Баланс между работой и личной жизнью
Важным аспектом поддержания эмоционального благополучия является баланс между работой и личной жизньюПоддержание баланса между работой и личной жизнью помогает снизить стресс и предотвратить выгорание на рабочем месте.Длительное эмоциональное напряжение одна из наиболее распространенных проблем со здоровьем на рабочем месте.Нарушение баланса может привести к таким заболеваниям, как диабет, расстройства пищеварения, хронические боли и проблемы с сердцем. Хронический стресс также может оказать негативное влияние на психическое здоровье, поскольку связан с повышенным риском депрессии, тревоги и бессонницы. Если человек работает много, пренебрегает отпуском и выходными, живет в позиции долженствования, рано или поздно такой ритм приведет к серьезным последствиям, таким как утомляемость, перепады настроения, раздражительность и снижение работоспособности.Создавая рабочую среду, в которой приоритетом является баланс между работой и личной жизнью, человек сможет сэкономить деньги на лечении и ...
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Телеканал ТНТ и Good Story Media приступили к съемкам нового сериала «Кукушкин» с Данилой Рассомахиным, Дарьей Руденок и Александром Якиным
Zegna menswear весна-лето 2025 (SS-2025)
Зимние чартеры в Таиланд расширили: названы новые маршруты и цены
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Roy Keane admits he ‘crossed the line’ with Harry Maguire and reveals secret apology to Man Utd star
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Институт iSpring выявил 5 качеств лучших ИТ-студентов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Состоялся релиз «T.D.Z. 4 Сердце Припяти Сталкер» на Android
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
Пополнение в линейке товаров для творчества с персонажами «Турбозавров» - новые раскраски от ИД «Лев»
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Эксперт Митрохина назвала главный инструмент обмана кибермошенников
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Минниханов встретился с представителями научно-технологического блока ГК «Росатом»
Эколог Жуков: формирование теплового купола в РФ зависит от метеоусловий
Неадекватная пассажирка метро в Москве с ножом набросилась на человека
Нижнем Новгороде суд вынес приговор экс-главе Депстроя за миллионную взятку
Зарубежное СМИ оценило шансы «больной» Рыбакиной на старте Уимблдона-2024
Теннисистка Пивоварова назвала травму Джоковича шагом к завершению карьеры
Лучшая теннисистка России повторила достижение Рыбакиной
Медведев остался на пятом месте в рейтинге ATP перед стартом Уимблдона
Экономист предупредил о риске ипотечного кризиса
Bloomberg: предстоящий визит Моди в Москву будет дипломатической победой Путина
Ах, белый теплоход. Отправляемся в речной круиз, не дожидаясь отпуска
Юридический факультет Евразийского международного университета проводит дополнительный набор абитуриентов
Музыкальные новости
Баста, Ева Польна, Дима Билан, Элджей, Мот и другие артисты выступили на VK Fest в Санкт-Петербурге
Филипп Кирковов, Тимати и Баста на открытии средиземноморского ресторана Zea
Авраам Руссо спел, как танцор диско
«Подло хаять родину»: сын Барыкина об уехавших из РФ артистах, СВО и отце
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
Пополнение в линейке товаров для творчества с персонажами «Турбозавров» - новые раскраски от ИД «Лев»
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Создание Портфолио Актера. Создание Фото Портфолио.
Булыкин заявил, что защитнику Митаю будет тяжело в "Локомотиве"
Надежда Бабкина: В Псковской области мы впервые, это большая честь и ответственность
"Спартак" объявил об окончании контракта с Промесом, которому в Нидерландах грозит тюремный срок
Воспитанники Воскресной школы "Восход" при храме святого князя Димитрия Донского в Северном Бутове города Москвы посетили 123 ПСЧ
2 июля на полдня перекроют трассу "Москва — Челябинск"
"ЛиАЗ" создал оперативную комиссию по расследованию взрыва автобуса в Москве
Два человека пострадали при взрыве баллона на крыше автобуса в столице
Путин поручил создать в Москве национальный центр "Россия"
Путин поручил создать в Москве национальный центр «Россия»
Путин распорядился создать в Экспоцентре национальный центр «Россия»
Песков: Путин и Моди обсудят вопросы региональной и глобальной безопасности
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в Москве за неделю
Эксперт: Чаще всего неправильные ударение ставят в словах «включит», «вручит», «веган» и «ковид»
Работу детской поликлиники в Крюкове обеспечат более 35 инженерных систем
В Краснодаре проведёт консультации урогинеколог из Москвы
В подмосковном акушерском физиологическом отделении назначен новый руководитель
НИИ неотложной детской хирургии и травматологии привлекут для оказания помощи пострадавшим при военных действиях
Орбан встретится с Зеленским
Песков сделал предположение о цели визита Орбана в Киев
Орбан прибыл в Киев для переговоров с Зеленским
В Кремле заявили о готовности Владимира Путина к диалогу с Зеленским
"Спартак" объявил об окончании контракта с Промесом, которому в Нидерландах грозит тюремный срок
Пазлы с героями «Команды МАТЧ» появились в продаже
В шатер — на лекцию, на сцену — за наградой
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Как Лукашенко еще в 90-е расправился со всеми ОПГ Беларуси
Лукашенко в Минске встретился с Володиным
Вячеслав Володин сегодня прибыл с рабочим визитом в Минск. Он примет участие в мероприятиях по случаю Дня независимости Республики Беларусь
Лукашенко: Западу не терпится втянуть Белоруссию в военные разборки
Собянин рассказал о проекте «Золотая маска. Послесловие»
Собянин рассказал, как готовят к работе московских пожарных и спасателей
Собянин представил результаты четырех лет работы Агентства креативных индустрий
Собянин подвел итоги проекта «Золотая маска. Послесловие»
III класс пожарной опасности ожидается на большей части Подмосковья 2 июля
Питона нашли в Битцевском лесу в Москве
На ВДНХ создана одна из крупнейших публичных Wi-Fi-зон в Москве
Эколог Рыбальченко оценил вероятность формирования теплового купола в Москве
Экономист предупредил о риске ипотечного кризиса
Два ружья и пистолет изъяли из квартиры пожилого мужчины на юге Москвы
Bloomberg: предстоящий визит Моди в Москву будет дипломатической победой Путина
Юридический факультет Евразийского международного университета проводит дополнительный набор абитуриентов
Острова укладываеюся спать...
"От Души и по Совести..."
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Войны древних славян с греками
Музыкально-поэтическая композиция «Спасибо, жизнь, за всех родных людей, живущих на таком огромном свете»
Петербург занял третье место среди субъектов РФ по объемам выдачи льготной ипотеки
В Москве перекрыли движение по Ижорскому проезду из-за взрыва автобуса
Минниханов встретился с представителями научно-технологического блока ГК «Росатом»
Нижнем Новгороде суд вынес приговор экс-главе Депстроя за миллионную взятку
