Новости за 20.12.2023

Правила в реабилитационном центре для наркозависимых играют важную роль в процессе восстановления и лечения зависимости. Они представляют собой набор установленных правил и норм поведения, которые помогают создать структурированную и поддерживающую среду для пациентов. Что такое правила?Правила это установленные нормы поведения и действий, которые регулируют жизнь и взаимодействие людей в определенном обществе или учреждении. В реабилитационном центре для наркозависимых правила направлены на поддержание порядка... Читать дальше...

Мы живём не в реальном мире, а в описательном. Для более точного описания мы его кодируем в понятном нам коде. И жить мы можем только в том мире, где окружающие понимают наши кодировки описания реальности, а мы понимаем их. Как мы описываем окружающий нас мир? При помощи слов. И каждый язык имеет свою кодировку описания окружающей действительности. Разные языки разные кодировки. У нас такая ментальность, что человек владеющий другим языком не может полно выразить мысль на этом другом языке. Мы воспринимаем... Читать дальше...

Здравствуйте, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом и рекомендациями, как справиться с приступом много мыслей . Этот приступ может случиться в самый неожиданный момент и принести с собой огромное количество различных сцен, эпизодов из сериалов или прочитанных книг, а также негативных событий, которые когда-то произошли с нами. Все эти мысли мелькают перед глазами так быстро, что нам кажется, что они никогда не закончатся. Именно в такие моменты начинается паническая атака, и нам кажется... Читать дальше...

Сегодня мне бы хотелось уделить своё внимание проблеме, с которой всё чаще и чаще мужчины и женщины, юноши и девушки, а также дети приходят в терапию. Только представьте себе, около 9% населения всей земли, страдают расстройством пищевого поведения (РПП). Самыми распространенными расстройствами являются ожирение, нервная анорексия и психогенная булимия. Нужно отметить, что многие недооценивают эту проблему, а зря! Это очень опасные заболевания. Рассмотрим сначала Психогенную булимию . Наверняка, некоторые уже про неё слышали. Читать дальше...

Скоро Новый год, и перед праздником хочется подвести итоги, навести порядок и не только в мыслях, но и в квартире и в компьютере тоже. Думаю такое желание время от времени бывает у всех. Перебирала фотографии, одни удаляла, а вот некоторыми захотелось поделиться с вами. Маленьким двух месячным появилась у нас Соня дома. Почему Соня? Потому, что спала всю дорогу. По приезду санобработка. Было обнаружено шесть блох. Обработали средством от блох. Повторное купание было уже по инициативе самой Сони в двухсотлитровом аквариуме, куда она упала. Читать дальше...

Кризис в жизни человека это период, когда возникают серьезные проблемы, приводящие к душевным страданиям, чувству потери контроля и общей неуверенности в себе. Такое состояние часто ставит под угрозу обычный образ жизни. Кризисы могут быть вызваны различными событиями, такими как потеря работы, развод, болезнь, смерть близкого человека, финансовые трудности и другие.Кризис может иметь различные последствия для человека, включая психологические и эмоциональные проблемы, физические симптомы, социальное изоляцию... Читать дальше...

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ.В уходящем году важно подвести итоги. Как это может выглядеть?Собираем все значимые события и цели за год. Получаем некое представление что достигли на данный момент и над чем ещё нужно поработать. Обязательно фиксируем записи в блокноте, таким образом можно будет использовать эту информацию для дальнейшего роста и развития и отслеживания своих слепых зон .Ошибки, это наши точки роста, а не промахи . Они словно маркеры, дающие возможность увидеть куда можно двигаться и что нужно скорректировать в будущем. Читать дальше...

Тахикардия относится к аномально быстрому сердечному ритму, обычно превышающему 100 ударов в минуту. Хотя это может произойти в любое время, ночные проявления создают набор проблем в понимании ее причин. 1. Динамика вегетативной нервной системы: Вегетативная нервная система (ВНС) играет ключевую роль в регулировании частоты сердечных сокращений. Во время сна обычно доминирует парасимпатическая нервная система, ответственная за реакцию отдохнуть и переварить . Однако различные факторы, включая стресс... Читать дальше...

Процесс принятия решений неотъемлемая часть нашей жизни, будь то в работе, учебе или личных делах. Иногда мы сталкиваемся с трудностями в принятии оптимального решения, особенно когда перед нами стоит сложная задача или множество альтернатив.Как вам справиться с этими трудностями? Один из инструментов, который может оказать нам помощь, это Квадрат Декарта. Квадрат Декарта (или матрица принятия решений) это графическое представление, которое помогает организовать наши мысли, анализировать варианты... Читать дальше...

