Новости за 17.12.2023

Я не хочу своего партнера Один из самых распространённых запросов на моих консультациях.Очень часто так происходит, когда партнёры очень долго в отношениях и страсть угасает к друг другу. Сексуальный интерес пропадает и мысли возбуждения уходит в дальний угол. я не хочу своего партнёра ; я не возбуждаюсь от его прикосновений ; он хочет разнообразия, а мне хорошо и под одеялом ; у нас скучный секс и т.д. Когда я слышу подобные рассказы от своих клиентов, я начинаю анализировать их отношения, и мы... Читать дальше...

Ремюейр.Какой интересное слово. Как вы думаете, что оно означает?Только не подглядывайте во всезнающий гугл. Из этой роли вчера вела мастер-класс Взрыв эмоций . Взрыв был взрывный и освоила несколько профессий: лучистый тренер, арт-генератор, тренер лучениады. И это все за одни мастер-класс.Веселились и работали, заряжались энергией. Уделили внимание современному пятижорью, поговорили о перетягивании салата и фигурном питании, придумали что делать с современной котлетикой и что же такое балконный спорт.И еще создали коктейль Радостный Жрун... Читать дальше...

У меня есть желание, которое я переписываю из года в год. Честно? Меня стало это напрягать Что за странное желание, которое не исполняется. Неужели я этого не хочу? Неужели мне это не надо? Странно нормальное человеческое желание, которого хотят многие.ААА! Вот оно! Этого хотят многие и видимо, я бессознательно решила, что нормально хотеть того же Сегодня решила поразмышлять над этим вопросом. Собственно говоря, не в первой это делаю и хочу понять свои истинные желания. Каковы же они?В последние дни происходило следующее я пожелала и получила. Читать дальше...

Мифы о расстройствах пищевого поведения. Миф: РПП только пищевое поведение. ????Хотя даже и в названии понятно, что нарушенное пищевое поведение главный признак, сейчас ещё выделяют и спортивное РПП, которое проявляется в компульсивных занятиях спортом. РПП не сводится только к еде, неприятие своей внешности и искаженный взгляд на нее. Миф: у детей не развивается РПП. ????РПП в виде переедания встречается даже у детей. Родителю, который подозревает, что ребенок крадет еду, прячет еду важно проконсультироваться с экспертом. Читать дальше...

Прежде чем обсуждать тему, давайте сразу оговорим, о чем речь. Под психосоматикой можно подразумевать два класса событий. Первое - это когда под воздействием психологического состояния у человека появляются болезненные симптомы. Которые не связаны с физиологическими изменениями ( или по крайней мере такие изменения не диагностируются средствами обычной медицины). Второй - это когда возникает реальная болезнь, с реальными физиологическими патологиями. Спорить о возможности первых случаев мне неинтересно. Читать дальше...

...

Чтобы не попадать в тревожные (страшные, сложные) ситуации, человек прибегает к убеганию. Точнее, к их избеганию.Хорошим примером являются мамы, задерживающиеся сильно надолго в декрете. Выходить на работу бывает страшно. Беспокоит как правило то, что сотрудники ушли вперед . Но на самом деле, не так далеко они ушли и вы наверняка способны их догнать за достаточно непродолжительное время.Тем не менее страшно рождает нерешительность, а она в свою очередь - сопротивление. Далее, поиск зацепок, чтобы туда не ходить . Читать дальше...

Когда ребенок длительное время находится в неблагополучной обстановке, то в дальнейшем проявляются различного рода психологические процессы. На примере одной женщины опишу некоторые из них.Жила была девочка, у нее были мать и отец, которые постоянно ссорились, ругались, дрались. В доме чаще всего было страшно находиться. Частые застолья родителей с друзьями, потом снова ссоры и драки. Вся забота к дочке проявлялась в том, что ее просто игнорировали, что для нее уже было хорошо, так ей было спокойнее. Читать дальше...

Нарцисс действует со своей жертвой как в природе действует паук. Впрыскивает яд, обрабатывает липучкой , заворачивает в кокон. Муха может зацепиться всего лишь крылом или лапкой, но в итоге вся окажется там и будет сначала дёргаться, пытаясь выбраться, а потом вовсе будет обездвижена.Чтобы вообще не попасть в паутину нарцисса, нужна бдительность. В основном заключающаяся в знании природы таких людей, выстроенных границах и твердых собственных опорах, а также полном равнодушии к вниманию, комплиментам и эйфории. Читать дальше...

