Новости за 04.12.2023

Личные убеждения это установки, взгляды и убеждения, которые формируются в уме и сердце каждого индивида. Эти убеждения могут быть связаны с моральными, этическими, религиозными, политическими или иными аспектами жизни. Они влияют на то, как человек воспринимает мир вокруг, принимает решения, общается с другими и самоопределяется. Личные убеждения и представления о себе играют значительную роль в качестве жизни и самооценке личности. Они формируются под влиянием широкого спектра факторов, включая: 1. Читать дальше...

Почему выбор важен?Когда мы выбираем себя и свои собственные пути, мы открываем двери к счастью и свободе. Мы делаем выбор каждый день - что надеть, куда пойти, как провести время. Но есть одно решение, которое влияет на всю нашу жизнь - это выбор быть счастливым. Выбор освобождает от ограничений и позволяет нам быть собой. Это возможность самовыражения, самореализации и самопознания. Когда мы выбираем себя, то ставим себя и свои потребности на первое место, отказываясь жить по правилам окружающих.Каждый выбор... Читать дальше...

При определении психоза и нервоза необходимо учитывать несколько ключевых факторов. И хотя оба состояния могут проявляться схожими симптомами, их причины и последствия отличаются и требуют разного подхода при определении и лечении. Психоз - это серьезное психическое расстройство, которое может привести к нарушению реальности и потере связи с внешним миром. Люди, страдающие психозом, могут испытывать галлюцинации (видение и слышание несуществующих объектов), делирий (тяжелая путаница в мыслях), паранойю... Читать дальше...

В далеком королевстве, где луга засыпаны цветами и воздух пропитан ароматом трав, жила девушка по имени Лидия. У нее был волшебный сад, но в ее сердце витала тень - ипохондрическое расстройство, словно темная туча, омрачавшая ясное небо.Однажды в королевство пришла заботливая психотерапевтка, CBT. Она увидела в глазах Лидии беспокойство, словно невидимую бурю, и решила стать для нее проводником в мир покоя. CBT была как свет в темноте, приносящий надежду в душу Лидии.На каждой сессии CBT слушала Лидию... Читать дальше...

Работа над своим внешним видом самое сложное за последний год, для меня.То, сопротивление, которое я испытываю не передать.И впервые в жизни я купил время профессионального стилиста и это стоило мне ???? Пол года я откладывал и оправдывая себя тем, что я еще не готов, есть более важные вещи и куда можно потратить время и деньги.Но по-факту меня душила жаба. Ради этого события, мне пришлось лететь в Москву из Сочи, через Челябинск. Сама работа стилиста стоит 40.000₽. Плюс бюджет на одежду я планировал 100-150к.Я же могу их инвестировать... Читать дальше...

В суете современного мира, где каждый день предоставляет нам новые трудности, важно научиться обращаться с самим собой бережно и нежно. В данной статье мы рассмотрим идею развития через призму уникальности и индивидуальности, погружаясь в мир, где сильные качества становятся ключом к внутреннему удовлетворению.Раскрытие потенциала.Первый шаг в искусстве развития это открытие тех сильных качеств, которые лежат в каждом из нас. Сосредотачивайтесь на том, что получается лучше всего, что приносит вам... Читать дальше...

Любовь и невротическая привязанность два разных эмоциональных состояния, которые могут казаться похожими, но имеют различные основания и последствия для личностного развития и отношений.Определение ЛюбвиВзаимность и уважение: Любовь основана на взаимном уважении, доверии и искренности.Самостоятельность: В любви каждый партнер сохраняет свою индивидуальность и независимость.Поддержка и рост: Любящие отношения способствуют личностному росту и развитию обоих партнеров.Определение Невротической ПривязанностиЗависимость... Читать дальше...

Почему люди иногда возвращаются к партнерам, которые их оставляют.Понимание Повторного Возвращения к ПартнеруЭмоциональная ПривязанностьЛюбовь и привязанность могут затмить рациональное мышление. Глубокие чувства часто приводят к тому, что человек надеется на изменения в поведении партнера.Страх ОдиночестваСтрах быть одному может быть сильнее желания защитить себя от негативных отношений. Это особенно актуально, если самооценка человека зависит от наличия партнера.Низкая СамооценкаЛюди с низкой самооценкой могут чувствовать... Читать дальше...

