Новости за 27.04.2023

Завести друзей взрослому человеку может показаться сложной задачей, особенно если он уже вышел за 30. Однако, в этом возрасте есть определенные преимущества, которые могут помочь в завоевании новых друзей и укреплении уже имеющихся отношений.Причины, по которым люди после 30 не могут найти друзей:1. Изменения в жизни и образе мышления. С возрастом люди сталкиваются с изменениями в своих жизненных обстоятельствах: работа, семья, дети и т.д. Это может привести к тому, что они перестают общаться с прежними друзьями... Читать дальше...

Расставание с партнером может быть сложным и эмоционально напряженным процессом, особенно если ваш партнер зависим от вас эмоционально. Однако, чтобы продвигаться в жизни, мы должны научиться принимать решения, которые лучше всего для нас. Если вы находитесь в зависимых отношениях, то, возможно, вы не получаете нужного вам внимания, любви и уважения. Расставание может быть одним из способов разрыва этого цикла, чтобы начать новую главу своей жизни.Перед тем, как говорить партнеру о своем желании разойтись... Читать дальше...

Как прекратить отношения без чувства вины Отношения - это одно из самых важных и сложных аспектов в нашей жизни. Но бывают моменты, когда мы понимаем, что не хотим быть с этим человеком более. Сложность заключается в том, что даже если эти чувства односторонние, мы все равно можем почувствовать вину за то, что мысленно собираемся разрушить отношения. Но не волнуйтесь, существует несколько способов, которые позволяют прекратить отношения без чувства вины. Далее будет описан четкий механизм действий, разбивающий процесс на шаги. Читать дальше...

Эмпатия - это способность понимать и разделять чувства других людей. Эта способность является ключевой для развития качественных межличностных отношений и может помочь улучшить социальные и личные коммуникации. Чтобы развивать эмпатию, необходимо сначала осознать важность понимания эмоций других людей. Ниже приведены шаги, которые помогут вам развивать свою эмпатию: 1. Слушайте активно. Позвольте другим выразить свои мысли и чувства свободно, не перебивая и не судя. Полное внимание и понимание - это одна из основ эмпатии. Читать дальше...

Одиночество - чувство, которое хотя бы однажды мимолетно присутствовало в жизни каждого человека.Например, оно может возникнуть на работе, если не понимают коллеги или несправедливо относится начальник, не с кем разделить свои чувства, впечатления и быть со вниманием выслушанным кем-то рядом.Если в семейных отношениях мы давно обсуждаем только текущий контекст нашей жизни или как прошел день и что мы делали или куда поедем в отпуск, но никогда не интересуемся друг другом по-настоящему. Если мы не открыты для другого человека. Читать дальше...

Для начала, что такое плохое поведение ? Под плохим принято понимать поведение, не соответствующее нормам, принятым в обществе. То есть мы можем говорить об ухудшении поведения, когда ребенок начал нарушать общепринятые нормы регулярно. Юный школьник знает, что бить других детей нельзя, брать чужие вещи нельзя, но все же делает это.Одна из многих причин, почему дети так могут поступать - это привлечение к себе внимания. До прихода в школу он получал постоянное внимание воспитателей и родителей, сейчас получить внимание взрослого... Читать дальше...

Я увлеклась и создала первую колоду МАК через нейросеть Мечтать к WOMBO . Напомню Вам о том, что у меня уже есть свои личные колоды и многие имеют дипломы и награды Золотая Метафора . Среди них Дом Моей Души , Мир Иллюзий и Реальностей , Люди как Яблоки , Входные двери в замужество и женитьбу , психологическая трансформационная игра Психогеометр отношений мужчины и женщины и другие. Назову свою оригинальную колоду Феерия сказок жизни (25 карт). Сначала мне не понравились иллюстрации. Сегодня метафоры... Читать дальше...

Благодарность и признательность - это эмоции, которые играют важную роль в здоровых отношениях. Когда мы проявляем благодарность и признательность к нашему партнеру, мы не только укрепляем нашу связь, но и повышаем свою собственную удовлетворенность жизнью. Вот несколько способов, которыми благодарность и признательность могут помочь в здоровых отношениях:Укрепление связиКогда мы проявляем благодарность к нашему партнеру за их добрые поступки, мы показываем, что ценим их и заботимся о них. Это помогает... Читать дальше...