Всю свою жизнь Соня жила как надо.Нужно было каждый день вставать до рассвета и гулять с большим лохматым Герцогом. Пес был добродушный, но тщедушную девочку таскал на поводке как хотел и куда хотел. Из-за этого она частенько не успевала сделать завтрак маме, которая всегда спешила на работу. А надо было успеть. Потом школа, в которую нельзя было опаздывать, чтобы не испортить отличные оценки, потому что иначе маму опозорят на родительском собрании. А вечером уроки, еще одна прогулка с Герцогом. И нельзя задерживаться ... Читать дальше...

На пути к психологическому здоровью и самовосстановлению после травмы жизненно важную роль играют несколько ключевых условий.Профессор Татьяна Титаренко подчеркивает важность готовности человека творчески относиться к настоящему, готовности ориентироваться в жизненных изменениях в поисках внутреннего благополучия и способности оптимистично видеть будущее даже в условиях неопределенности.Охватывая настоящее:Одним из важнейших аспектов является готовность ценить и творчески подходить к настоящему,... Читать дальше...

О чём говорит безосновательная ревность партнера? В своей статье я писала о том, что ревность - не всегда признак любви. Проявления собственничества могут быть признаком абьюза в отношениях и попыткой контролировать и манипулировать вами. изображение создано с помощью нейросети Кандинский Склонный к абьюзу партнёр часто предъявляет непомерные претензии:Вызывающе оделасьЯрко накрасиласьСлишком много общаешься с другими людьмиНе отвечаешь вовремя на смс/звонки или отвечаешь нерадостно Поводов придраться может быть множество. Читать дальше...

Похожа ли наша личность на цветок лотоса?В начале своего пути, лотос начинает свою историю в виде маленького зерна, погруженного в тёмные и глубокие воды.Зернышко пробуждается, когда солнечные лучи проникают сквозь воду.Лотос начинает прорастать, и из него появляются первые маленькие листочки, приподнимающиеся над водой.Каждый день стебель лотоса стремится к свету.Силы природы направляют его рост вверх, создавая грациозные плавающие листья.Эти листья, как маленькие лодочки, несут в себе энергию и жизненную силу.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=GkeUcr338s8[/youtube] 8 лет назад немецкий магазин EIS.DE снял совершенно нереальную рекламу про сексуальные игрушки, которые помогают мужчинам и женщинам в постели достичь новых ощущений.. И вот, кажется, такая тонкая вещь, как женский оргазм обрела новые краски и видеоряд. Мне всегда хотелось научиться объяснять сложные вещи простыми словами, образами, действиями. Сделать так, чтобы человек, который сидит в кресле напротив понял то, что сегодня понимаю я.. Однако для того... Читать дальше...

Специалисты знают о прямой взаимосвязи чувства вины и комплекса всемогущества. Такие, казалось бы, несовместимые психологические установки, оказывается вполне себя дополняют и обуславливают друг друга.Как же это работает на конкретных примерах и на конкретных людях?Для начала необходимо разобраться в природе появления и развития в человеке указанных внутренних стереотипов поведения.Оба они берут начало с раннего детства, и если в родительской семье у ребенка не происходит нормального общения, то... Читать дальше...

Для реализации задуманного важна мотивация, но избыточное желание достижения цели может мешать прогрессу. Чрезмерное увлечение целью иногда приводит к обратному эффекту.Вы, вероятно, сталкивались с этим. Такая цель превращается в основу нашего благополучия, будь то уровень достатка, семейное положение или родительство. Мы питаем обманчивую надежду, что достигнув её, поймаем вечное счастье .Когда человек ощущает необходимость успеха, он начинает страдать из-за его отсутствия. Переоценивание значимости цели приводит к излишнему стрессу. Читать дальше...

Случалось ли вам испытывать укол ревности при просмотре постов или аккаунтов посторонних людей? Многие могут ответить на этот вопрос утвердительно. Задевает часто не сам человек, а его действия на видео или фотографии, текст, идея.Может быть неприятно видеть отражение своих сокровенных мыслей, будущих проектов в удачном исполнении других людей: Пока я думал он уже сделал . Но может возникнуть дискомфорт и без причины просто потому, что пользователь делает что-то лучше, смелее, креативнее, талантливее... Читать дальше...

