Интересные факты о сне человека

Сон человека является интересной и многогранной темой изучения для психологии. Вот несколько фактов, которые могут быть интересными:Люди обычно видят сны в фазу быстрого глубокого сна (REM-сон), которая происходит несколько раз за ночь. Каждый этап REM-сна может длиться от нескольких минут до часа.Во время сна наш мозг формирует новые связи и укрепляет существующие. Поэтому сон необходим для нормальной работы мозга и его развития.Сны могут помочь человеку решить проблемы, над которыми он думает в течение дня. Исследования показывают, что люди, которые предъявляются задачу перед сном и у которых есть возможность записать свои мечты, часто находят более креативные решения, чем те, кто этого не делает.Сны могут воздействовать на нашу эмоциональную жизнь. Например, сны о нашем бывшем партнере могут вызывать негативные эмоции, такие как грусть и депрессия.Некоторые народы верят, что во время сна душа покидает тело и путешествует по разным местам. В индейской культуре сны считаются священными ...