Любовь в возрасте 40+ имеет свои уникальные особенности по сравнению с любовью в 20+. Вот подробная статья на эту тему, основанная на психологических принципах:Любовь после 40: Глубина и Зрелость1. Самопознание и УверенностьВ 20+: Часто ищут подтверждение собственной привлекательности и значимости.После 40: Люди обычно лучше понимают себя, свои желания и границы, что придаёт отношениям большую уверенность и зрелость.2. Отношение к КонфликтамВ 20+: Конфликты могут восприниматься драматично, с эмоциональными всплесками.После 40... Читать дальше...

Цветовая теория Макса Люшера за 10 минут В начале XIX века был найден нейрофизиологический механизм, который обеспечивает восприятие следующих трех пар цветов:черный-белый,красный-зеленый,желтый-синий. В природе цвета нет. Это - одна из особенностей восприятия человека: наш глаз по-разному ощущает потоки света с разными физическими характеристиками. Цвет свойство света вызывать зрительные ощущения в зависимости от свойств материала.Согласно теории швейцарского психолога Макса Люшера, принятие человеком... Читать дальше...

Что такое созависимость? Изначально этот термин употреблялся в клинической психологии и означал определенные искаженные отношения, связанные с зависимостью партнера от психоактивных веществ. На сегодняшний день этот термин употребляется гораздо шире. Под эмоциональной созависимостью также понимают вид деструктивных отношений, которые занимают чрезмерное место в жизни, вытесняя все остальные сферы жизни, а главное не приносят удовлетворения участникам этих отношений. (Полушкина, Алаторцева, 2016).Клинический психолог Г. Самуэльс считает... Читать дальше...

Волосы издревле имели сакральное значение во многих культурах. Считалось, что именно в волосах содержится энергетическая информация о человеке. С волосами связано множество религиозных и мистических обрядов. Достаточно вспомнить монашеский постриг в христианстве, выбривание тонзуры (круглой лысины) у католических монахов, полное сбривание волос у буддийских монахов.В некоторых ответвлениях иудаизма принято обривать голову женщины перед тем, как она выходит замуж. Таким образом, сострижение волос является символом инициации... Читать дальше...

Эго состояние - это концепция, которая используется в психологии для описания различных состояний сознания. Эго состояние- три разных взаимодействия с миром с позиции Родителя, Взрослого, Ребенка.Каждое из этих состояний имеет свои особенности и влияет на наше поведение, мышление и эмоции.Это состояние родителя. И тут можно задать себе вопросы: Кто такой родитель? Что для него важно? Как ведет себя родитель? Как его можно распознать? Это образ наших родителей запечатлённый в нашем сознание.Родительское... Читать дальше...

Перестать стремиться всем угождать это важный шаг на пути к самообладанию, укреплению личных границ и развитию своей личности вцелом. Каждый человек имеет право на свое мнение, желания и предпочтения, и важно научиться уважать их и выражать их без постоянной необходимости угождать всем и каждому. В этой статье мы рассмотрим несколько практических советов, которые помогут вам перестать стремиться угодить всем.1. Определите свои ценности и приоритеты: Важно понять, что для вас действительно важно в жизни и какие ценности вы не готовы жертвовать. Читать дальше...

Когда психологи говорят про Мужское и Женское, имеется в виду мужское и женское начала в человеке. Они имеют разные проявления, но присутствуют в каждом из нас.Женское начало это эмоциональность, интуиция, инертность, принятие, гибкость, исполнительность. Мужское сила воли, активность, резкость, способность идти на риск, логика. Мы можем заметить, что в разных ситуациях женщины могут проявлять силу воли, напор, агрессию, а мужчины мягкость, чуткость, податливость. Например, для занятий спортом, физическим трудом необходимо... Читать дальше...

Есть такая фраза: Когда ты не принимаешь что-то в других, на самом деле, ты не принимаешь себя . Так ли это на самом деле? Сегодня предлагаю рассмотреть эту идею со всех сторон и подвергнуть её переосмыслению.Сейчас принято находиться в ресурсе, в потоке и в моменте . Быть таким нейтрально- позитивно - безоценочно настроенным товарищем.Но если вдруг ты не поймал дзен , значит, ты не очень проработанная личность, ты не очень хороший психолог, ты не в моменте и не в ресурсе . Фразу проработай себя говорят обычно те... Читать дальше...

Когнитивные искажения: Искажение в пользу своей группыКогнитивные искажения представляют собой систематические отклонения в восприятии, интерпретации и анализе информации, которые могут привести к искажению реальности. Одним из таких видов искажений является искажение в пользу своей группы. Этот феномен основан на тенденции индивида интерпретировать события, факты и информацию таким образом, чтобы поддерживать и укреплять положительное представление о собственной группе.Психология искажения в пользу... Читать дальше...

