Эндокринолог Павлова рассказала о правильном употреблении воды в больших количествах
Эндокринолог Зухра Павлова
рассказала о том, как правильно пить воду и выработать привычку употребления ее в большом количестве.
freepik.com | freepic.diller Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о том, как правильно пить воду и выработать привычку употребления ее в большом количестве.
По мнению Павловой, человек должен ежедневно выпивать около 2-3 литров воды. Однако не все люди могут пить столько, не имея соответствующей привычки. Поэтому ее необходимо вырабатывать. Например, нужно пить небольшое количество воды каждый час. Для того, чтобы не забыть, можно поставить будильник или специальное напоминание. Также необходимо всегда носить с собой бутылку воды и пить после каждого употребления кофе и чая, написала специалист в своем Telegram-канале.
Ранее сообщалось , что Павлова рекомендовала гражданам отказаться от употребления кефира на ночь, так как он способствует понижению уровня глюкозы в крови. Также напиток провоцирует повышение уровня сахара в организме, что в свою очередь развивает диабет.
Читайте также:
29.06.2023 20:07
30.06.2023 12:59
29.06.2023 14:10
29.06.2023 13:58
Учащиеся класса Росгвардии приняли участие в военно-патриотической игре "Зарница 2.0" в Зеленогорске
В Красноярском крае сотрудники и военнослужащие Росгвардии почтили память ликвидаторов аварии на Чернобыльской АЭС
Продвижение новых песен с высоким результатом
Росгвардейцы из Минусинска заняли призовое место на Межрегиональном турнире по пулевой стрельбе, посвященном памяти Героя России Ивана Кропочева
В четверг начинается арктическое вторжение на Москву: в субботу уже -3С, а вечером пойдут дожди
Три зубные щетки для полости рта по цене двух от бренда "Ревилайн" только до 13 мая
Продвижение новых песен с высоким результатом
XXIII Московский Пасхальный фестиваль проходит при поддержке Relax FM
5 Things EVERY Ripped Guy Does (COPY THESE)
5 Things To Remember When A Friendship Ends
Online Alarm Clock for efficient time management
Tom Aspinall says UFC 304 start time is ‘awful’ and should be changed as Brit provides update on next opponent
Столичные росгвардейцы оказали помощь подросткам, врезавшимся на самокате в уличный фонарь
В преддверии празднования Дня победы сотрудники Росгвардии приняли участие в патриотических акциях.
Хорошо, что есть видеорегистратор. Попытка подставы от одноногой женщины
Стильный дизайн и гибридное шумоподавление: беспроводная гарнитура-вкладыши W260NC от Edifier
One step closer to a sci-fi reality—NASA announces funding for a quantum dot solar sail and a levitating train on the Moon
Star Wars: Hunters выпустят по всему миру в начале июня
Игра All of You от создателей Love You to Bits и Bring You Home больше не эксклюзив Apple Arcade
Гайд по фарму золота в Solo Leveling: Arise
Депутат Миколаївської облради Кормишкін вперше опублікував своє весільне фото
Форум Доноров представил результаты первой лаборатории проекта «Музеи и меценаты»
В Москве и Подмосковье ударили первые майские заморозки
Вадим Арутюнов и его книга «Записки странствующего армянина»
Планетарий: условия для наблюдения Майских Акварид благоприятные, новолуние
Источник 360.ru: в Москве двух строителей засыпало в пятиметровом котловане
Продвижение новых песен с высоким результатом
Спрос на услуги ремонта квартир в России за год вырос на 19%
Выставку "Россия" посетили 12 миллионов человек
Захарова отвергла обвинения НАТО в адрес России в гибридных атаках на альянс
Домодедовские врачи победили в 1-м этапе конкурса медработников
Лампада с частицей Благодатного огня из Иерусалима уже летит в РФ
"Что-то в воде"... или это новые ЧЕЛЮСТИ?