После того, как ваш партнер поклялся, что вы его родственная душа, он исчезает без следа. Именно такое поведение скрывается за термином мостинг . Мостинг - это когда человек притворяется, что он полностью влюблен в вас, хотя на самом деле это не так. Во многих отношениях это худшее из возможных преступлений против любви. Многие люди могут быть обаятельными, чтобы заполучить кого-то в свою постель, но для того, чтобы признаться в бесконечной любви, нужно быть очень хитрым и врать , пишет Трейси Мур... Читать дальше...

В депрессивном состоянии человек начинает по-другому воспринимать прошлое, настоящее, а будущее видится ему как размытое серое пятно, лишённое смысла.Во всём, что происходило с ним раньше, он видит только плохое, поэтому теряется ценность полученного опыта, пропадает позитивный настрой, появляются проблемы с анализом происходящего в данный момент. Таким образом, у человека исчезает желание поддерживать отношения с настоящим. Экзистенциальная депрессия одна из разновидностей депрессии, связанная с... Читать дальше...

Решила поднять одну тему, содержимое которой очень усложняет наше движение в рост, развитие и реализацию. Попрошу от вас интерактива и максимальной включенности в свой прошлый опыт для небольшой рефлексии, т.к. массу всего у вас сейчас пропишет ум и многое всплывет в памяти само...Установки, ограничения, стереотипы...Приведу примеры наиболее распространенных , на мой взгляд, установок: честным трудом миллионов не заработать не высовывайся и не выделяйся, будь как все деньги грязные - иди вымой руки тише едешь-дальше будешь не хнычь... Читать дальше...

Декабрь для меня не просто последний месяц года, это месяц рождения моих детей, это Рождество и Новый год, традиции моей семьи, которые мне придают силу духа, энергию, это возвращение в прекрасные детские воспоминания. Каждый год неизменно наряжаем елку. Дети были маленькие елка была большая, занимала центральное место в зале. В этом году наша елочка маленькая- дети растут, а елка уменьшается))). Но она обязательно есть в нашем доме. Это символ объединения поколений в нашей семье: елочные игрушки моего детства... Читать дальше...

Я считаю, каждый человек, с определенной долей скепсиса, должен познакомиться с таким явлением как медитация. Это один из самых эффективных инструментов повышения контроля над своим сознанием. Регулярная медитация позволяет понять, что все наши мысли являются лишь интерпретацией происходящего, а не реальным его отражением и именно на это полагается современная когнитивная терапия.Что такое медитация? Медитация - это остановка мыслительной жвачки, прекращение внутреннего диалога с собой и погружение в безоценочное наблюдение здесь и сейчас . Читать дальше...

Перечитываю сказку Волшебник изумрудного города и замечаю новую грань, которую раньше не могла разглядеть. Просто другой взгляд, другие мысли, другое состояние..Посмотрите, Страшила, Железный дровосек, Трусливый Лев мужчины, а Элли женщина. Верно? Они идут вместе к определенной цели в этой сказке. Страшила всегда думал, что он глупый, Железный дровосек всегда думал, что у него нет сердца, а Трусливый Лев всего на свете боялся. Однако.. Когда рядом появилась женщина.. ???? Когда рядом появилась женщина... Читать дальше...

Как формируется познавательная активность у детей?Многие думают, что познавательная активность это то, что заложено в ребенке, и на тот момент, когда он пойдет в школу, он будет с интересом и радостью учиться. Но они ошибаются. Познавательная активность - это то, что нужно развивать с самого рождения, чтобы ребенок пошел в школу с высоким уровнем мотивации. Любопытство и интерес к миру заложен в каждом малыше с рождения. Главное сохранить и не утратить в дальнейшем его интерес.Что можно сделать?Показать ребенку мир.Показать... Читать дальше...

ОТКУДА НОГИ РАСТУТ У ДОМАШНЕГО НАСИЛИЯ И АБЬЮЗА? В разные периоды на просторах интернета можно наблюдать популярные и наиболее обсуждаемые темы, в которых люди занимают две совершенно противоположные позиции из-за чего рождается спор. К примеру сейчас у феминисток модно разгонять тему домашнего насилия. Мол, какие мужики сволочи, какие женщины беспомощные жертвы и ни в чем не виноваты, а всех мужиков надо кастрировать или хотя бы садить в тюрьму.До этого у психологов была популярна прямо противоположная тема. Читать дальше...