить самооценку ... Читать дальше...

Метакогнитивный уровень мышления - это способность рефлексировать и контролировать свои когнитивные процессы. Это означает, что человек на этом уровне мышления может анализировать свои мысли, переживания и действия, а также регулировать их с целью достижения поставленных целей и задач.Метакогнитивный уровень мышления можно сравнить с операционной системой компьютера, которая управляет работой процессора. Как операционная система, метакогнитивный уровень мышления позволяет человеку контролировать свои познавательные процессы... Читать дальше...

Bы знакомы с кем-нибудь, кто готовится к марафону? Я да. Количество моих друзей и коллег, желающих вычеркнуть из лайф-листа пункт пробежать марафон , ежегодно растет.Если вы тоже стремитесь к этой цели желаю вам удачи. А еще хочу поделиться важным термином: пост-марафонский синдром.Это официально признанное состояние печали, чувства бесполезности и уныния, которое порой испытывает человек после завершения трудного и большого дела. Это естественная реакция, которую психологи называют иллюзией достижения... Читать дальше...

Как известно, восприятие представляет собой процесс приема и переработки информации с целью создания целостного образа объекта. Восприятие самым непосредственным образом влияет на отношение человека к той или иной ситуации, событию, происшествию. На одно и то же явление может быть разная реакция от нейтральной до позитивной и резко отрицательной. Замечено, что в моменты стресса, горя или аффекта восприятие сужается, становится тоннельным , ограниченным, упускаются из вида ряд фактов, важных смыслов. Читать дальше...

Вина предполагает ответственность за последствия совершенного нами умышленного причинения вреда. Многие упускают этот важный компонент термина, умышленного вреда . А ведь он очень важен.Отсутствие гуманистической системы воспевания, многочисленные войны и репрессии, карательный подход системы правоохранительных органов (пенитенциа́рной системы), на протяжении нескольких веков, во всем мире, привело к тому, что в любой непонятной ситуации мы ищем не причины, понимание, конструктивный диалог, и поддержку, а виноватых. Читать дальше...

В последние годы онлайн-знакомства стали все более популярным способом поиска партнера для отношений. Но как это влияет на психологический опыт знакомства и отношений в целом? В этой статье мы рассмотрим основные аспекты психологии онлайн-знакомств и выясним, как эти факторы могут влиять на успех вашего поиска любви.Одним из основных преимуществ онлайн-знакомств является удобство и доступность. Вы можете свободно общаться с людьми из разных географических регионов, иметь больше времени для обдумывания... Читать дальше...

Использование традиционного набора МАК Тавальоне имеет свою специфику.в отличии от прочих наборов. Поделюсь некоторыми деталями.Использование МАК на расстоянии от клиента.Мы можем увидеть в значении МАК его или её актуальное на момент обращения эмоциональное состояние и настрой..Я использую эту технику как подсказку уточнение при работе онлайн аудио или тексту.. Когда я не вижу человека и требуется уточнение.Использования МАК для анализа отношения клиента к себе (специалисту) и к совместной работе. Читать дальше...

Есть люди, которые все время ищут ориентир в других, ждут одобрения, подтверждения правильности своих действий. Такие застрявшие в «белых гольфочках» хорошие девочки (или мальчики).К психологу они могут прийти с тем, что не понимают, как взаимодействовать с миром, чувствуют себя растерянными, иногда неадекватными. Пытаются делать все правильно, как в детстве, в котором это спасало, но сталкиваются с тем, что во взрослом мире это почему-то так не работает. Мир многообразен, нелогичен и часто несправедлив. Читать дальше...

Каждый человек выражает и принимает любовь по-разному. Одни любят получать подарки, другим важнее физические проявления любви, третьи нуждаются в словах поддержки и поощрения. Эти различия в способах выражения и приема любви называются языками любви. Понимание языков любви может помочь укрепить и улучшить отношения в паре. В этой статье мы рассмотрим основные языки любви и способы научиться на них говорить.Слова поддержкиДля некоторых людей слова имеют огромное значение. Им нужны похвалы, комплименты, слова поддержки и признания. Читать дальше...

Представьте, наш мозг устроен совершенно удивительным образом. Мы уверены, что управляем своей жизнью сами, а оказывается, всем руководит БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ!О чем я? Большинство людей не знает, что именно управляет их поступками. Этому в школе не учат. Разве что можно услышать в программах на TV и то, там столько всего намешано для пафоса и конспирации, что все равно ничего не понятно.“Вы думаете, что сделали случайный выбор, но на самом деле ваше подсознание приняло осмысленное решение” (ХФ “Менталист”).“Так... Читать дальше...

Ура) ура!)С 3 по 13 июня состоится пятая ежегодная конференция Все грани эмоционально-образной терапии .Это потрясающая возможность посмотреть, как работают гуру данного направления.Будут выступать мои любимые преподаватели и девочки, с которыми я училась, теперь они тоже преподаватели.Эта конференция - простоикладесь знаний, практических упражнений, кейсов и горячих стульев. Каждый раз уношу с собой багаж новых знаний в свою практику!Я безумно рада, что записалась на данное мероприятие!Жду конференцию с нетерпением!

Думаю, практически половина родителей придерживается этой позиции. Во всяком случае опыт работы в детском саду показывает, что многим мамам свойственны такие мысли:???? Я лучше сделаю это сама, потому что моему ребенку это не по силам или???? Я лучше сделаю это БЫСТРО сама, потому что ребенок будет делать это МЕДЛЕННО Особенно часто вижу подобные ситуации в раздевалках во время переодевания утром и вечером, а также слышу на консультациях, когда выясняется, что мама кормит 5-летнего сына дома с ложки... Читать дальше...

Что такое метафорические карты?Метафорические карты это не просто набор карточек с завораживающими изображениями. Метафорические карты это путь к бессознательному. В бессознательном нет времени. Поэтому возможно взаимодействовать с любым отрезком или ситуацией прошлого и изменить по своему усмотрению. Метафорические карты уникальный инструмент. Он позволяет обходить психологические защиты и проникает в самые закрытые глубины психики. Поэтому ответы или инсайты, полученные в ходе работы с картой всегда долгожданные. Читать дальше...