Новый год считается праздником семейным это культурная традиция и она сильно влияет на взрослого человека, хотя он и не осознает этого. И именно под ее влиянием возникает особо сильная тревожность у людей одиноких: почему у меня нет моей семьи? я что какой-то не такой? почему я ее не могу создать? почему я никому не нужен? Чтоб освободиться от влияния традиции, надо более широко посмотреть на праздник Нового года это веселый уличный праздник, с всевозможными развлечениями на воздухе и это в первую очередь. Читать дальше...

Разговор о разводе с ребенком должен быть основан на честности и понимании, но лишен ненужных деталей, которые могут привнести дополнительное беспокойство в маленькую душу.Итак, вот фразы и мысли, которые стоит донести до ребенка:✅ Важный вопрос!Дорогой, мы хотим поговорить с тобой о важном вопросе. Думаю, ты замечал, что в последнее время мама и папа часто ссорятся. Это происходит потому что у взрослых тоже возникают проблемы и они не всегда могут найти способ их решить. Поэтому мы решили, что будет лучше для всех... Читать дальше...

Новый год-самое время научиться жить той жизнью которую вы хотите Дышите Отпустите И напоминайте себе, что этот самый момент - единственный, который у вас точно есть Опра УинфриЗнание того, как перезагрузить свою жизнь и приспособиться к запланированным и незапланированным изменениям в жизни, является жизненно важным компонентом построения успешной жизни.В настоящее время мы переживаем странную волну в связи с текущими кризисами и событиями, происходящими по всему миру, которые стали частью нашей... Читать дальше...

Сняты тысячи фильмов и сериалов о любви богатого сыночка и бедной девочки. Во времена моего отрочества нам показывали рабыню Изауру, рыдающую Марию и прочие душещипательные фильмы, про несчастную любовь, а на самом деле - неравный брак. Сейчас fb периодически выдает отрывки фильмов и заинтересовавшись (я отечественную кинематографию, кроме Чебурашки на Новый год, давно не видела), обнаружила, что у нас снято море, прямо океан безбрежный подобных фильмов и сериалов. И везде все как-будто бы красиво.Давно... Читать дальше...

В терапии бывают такие моменты, когда терапевт начинает размышлять о том, не пора ли сделать перерыв или завершать. У меня такое бывает в двух, пожалуй, противоположных случаях. - когда у клиента уже достаточно продолжительное время всё хорошо и он со всем справляется, но по инерции продолжает ходить. - когда я замечаю стагнацию, длящуюся уже некоторое время. Например, мы долго обсуждаем одну и ту же тему, и она как будто исчерпала себя, но в жизни у человека ничего не движется. В этих случаях я обращаю на это внимание клиента. Читать дальше...

В нашем мире существует такой феномен люди, которые готовы отдать последнюю рубашку чтобы оказать помощь другим, но при этом неспособные помочь себе. Зачастую мы видим, как близкие нам люди, наши друзья или коллеги по работе бескорыстно помогают тем, кто нуждается в поддержке, но в то же время сами они часто истощены эмоционально и физически. Одной из причин такого поведения является наше обучение с детства вниманию и заботе о других.Многие из нас были воспитаны с мыслью, что помощь ближнему это наш долг перед обществом. Читать дальше...

СДВГ в квадрате : СДВГ-мамы СДВГ-детей. Личные наблюдения и размышления: - среди родителей СДВГ-шек немало взрослых с СДВ, у мам чаще СДВ, без гиперактивности - мамы СДВГ-шек часто склонны к перфекционизму, многие - отличницы в школе и по жизни - это очень затрудняет жизнь с СДВГ-шкой, нарушающим правила - СДВГ-мамы лучше понимают своих детей, чем родственники без опыта СДВГ - это не мешает раздражаться на СДВГ-проявления ребенка и уставать от него, и отчаиваться порой - мамам с СДВГ труднее организовывать... Читать дальше...

Многие из нас довольно серьезно относятся к концу года и стараются завершить все дела и начинания, которые планировали в течение всего года. При этом приходится распыляться по всем фронтам, ведь все успеть нужно и на работе, и в личной жизни. В какой-то момент в этой гонке опускаются руки и можно начать впадать во вторую крайность: гори оно все огнем, все равно ничего не успею. Как же не сойти с ума и выйти на встречу новому году полными сил?1. Не забывайте о своих приоритетахПеред Новым годом мы начинаем думать о том... Читать дальше...