Теннисист Рублев вышел в финал турнира «Мастерс» в Мадриде
Российский теннисист Рублев вышел в финал турнира «Мастерс» в Мадриде
Потапова и Павлюченкова вышли в полуфинал турнира WTA в Мадриде в парном разряде
Чех Легечка пожелал здоровья россиянину Медведеву, который снялся с их матча
Министр туризма Кубы: планируется запустить рейсы между Москвой и Кайо-Коко
В пойме реки Жужи оборудовали 16 пикниковых зон
В Россию привезли уникальный мотоцикл, цена которого обсуждается индивидуально
Домодедовские врачи победили в 1-м этапе конкурса медработников
Музыкальные новости
«Синий троллейбус» будет курсировать по улицам Иркутска 9 и 10 мая под песни Булата Окуджавы
Волочкова сообщила подписчикам об очередной поездке на Мальдивы
Дима Билан стал главным на “Новой Фабрике звезд” на ТНТ
Кудрявцева про Киркорова: «Его ягодицы обсуждают больше, чем мое лицо»
Форум Доноров представил результаты первой лаборатории проекта «Музеи и меценаты»
Планетарий: условия для наблюдения Майских Акварид благоприятные, новолуние
Диетолог Макиша: витамин К в ряде случаев может привести к образованию тромбов
Вадим Арутюнов и его книга «Записки странствующего армянина»
Гранды сохранили равенство // Первый кубковый матч ЦСКА и «Зенита» завершился ничьей
Артистка Госцирка Бурятии Аригма Цыремпилова начинала как девочка-каучук (Культура в России, Дети и Театр)
Культура России: как прошёл конкурс бурятского языка для детей в Бурятии?
Собянин: в 2024 году в ТиНАО будет построено более 35 километров дорог
Источник 360.ru: один человек пострадал в ДТП с участием мотоцикла и Porsche
В Россию привезли уникальный мотоцикл, цена которого обсуждается индивидуально
Интеллектуальный недуг милитари–медийки
В Москве байкер получил травмы после столкновения с Porsche
Кремль: Рахмон приглашен в Москву на празднование Дня Победы
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии социально-экономического потенциала территорий России
Что действительно говорил В. Путин о Нагорном Карабахе?
Больше 4 тысяч ветеранов войны из Новосибирска получат письма от Путина к 9 мая
Форум Доноров представил результаты первой лаборатории проекта «Музеи и меценаты»
Дерматолог Евдошенко назвала шесть процедур для лица, которые необходимо сделать перед летом
Диетолог Макиша: витамин К в ряде случаев может привести к образованию тромбов
Обучение служением: Форум Доноров на проектной сессии
В поселке Калининец состоялся этап Чемпионата и Первенства Москвы и МО по кроссу «Кубок Kramar Motorsport»
Источник 360.ru: в районе Чертаново Южное в Москве загорелся ангар
Тулячка заняла первое место в международных спортивных играх детей городов-героев
В 3-м туре командного чемпионата России в Сочи команда из Санкт-Петербурга победила «Темус Тим» из Москвы, счёт – 4:2
Собянин: Бесстыковые пути делают метро Москвы комфортнее и современнее
Собянин назвал инновационные кластеры, которые будут созданы в Новой Москве
Собянин: Обрабатывающие предприятия Москвы увеличили производство почти на 18 процентов
Сергей Собянин. Главное за день
Зеленое царство – обзор новостроек рядом с «Лосиным островом»
Чиновники в Эртиле, рекультивируя полигон ТКО за 484,72 млн рублей, создали новую свалку в 2 га
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии «зеленой» экономики в РФ
Изменение климата обойдется человечеству в 35 трлн долларов в год
Министр туризма Кубы: планируется запустить рейсы между Москвой и Кайо-Коко
Не единого шва: особенности модернизации объектов класса «люкс». Какие технологии применяются
В пойме реки Жужи оборудовали 16 пикниковых зон
РИА Новости: лидер Таджикистана приедет в Москву на празднование Дня Победы
Выставка проекта Нижегородского планетария «Вселенная BRICS» открылась в Архангельской области
Архангельские любители чир спорта показали красоту грации на чемпионате Поморья
Постановки о генетике и космосе победили в конкурсе школьных спектаклей в Архангельске
Май спрогнозировали россиянам синоптики
Россия, Культура, Дети: Звезда госцирка Бурятии, артистка Аригма Цыремпилова
Бурятия, Россия, Дети, Концерт: Театр кукол Ульгэр в Улан-Удэ представит "Вальс Победы" к празднику
Историческая игра "Великая Отечественная война. Помним. А знаем?", ко Дню Победы
Еженедельный вестник катастроф
Домодедовские врачи победили в 1-м этапе конкурса медработников
РИА Новости: лидер Таджикистана приедет в Москву на празднование Дня Победы
В пойме реки Жужи оборудовали 16 пикниковых зон
Захарова отвергла обвинения НАТО в адрес России в гибридных атаках на альянс