В современном мире, когда люди постоянно заняты работой, социальными медиа и другими отвлекающими факторами, становится все труднее поддерживать здоровые отношения. Но именно внимательность и медитация могут помочь нам сохранить баланс и гармонию в отношениях.Внимательность - это способность обращать внимание на текущий момент, настоящее время и то, что происходит вокруг нас. Она включает в себя осознанность своих мыслей, чувств и эмоций, а также внимание к окружающей среде. Внимательность может... Читать дальше...

ПЕРВЕРЗНЫЙ НАРЦИССИЗМ Само слово abuse переводится с английского языка как насилие и злоупотребление . Злоупотребления в межличностных отношениях знакомы большей части из нас, но далеко не все знают, что они могут оказаться не результатом пренебрежения, а следствием нарциссического расстройства личности (НРЛ), которым страдает один из участников отношений. Эта патология встречается у значительного количества людей: от 1 до 8% всего населения планеты, по разным подсчетам. Согласно международной классификации болезней DSM-V... Читать дальше...

От автора: По чьим правилам живешь? Пришла Маша на работу в новом платье.Давно такое хотела. Приглядела в магазине. Деньги подкопила и , наконец, оно её!Покрутилась дома перед зеркалом: грудь красиво облегает как по ней шили! И попа одета платьем обворожительно!) Ножки тоже подчеркнуло .Довольна Маша!И тут её словно пробивает мысль а что другие подумают ?Они как на неё посмотрят?В зеркале отражение Маши начало тоже меняться грудь втянулась , попа распухла , ноги буквой Х Что за ерунда?Вам-то, мой уважаемый читатель... Читать дальше...

Предлагаю к прочтению статью, которая показалась интересной. Британский психолог Вильям Стайлс для понимания процесса изменений в ходе психотерапии предложил модель ассимиляции (усвоения) проблемного опыта. Проблемным опытом или переживанием может быть чувство, идея, воспоминание, импульс, желание или отношение, которые переживается человеком как угроза и нарушает его эмоциональное равновесие. Согласно этой модели, в успешной психотерапии человек проходит через определенную последовательность событий... Читать дальше...

Сегодня в Волгограде был чудесный, теплый, весенний день☀ поснимала красоту вокруг нас???? стоит лишь остановиться, замедлиться и насладиться моментом????[youtube]https://youtube.com/shorts/BoVZZkwXB4w?feature=share[/youtube]В середине мая планирую провести очную встречу и порисовать нейрографику, свои желания ???? Поделюсь своими историями из жизни, и своим опытом, то, что уже исполнилось????Напомню, что умения рисовать не требуется, все материалы я предоставляю???? От вас только желание, изменить свою жизнь в лучшую сторону!

Если вам кажется, что общество влияет на вас, только если вы находитесь среди людей, то есть в обществе, я с великим прискорбием спешу вас разочаровать. Психологи придумали много умных словечек, которые вышли в мир. Но есть словечки, которые пришли в психологию с улицы . Испанский стыдВот одно из них. Испанский стыд . Немцы называют его (если перевести буквально): стыд за чужака , а наши теперь уже не друзья - финны, вступившие во вражеский блок - совместный стыд . Я помню, как впервые испытал это чувство, когда мне было лет пятнадцать. Читать дальше...

На первом свидании можно заметить несколько тревожных признаков, которые могут указывать на наличие проблем у одного или обоих партнеров. Эти признаки могут проявляться как в невербальной, так и в вербальной коммуникации. Один из наиболее распространенных признаков это нервозность. Если человек нервничает, это может проявляться в нескольких формах, таких как частое поглядывание по сторонам, трясущиеся руки, неуверенный голос и снижение уровня контакта глаз. Эти признаки могут свидетельствовать о том... Читать дальше...

Радуюсь очень! Любуюсь цветением сакуры в Саду дружбы в СПб. Еще вчера бутончики были закрыты, но под необычным для северного города ярким солнцем раскрылись быстро и пышно. Необычная погода для северной столицы- тепло и солнечно, хотя после обеда дождь намечается. Как символично- цветы сакуры в Саду дружбы! Хоть желание загадывай, чтобы эти цветы принесли в жизнь людей нежность и ласку, любовь и красоту. На Востоке считается, что любование цветением сакуры может обновить отношения, принесет удачу в любовных делах... Читать дальше...

Я много пишу о сценариях. И уже не один раз упоминала о том, что человек попадает и держится в негативном сценарии засчет неспособности справиться со сложно переносимыми чувствами.Например, чувство ревности и страх потерять человека. Включаясь через несколько недель или месяцев от начала отношений, эти чувства начинают появляться и вносить сомнения в голову человека. Человек начинает бояться, что ему изменят или бросят. Начинает тревожиться и ожидать плохого. Фокус с хороших моментов в отношениях переходит на плохие. Читать дальше...

