Эксперты: кондиционеры усиливают головную боль

Исследования показывают, что кондиционеры могут вызывать или усиливать головные боли. Есть несколько причин, которые могут объяснить эту связь. Кандидат медицинских наук, эксперт медицинского факультета Университета «Синергия» Евгений Машковский в разговоре с RuNews24.ru объяснил, как кондиционер, который кажется полезным и безопасным, может привести к проблемам со здоровьем. По словам специалиста, наличие человека под кондиционером длительное время вызывает три проблемы. Во-первых, кондиционеры могут снижать влажность в помещении, что может приводить к обезвоживанию организма. Это одна из причин головной боли. Во-вторых, кондиционеры вызывают сухость слизистых оболочек, включая слизистую оболочку носа. Это может вызывать раздражение и головную боль. В-третьих, поток холодного воздуха от кондиционера может вызывать сужение сосудов и спазмы в голове, что может привести к головной боли. Машковский отмечает, что современные кондиционеры обычно не влияют на уровень кислорода в помещении. Однако в случае, когда окна закрыты плотно, искусственная вентиляция отсутствует, а в помещении находится много людей, уровень кислорода может снизиться. Это может вызвать усталость и головную боль. Врач рекомендует регулярно проветривать помещения, которые получают воздух только из кондиционера. Это помогает удалить загрязнения — такие, как пыль, аллергены, химические вещества и другие вредные частицы, которые могут находиться в закрытом помещении. Проветривание помогает заменить использованный воздух на свежий, богатый кислородом, и поддерживать оптимальную влажность в помещении, чтобы предотвратить сухость слизистых оболочек и связанные с ней проблемы. Частота проветривания зависит от многих факторов, таких как погода, загрязнение воздуха, количество людей в помещении и другие. Однако общая рекомендация — проветривать помещение один раз в 2-3 часа, открывая окна на 15-20 минут для обмена воздуха.