Новости за 21.12.2023

Постоянно проверяете закрыта ли дверь? Обсессивно-компульсивный невроз часто проявляется в различных ритуалах и они могут быть различными.Какие могут быть причины для возникновения обсессивно-компульсивного невроза?Это генетическая предрасположенность, травматические события в детстве или стрессовые ситуации во взрослом возрасте. Однако они отличаются по своим проявлениям и по тому, как они влияют на жизнь человека.Обсессивно-компульсивный невроз может привести к серьезным нарушениям в социальной... Читать дальше...

Можно услышать от подруги, знакомой или коллеги: А мне муж не разрешает! Хотелось бы думать, что женщины так избегают пространных объяснений, почему она отказывается от тех или иных предложений подружек.Но нередко такое положение женщины в семье - реальность.Эта тема - сложная и требует обсуждения с точки зрения личных отношений. Отношения в браке основаны на взаимном уважении, равноправии и доверии. Запрещения и контроль со стороны одного партнера не являются здоровым и конструктивным подходом к взаимодействию в браке.Однако... Читать дальше...

На сколько важно , что у девочки подростка была общительная мама, который помогала дочке в этом этапе жизни ?И важно и нужно Потому что все ошибки и глупости происходят именно в этом возрасте!!!И чем мама будет наблюдательным и дочке даст возможность делится с ней , тем легче пройдёт этот этап и без последствии Девочка подросток переживает все нюансы созревания, от формирование тело до физиологических процессов. И каждая мать должна подготовить свою дочку к этим изменениям Дать советы и нужный момент... Читать дальше...

В нашем обществе, смотря на тех, кто добился успеха, принято говорить, что ему повезло. На мой взгляд, это ключевая привычка, которая ведет на путь неудачников.Стоит учиться не завидовать, а признавать чужие достижения. Не стоит отмахиваться от них, говоря, что им просто повезло. Причиной успеха конкретного человека будет не только удача, но и его упорный труд, талант, целеустремленность, умение принимать правильные решения, учиться на своих ошибках и так далее.Когда мы признаем чужие достижения... Читать дальше...

Может случиться так, что у нас нет рецепторов к чему-то, чего у нас раньше не было. Например, к хорошему отношению, к предложению помощи, к заботе, к теплым словам, к вниманию ненасильственному. Как если бы в ткани нервной системы не сформировались структуры, сети, связи, воспринимающие другой опыт . Опыт, который сам по себе обычный, нормальный . Как если бы нервная система формировалась как-то так, как счас, долгое время находясь в определенных условиях, в которых такое формирование было необходимым, жизненно-важным. Читать дальше...

В свет вышла новая книга Джорджио Нардонэ Книга фобий и их лечение Интервью автора:https://dzen.ru/video/watch/65848c7aa4afb845b165f089Из анонса:Страх, первичная эмоция, напрямую связанная с выживанием, - это естественный дар, который мы должны воспринимать как друга. Без страха есть только безрассудство, и тот, кто умеет его тренировать, может извлечь из этого лишь пользу. Но что происходит, когда страх из здоровой реакции становится патологическим, в своей эскалации переходит в тревогу, панику... Читать дальше...

Часто бывает, что ведущий, особенно такой,... со стажем, во время группы ушел в телефон играет, читает, переписывается, серфит и прочее, прочее.Ребята это лажа. Конечно к таким ведущим сложно докопаться, потому что ответ один: Я здесь. Если нужен, то говорите , и разнообразные вариации этого ответа. На мой взгляд, когда ведущий погружается в телефон, он символически покидает группу, лишая ее своих сознательных и бессознательных психических процессов.Давайте рассмотрим это через метафору компьютерной сети. Читать дальше...

Часто ли у Вас бывают не очень хорошие времена? Например, что-то не получается, или просто плохой день , или количество дел превышает Ваши возможности?И что Вы говорите себе в такие времена? Слова поддержки? Или, напротив, Вы себя ругаете? А может быть, просто безразличны к себе?Редкий человек говорит себе слова поддержки. А в основном мы все привыкли себя ругать. Этот внутренний голос называют по-разному, внутренним критиком или интроектом (есть нюансы в интерпретациях). В этот момент нас ругает не наш внутренний голос... Читать дальше...

Гипноз нарцисса действует не только во время отношений с ним, когда Вы можете чувствовать, что во многом идете против себя и делаете не то, что хотите.Гипноз нарцисса действует ещё и после выхода из этих отношений. Как это проявляется?Вы постоянно словно сверяетесь с его мнением, и там всегда все не так. Вы всегда не молодец, недостаточно красивая, недостаточно успешная. И это словно тормозит и обездвиживает. Вы не верите в себя. Не верите в то, что все сложится по плану.Гипноз нарцисса действует таким образом... Читать дальше...

