Гастроэнтеролог Екатерина Кашух назвала жирную рыбу и орехи самыми полезными продуктами для печени

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, какие продукты положительно влияют на работу печени, сообщает «Газета.ru».

Медицинский эксперт порекомендовала добавить в рацион полиненасыщенные жиры, белки, витамины и минералы для поддержания работы органа. Этими свойствами обладают миндаль, кедровые орехи, семена льна и тыквы, а также морские виды рыбы. Это поможет удерживать нормальные показатели холестерина в крови.

Также необходимые печени вещества содержаться в овощах, фруктах и ягодах. Они предотвращают разрушение клеток железы, замедляют процессы окисления и воспаления. Кашух отмечает, что важно составить рацион из разнообразных продуктов, а не уделять внимание только одной группе, тогда орган будет получать необходимое количество микроэлементов.

Ранее гастроэнтеролог Ксения Халаиджева рассказала, что при болях в животе лучше не принимать анальгетики. Болезненные ощущения имеют множество причин, и прием этих препаратов может быть не только бесполезным, но и опасным.