Ортопед Семиченков назвал способы самостоятельного лечения отечности ног
Ортопед, травматолог, эксперт по лечению вальгуса и осанки Павел
Семиченков дал рекомендации страдающим от отечности ног.
piqsels.com Ортопед, травматолог, эксперт по лечению вальгуса и осанки Павел Семиченков дал рекомендации страдающим от отечности ног.
По словам Семиченкова, в домашних условиях бороться с отечностью в ногах можно с помощью упражнений, направленных против силы тяжести. Они обеспечат переток лишней жидкости из ног в верхнюю часть тела. Так, можно лечь на спину и задрать ноги вверх, уперев их в стену, сообщает Pravda.Ru.
Уменьшить отечность можно соблюдая низкосолевую диету, так как именно натрий регулирует содержание воды в клетках, а избыток соли приводит к застаиванию влаги в ногах. Облегчить работу кровеносных сосудов позволяет использование компрессионных чулков. Они стимулируют отток крови от ног к сердцу и предотвращают скапливание жидкости в тканях при нарушении кровообращения.
Читайте также:
29.06.2023 13:40
29.06.2023 13:53
29.06.2023 14:00
29.06.2023 21:03
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Участники Всероссийской олимпиады школьников по математике выбрали Marins Park Hotel Нижний Новгород
Новая попытка азербайджанских вандалов исламизировать армянское культурное наследие в оккупированном Шуши
10 полезных продуктов для сердца
"Глория Джинс" открывает первые магазины Ready! Steady! Go!
Citadel CEO Ken Griffin says the anti-Israel college campus protests are just 'performative art'
Derrick Lewis scores vicious knockout, moons crowd at UFC St. Louis
Rory McIlroy masterclass secures dominant five-shot victory at Wells Fargo Championship
Ange Postecoglou in spectacular touchline bust-up with fan before slamming ‘fragile’ Tottenham after Man City loss
Артисту оркестра ОМОН «Авангард» ГУ Росгвардии по г. Москве Алексею Огурцову присвоено звание «Почетный деятель искусств города Москвы»
Смонтированы пролеты четырех мостов на трассе Дюртюли – Ачит в Пермском крае
Из-за дефектов на мосту через Волгу на трассе А-298 в Саратовской области ограничили скоростной режим
Badlands Champions 1.5.141
Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны
Here's every World of Warcraft expansion in order of release
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Водитель такси серьезно пострадал в тройном ДТП на западе Москвы
С завтрашнего дня в Москве начнут отключать отопление
Новосибирскую школьницу, изрезавшую одноклассницу, отправили на экспертизу в Москву
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
В Туле суд выпустил на свободу кавказца, который вместе с братом избил девушку
Следком России ищет приезжего из Азербайджана из-за его желания убивать в ЯНАО
Прощание с журналистом Максимом Кононенко пройдёт в Троицке
В Псковской области падает спрос на акушерок - исследование
Стало известно, при каком условии Медведев может опуститься на 5-е место рейтинга ATP
Свёнтек высказалась об акции протеста экоактивистов, выбежавших на корты Рима
Свёнтек прошла в полуфинал турнира WTA-1000 в Риме
Теннисист Медведев может потерять свое место в рейтинге ATP
Синоптики спрогнозировали в Москве до +20 градусов и небольшой дождь 16 мая
«Сделать кожу чистой, свежей и молодой»: что такое энзимная пудра и для чего она нужна
В Туле суд выпустил на свободу кавказца, который вместе с братом избил девушку
Дружба с Львом Яшиным, головокружительная карьера и яркие романы футболиста Франца Беккенбауэра
Музыкальные новости
Суд Москвы принял апелляцию третьей жены Градского по доле в наследстве
ЮрКисс о черных списках «Русского Радио»: как туда попали SMAMAN, Тимати и Егор Крид
Стало известно об отмене выступления Урганта на вечере памяти Окуджавы
Суд Петербурга взыскал 5,3 млн рублей за вздувшийся паркет в квартире Волочковой
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Страдания юного Аюша Булчун
Московский "Спартак" не выигрывает трофеи с 2022 года
Новые городские проекты в сотрудничестве с парком Юрия Лужкова готовит Фонд Юрия Лужкова
Дети из Узбекского землячества Бурятии увидели театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура
Мультфильм «Пушистый вояж» выйдет в прокат при поддержке Детского радио
«Телеком-Дейли» определил лидера среди мобильных операторов по скоростным параметрам на М-12
Источник 360.ru: в Духовском проезде в Москве в ДТП с трамваем погиб мотоциклист
Тематические инсталляции в виде буквы «М» установили у 10 станций метро
В ДТП с трамваем на юге Москвы погиб мотоциклист
Владимир Путин назначил врио губернаторов некоторых регионов страны
Зачистки не будет: Хазин объяснил, как Путин обновит элиту
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Путин: РФ и КНР наладят более тесное взаимодействие в инновационных отраслях
Стоматолог Татьяна Сумцова: какие зубные пасты вредны для зубов
После смерти пациента: в чем обвиняют задержанных хирургов клиники Хайдарова
Konica Minolta Business Solutions Russia и Facemetric предложат заказчикам решения на базе технологий компьютерного зрения
Главврача подмосковной больницы задержали за взятку
Стартовал финальный этап всероссийского футбольного турнира «Будущее зависит от тебя»
Семьи из Подмосковья поборются за выход в финал конкурса «Это у нас семейное»
В Подмосковье сотрудники ОМОН «Русич» Росгвардии приняли участие в церемонии открытия соревнований по дзюдо среди детей и подростков
Инсайты, стратегии и нетворкинг для профессионалов: 21 июня пройдет ежегодный форум «Спорт и Бизнес»
Собянин сообщил о планах благоустройства на северо-востоке Москвы
Сергей Собянин: в ТиНАО создадут новые управы районов
Собянин: Московскому метрополитену исполнилось 89 лет
Столичный мэр реорганизовал управы в ТиНАО
Сенатор Святенко: поддержка фермеров играет важную роль в устойчивости экономики
Аэробная станция и септик: отличия и сходства
Николай Анатольевич Асаул про экологичные изменения в городском транспорте Москвы
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об энергоэффективном жилье
Суд отказал в иске о моральной компенсации за "голую вечеринку" Ивлеевой
В Туле суд выпустил на свободу кавказца, который вместе с братом избил девушку
Из Красноярска добавят еще один рейс в Москву
«Сделать кожу чистой, свежей и молодой»: что такое энзимная пудра и для чего она нужна
У работодателей Архангельской области и НАО началась "вахтовая лихорадка"
Фестиваль-конкурс любительских творческих коллективов объединит в Архангельске хореографию, цирк, театр и балет
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Сети появилось видео пожара на теплоходе в Архангельске
Аэропорт Элисты начнет принимать рейсы 28 мая
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Росавиация опровергла спрямление рейсов в обмен на полеты в Элисту
Суперфинал Кубка России не перенесут из Москвы
С завтрашнего дня в Москве начнут отключать отопление
Ставка на качество: вопросы технологической безопасности приобретают первостепенное значение
Новая песня от группы Местные вандалы