Продолжая тему - итогов и планирования, хочу поговорить о том, что является преградой к реализации целей и желаний, чтобы когда мы перешли к реализации - на этом пути было меньше преград и всё получилось, не переписывая одни и те же цели из года в год.Итоги года по жизненным сферам Реализация целей и желаний может осложняться различными обстоятельствами, которые могут замедлить или препятствовать вашему продвижению. Вот несколько распространенных факторов, которые могут оказать воздействие на ваш путь к достижению целей и желаний:1. Читать дальше...

Особенности интерпретации психологических тестов. Влияние профессионализма психолога и применения компьютерных технологий на результаты тестирования. Появление в нашей культуре компьютерных технологий привело и к появлению среды, определяющей доступность психологических практик. В частности, довольно широкое распространение получили различные тесты. Причем, если раньше они были доступны, в основном, профессионалам, то сейчас в Интернете, на компакт-дисках, да и на бумажных носителях их может найти любой. Читать дальше...

Дайте рецепт! - просят читатели. У нас нет пары лет на терапию, а кто-то из нас на нее даже ходил, но все равно не помогло. Скажите, это лечится? Это перестает чувствоваться так остро. Проживается гораздо быстрее. Иногда ты начинаешь испытывать благодарность к травме, потому что она толкает тебя в самую глубину. Ты начинаешь искать ответы на вопросы, которые никогда не задала бы себе, живя ровной размеренной жизнью без потрясений. А именно: Что такое любовь? Умею ли я любить? Нужна ли мне любовь всех подряд или только того... Читать дальше...

В отношениях каждый человек имеет свои собственные привычки и поведенческие модели. Однако, некоторые привычки могут быть не самыми полезными или здоровыми для нас.Что такое синдром хорошей девочки ?Синдром хорошей девочки - это внутреннее состояние, которое часто характеризуется стремлением удовлетворить ожидания других людей, быть идеальной и не вызывать никаких проблем. Этот термин обычно используется для описания поведения женщин, которые постоянно стремятся быть хорошими в глазах окружающих... Читать дальше...

МАК в работе с образом Я. В работе с самыми разными запросами полезно начать с прояснения образа Я клиента. Чтобы понять, в каком направлении двигаться, важно понять, как он воспринимает себя, что ценит и за что осуждает. Конечно же, на это направлено первичное интервью. Незаменимым помощником на этом этапе являются методы, работающие с метафорой, прежде всего метафорические ассоциативные карты (МАК).Для работы с идентичностью можно использовать самые разные колоды: прежде всего портретные, с изображениями животных, сказочных персонажей. Читать дальше...

Почему я люблю работать с парами?Здесь больше простора для взаимодействия и объективности. Любой клиент может убедить терапевта в однобокой картине мира, в которой его супруг(а) - причина всех бед, и с удивлением обнаружить, что партнёр тоже человек со своими чувствами и обидами, раскрывающийся в уважительном диалоге. Сидя на одном диване, вдруг слышишь, что твоим партнёром интересуются, спрашивают о целях, интересах, задают тон и подсвечивают тёмные закоулки. В сессии становится интересным не столько убедить терапевта... Читать дальше...

Все мы когда-то в жизни испытывали чувство несправедливости. Каждый из нас воспринимал это по-своему. Кто-то поворчит немного, кто-то отнесется к этому спокойно или снисходительно, а кто-то любым путем пытается превратить несправедливость в справедливость.Может быть читая статью и прокручивая слова во внутреннем диалоге, в каких-то моментах Вы узнаете себя.О чувствительности к явной или мнимой несправедливости, как особенности личности, и поговорим дальше.Сразу оговорюсь, это качество может быть хорошим для человека и окружающих... Читать дальше...

Вы злитесь без причины на клиентов, вас раздражает смех коллеги или вы не берете трубку, чтобы ни с кем не разговаривать. У такого поведения есть свои причины. Чаще всего за таким поведением стоит эмоциональное выгорание, уже сформировавшееся или начинающееся. Но по мере прогрессирования эмоционального выгорания симптомы будут ухудшаться. Например, уже на второй стадии эмоционального выгорания можно наблюдать такие симптомы, как: редукция профессиональных обязанностей , другим словом упрощение. Когда врач не подробно опрашивает больного... Читать дальше...