Пассивная агрессия - это форма негативного поведения, при которой человек не проявляет явной агрессии, но использует скрытые способы манипуляции, чтобы достичь своих целей или навредить другим людям.Вот некоторые признаки пассивной агрессии, на которые следует обратить внимание:Человек может отказываться от общения с другими людьми, чтобы не допустить конфликта и избежать ответственности за свои действия.Пассивный агрессор может намеренно откладывать выполнение задач, чтобы создать проблемы для других... Читать дальше...

Переживание горя - это естественная человеческая реакция на потерю или травму. Каждый человек переживает горе по-своему, но есть общие мифы и заблуждения, которые могут осложнить этот процесс.Давайте рассмотрим несколько таких мифов.Миф 1: Необходимо как можно быстрее вернуться к нормальной жизниЭтот миф основывается на представлении, что горе - это временное явление, и что люди должны как можно скорее восстановить свою нормальную жизнь. Но переживание горя не завершается быстро. Это может занять недели, месяцы и даже годы. Читать дальше...

О чем основные боли клиентов психолога? Я вижу, что большинство проблем, которые прорабатывает психолог с клиентами на сессиях, да и те, которые я сама прорабатывала со своим психологом, чаще сводятся к следующим :✔ синдром хорошей девочки/мальчика (я все делаю правильно, я о вас забочусь, я стараюсь - я хорошая/ий!);✔тоска по абсолютному принятию, поиск такого принятия (кто-то меня никогда не осудит, пошностью меня и всё во мне будет любить, я это заслужу/добьюсь/сманипулирую)Это не единственные проблемы.. Но очень частые... Читать дальше...

Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлераСамопринятие - значит признать, что я несовершен, но я ценю и уважаю себя. Я принимаю себя таким, какой я есть на самом деле, тем самым повышаю своё качество жизни. Я уважаю и люблю себя!Вот несколько способов:1. Дневник самонаблюдений. Если регулярно записывать в него всё, что вы думаете о себе и своём поведении, то это поможет понять, какие претензии вы предъявляете к себе чаще всего.2. Оставить прошлое в покое. Негативные установки из детства о самом себе. Читать дальше...

Гнев - одна из самых сложных эмоций. Именно её чаще всего подавляют, не разрешают себе, задвигают в тень. В то же время - гнев содержит в себе огромную энергию.Часто состояния упадка сил, апатии и отсутствия интересов к чему-либо - могут быть следствием подавленного гнева. Ведь, подавляя саму эмоцию, мы подавляем и ту энергию, что она несёт с собой. И в итоге, весь этот чувственный сегмент блокируется.Но, в то же время, и проявлять гнев бесконтрольно мы не можем. Люди - не дикие звери, и есть определённые социальные правила. Читать дальше...

Использование психоделиков в духовных, терапевтических и рекреационных целях было частью человеческой культуры на протяжении веков. Однако с ростом наркомании в 20 веке эти вещества стали стигматизироваться и объявляться вне закона. Сегодня существует растущее движение людей, которые возвращают себе положительные аспекты психоделиков и выступают за их ответственное и целенаправленное использование. Это движение известно как психонавтика.Психонавтика - это исследование психики с помощью измененных состояний сознания... Читать дальше...

Реальная история, согласие на публикацию получено,имена изменены.София,30 лет. Мама двух дочек- Ева( 2 года ) и Алиса (5 лет).Рассказ от первого лица: Я просто ненавижу Алису. Она орёт как ненормальная, бросается на пол, бьётся головой, если что-то не по ней. И с ней ничего невозможно сделать- хоть бей её, хоть не бей.Это не просто истерика,она ничего не видит и не слышит. Соседи жалуются на этот ор,как будто мы её режем.У меня есть младшая дочь, я её ни спать не могу уложить, ни с улицы уйти из-за... Читать дальше...

Каждый человек в какой-то момент своей жизни может оказаться в психологическом тупике. Хотя выбраться из него бывает невероятно сложно, это возможно. Психологический тупик  это проблема, которая не имеет четкого решения и превращается в некую ловушку, в результате чего человек чувствует себя разочарованным и бессильным. Чаще всего это происходит потому, что человек застрял в одном и том же цикле негативных мыслей или чувств слишком долго, что он потерял из виду другие варианты или решения.Первый... Читать дальше...