Отсутствие культуры в воспитательном процессе как средства передачи опыта и способа взаимодействия с окружающим миром приводит к дезориентации молодых поколений и сводит все ресурсы только до базового выживания. Культура как часть психики человека структурирует высшие психические функции, создавая условия для дальнейшего развития. Она является опорой для эволюционного прогресса. Попытка заменить народную культуру религиозной привела к отчуждению человека от природы. Этот необычный прецедент стер этапы формирования личности... Читать дальше...

Я, пожалуй, никогда так не ждала дня зимнего солнцестояния, как жду в этом году. Ведь с этого дня начнет увеличиваться светлое время суток. Пусть на несколько секунд, но каждый день! Однажды посмотрю на часы 16:30, а за окном светло. Ну не счастье ли это?!) Вторая половина 2023 года была богата на страшные новости со всех концов планеты. Иногда мне казалось, что война распространилась на весь земной шар. Хотелось уснуть и проснуться, когда всё это безобразие закончится. А если не закончится, то имеет... Читать дальше...

Принятие может быть очень эффективной поведенческой стратегией в жизни, если научиться им пользоваться. Мы часто слышим это слово последнее время, но по-разному понимаем его значение.Для кого-то принятие означает смирение, для другого - свободу от осуждения и безоценочность, а для третьего - реалистичный взгляд на то, что с ним происходит.А что же значит принятие для вас?Как часто вы принимаете свои чувства?Легко ли вам принимать то, что вам не нравится, и стоит ли это делать, на ваш взгляд?

[youtube]https://youtu.be/OVdNsiwepZ8?si=JybMMPToe-XnJkA4[/youtube]Хочу разобраться с вами, что у меня тоже было послание, которое связано было с категорией компетентности. То есть, были трудности определенные, и послание это было связано с родительскими запретами не расти .И мое решение отчаяния было такое: я чувствую себя потерянной и никогда не знаю, что делать в такой ситуации. Я увидела, что в какой-то ситуации все мои одногруппники пошли кто в хирургию, кто в гинекологию.Я решила, будучи уже взрослым зрелым человеком... Читать дальше...

Мой ЛИЧНЫЙ опыт, как я выбирала психолога.К решению написать сообщение в директ потенциаланому психологу я шла около трех месяцев. Вначале я уточнила уровень образования специалиста. Для меня это крайне важно! Важно потому, что даже плохой психолог в рамках своего длительного обучения, знает минимум по психиатрии, помнит про обесценивание и про запрет на выдачу советов. Я категорически не одобряю краткосрочные курсы или программы, после которых люди называют себя психологами. Психолог-это очень ответственная деятельность. Читать дальше...

Я люблю подводить итоги прошедшему году. Однако в этот раз мне захотелось сделать это немного по-другому Традиционно, психолог перечисляет курсы повышения квалификации, которые он/она успел(а) завершить за год. Для меня это тоже важно, потому что профессионализм является одной из моих ценностей. Тем не менее, я задумался над тем, а что дают многочисленные сертификаты о пройденных курсах моим нынешним и будущим клиентам? Служит ли очередная бумажка причиной повысить ставку консультирования, или лишь даёт традиционный повод для этого? Читать дальше...

Кто о чем, а я все об эмоциях. Сегодня речь пойдет о СВЯЗИ ЭМОЦИЙ С ТЕЛОМ. ЛЮБАЯ ЭМОЦИЯ независимо от нашего желания СОПРОВОЖДАЕТСЯ ТЕЛЕСНЫМИ ПРОЯВЛЕНИЯМИ. Это может быть учащение/замедление сердцебиения и дыхания, напряжение/ расслабление группы мышц, усиление/ослабление кровотока, усиление/ослабление потоотделения и т.д. Кроме того, эмоции являются побудительной силой, толкающей человека к тем или иным действиям. Это своего рода топливо , поступающее в те или иные органы для стимулирования определенных видов активности. Читать дальше...

В предыдущих публикациях я описала 4 типа привязанности: надежный, избегающий, тревожно-амбивалентный и тревожно-избегающий (дезорганизованный). Возможно, в этих описаниях вы найдете и себя.Осознание вашего типа привязанности (но напоминаю, что в чистом виде такое редко можно увидеть), основываясь на преобладающих паттернах поведения и эмоциональных реакций можно начать работать в сторону формирования надежного типа привязанности, что дает возможность построить близкие и гармоничные отношения.Сегодня... Читать дальше...

Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы ею жить. Сократ Подходит к концу 2023 год. Пришло время грандиозных планов, больших целей.Декабрь традиционно наполнен волшебными ожиданиями, праздничной суетой и приятными хлопотами, за которыми большинство из нас встречает новый год. Нарезать оливье, купить всем подарки, сходить с друзьями в ресторан. Всё это про будущее. Но, давайте перед тем, как вступить в 2024 год, обернемся назад и посмотрим на наш 2023 год.Для чего ЭТО, спросите Вы?- увидеть целый год со стороны -закрыть все... Читать дальше...

Вчера ко мне на консультацию пришел такой же спортсмен, как ты... Он долго думал, переносил время и дату консультации (сердце сжимали страхи, шепчущие: Чемпионы не ходят к психологам, ты справишься сам, ты уже столько лет в спорте... ). И вот вчера наша встреча состоялась. Он долго молчал: слова не шли, боль прошлых поражений и страх будущих соревнований сделали свое дело. Я предложила сначала просто дышать, потом просто посчитать, затем, просто рисовать левой рукой. А потом плотина слов прорвалась...О чем мне говорил спортсмен... Читать дальше...

Некоторые дамы пытаются удержать партнера беременностью или детьми, считают, что чем больше они их родят, тем крепче будут отношения. Это огромная ошибка, потому что парни рассуждают не как женщины и легко променяют заботу об отпрысках на новую юбку. Им не нужно давить на совесть, ибо материнского инстинкта у них нет, и очень редко они с горечью вспоминают к старости, что бросили своих наследников. При этом у них не бывает раскаяния по данному поводу. Если отношения держались только на сексе или приятном времяпрепровождении... Читать дальше...

2,5 года моего обучения в логотерапевтическом подходе подошли к своему завершению - я сдала заключительный экзамен по блоку Логотерапия при неустранимых страданиях и провела итоговую в рамках курса демонстрационную сессию. Чувства завершенности и удовлетворённости, связанные с обучением, дарят радостные переживания. Думаю, я сделала все, что могла, в том, где видела потребность в моем участии. Реализовала многое важное для меня, и, оглядываясь назад, проживаю моё хорошо весьма . И отношения с подходом и логотерапевтическим сообществом... Читать дальше...

У каждого поколения свое понятие о счастливом браке. Поэтому у разных женщины будут не одинаковые представления о счастье. Одни мечтают о том, чтобы в нем было много детей, другим они не важны вообще. Кто-то мечтает о стабильности и своем доме, другим не сидится на месте, они снимают квартиры и путешествуют. Сколько людей, столько и мнений, но в среднем есть общий эквивалент, который можно подвести под данное понятиеЧто такое счастье в бракеА именно:Партнерам не скучно друг с другом, они могут иметь... Читать дальше...

Конфликт территориальной злости или конфликт идентичности. Человек злится, что нарушаются его территориальные границы.Примеры: для конфликта территориальной злости.Конфликт с коллегами или членами семьи, нарушение границ или агрессия со стороны соседей.Конфликт из-за денег.52-летний предприниматель женат 23 года на женщине, которая ему то и дело дает понять, что она любит не его, а другого.Жена полностью исключает его от участия в воспитании дочери.Он чувствует себя, как пятое колесо в телеге = конфликт территориальной злости... Читать дальше...

Сегодня в наше не совсем простое время, а времена, кстати, всегда не простые, хотелось бы коснуться темы того, почему при любых жизненных обстоятельствах нужно не переставать жить и не ставить свою жизнь на паузу.Не очень люблю в психологических статьях касаться тем связанных с текущими политическими ситуациями, но тема сейчас действительно актуальна, в то время, когда происходит специальная военная операция. Очень часто невольно мне попадают в различных мессенджерах комментарии людей, которые очень остро относятся к политическим вопросам... Читать дальше...

И почему важно праздновать НОВЫЙ ГОД??Украшать дом, готовить праздничный стол, наряжаться?Если вы хотите по-новому посмотреть на праздник, читайте дальше)Вот я веду жестовое рисование, где полотно становится рамками для творчества- и в этих рамках бессознательное ложится на рисунки и образы. В рисунках завершаются определенные процессы в психике, и открываются другие.Это ритуал.И вот празднование нового года это тоже ритуал.Вот все эти атрибуты- украшения, декор,открытки.. это Творчество!!И период... Читать дальше...