Хозяйка квартиры встретила нас на улице со словами, у нас очень холодно. Холодно? Возразили мы ей. Да мы к вам погреться приехали, потому что у нас прошедшей ночью было -28, а -10 - это для нас очень даже тепло))И поэтому мы с удовольствием гуляли по Петербургу пешком)Поселились мы на Киевской, до центра минут 50 ходьбы, а это наша обычная часовая ежедневная прогулка. Неудачная попытка сфотографировать полёт чайки): Несмотря на то, что из концертного зала мы вышли поздно, сразу домой ехать не хотелось... Читать дальше...

Прежде всего, хочу выразить свою поддержку в этот непростой период вашей жизни. Развод - это стрессовое событие. Однако есть несколько способов, которые помогут пережить эту ситуацию более легко:1️⃣ Примите свои чувства Вам может быть грустно, зло, разочаровано, искажено или потеряно. Это нормально. Переживание чувств поможет вам пройти через этот процесс и выйти из него сильнее.2️⃣ Поддержите своё физическое здоровье Упражнения, занятия на тренажерах, простые прогулки, туризм, правильное питание и достаточный сон помогают бороться со стрессом.

Когда мне было 20 лет и я была далека от психологии, самый верный способ получить принятие и поддержку, которая была в дефиците в моей неполной семье, я нашла в поиске заботливого партнера. Мне везло попадались довольно заботливые парни. До определенного времени. Пока мои аппетиты не разрастались с одной стороны, а с другой стороны я не умела и особо не хотела учиться говорить о свои потребностях четко. Говорить, что не мне нравится в отношениях я тоже не умела - страшно, ждала, что догадаются. У парней были свои дефициты... Читать дальше...

Столкнувшись с неудачами или неудовлетворенными ожиданиями, люди часто совершают одну из двух критических ошибок, которые препятствуют решению проблемы.Признание этих тенденций является первым шагом на пути к более активному и позитивному подходу к решению проблем.Первая ошибка это склонность винить в сложившейся ситуации внешние факторы мир, родителей, начальство или обстоятельства.Такой подход часто приводит к ощущению бессилия, поскольку проблемы кажутся неподвластными личному контролю.Ожидание... Читать дальше...

Пережить развод - это сложный процесс, который вызывает множество эмоций и может значительно нарушить вашу жизнь. Вот некоторые советы о том, как справиться с этим испытанием:1️⃣ Признайте свои чувства Боль, грусть, обида и разочарование - все эти чувства после развода абсолютно нормальны. Важно принять их и не отвергать. Подвергнуть себя самокритике за эти чувства не стоит. Разрешите себе пережить боль, и время поможет залечить раны.2️⃣ Найдите поддержку Обратитесь к друзьям и семье за поддержкой. Читать дальше...

Человек не создан для того, чтобы подходить всем. Если с кем-то не получилось, это вовсе не означает, что больше ни с кем ничего не выйдет. ухожу от него, потому что обратного пути нет...там уже просто не за что даже уцепиться Всегда есть выбор попробовать жить иначе. Попытаться перестать зацикливаться на ошибках, не погружаться в долгие рассудительные обиды, не превращаться в вечную жертву и прекратить искать в себе и в нем те дефекты, которые помешали состояться безупречному браку.Изматывающие... Читать дальше...

Вы часто просыпаетесь, чувствуя себя подавленным или грустным, что затрудняет начало вашего дня? Если так, то вы, возможно, испытываете утреннюю депрессию. Это распространенное, но часто недооцениваемое состояние может оказывать существенное влияние на вашу повседневную жизнь. В данной статье мы рассмотрим причины утренней депрессии и предоставим эффективные стратегии для управления ее симптомами.Утренняя депрессия, также известная как суточная вариация депрессивных симптомов, является явлением,... Читать дальше...

Если вы способны себе в этом признаться, значит, ваша душа живая, она умеет чувствовать. И это уже хорошо. Это то состояние, которое остро показывает вам, что вы находитесь не в том месте, не с теми людьми, или неправильно интерпретируете свою реальность.Плохо на душе = тяжело. Постарайтесь подвинуть психологическую плиту, которая на вас давит. Вытаскивайте себя из того места, где вам плохо. Возможно это ваше текущее окружение или давящая атмосфера в отношениях или проблемы, которые как вам кажется... Читать дальше...