Врач Куликова назвала правила питания при гастрите

Врач-гастроэнтеролог Юлия Куликова дала совет по соблюдению правил питания и рациона при гастрите.

По словам Куликовой, чтобы снизить нагрузку на желудок и минимизировать болезненные проявления гастрита необходимо придерживать ряда несложных принципов. Так, потребляемые продукты и блюда должны быть вареными, запеченными или приготовленными на пару. При этом важно избегать холодных и очень горячих блюд, не пересаливать их, чтобы не раздражать желудок, сообщает sovainfo.ru.

Полезно разбить прием пищи на частые и умеренные порции, тщательно пережевывая пищу. В меню стоит добавить пробиотики, содержащиеся в йогуртах и кисломолочных продуктах и не пренебрегать супами.