Как и обещала, пишу о том, как можно помочь себе принять своё тело таким, какое оно есть. Путь непростой, но если постараться, то улучшения неизбежны. Дайте себе возможность полюбить себя и своё тело, и вы почувствуете, как это наполняет вас, даёт опору и желание творить свою жизнь.1. Проработайте негативные мысли о себеЧтобы решить проблему, для начала её надо признать. Мы часто даже не замечаем, что привыкли думать о себе плохо. Подумайте и зафиксируйте, какие именно мысли о своём теле вам мешают и как часто. Запишите весь тот негатив, который поселился в вашей голове. С ним и надо работать. Постарайтесь посмотреть на каждый пункт объективно, настолько ли плоха определенная часть вас или вы придаете ей большее значение? Попробуйте взглянуть на эти неидеальные части, как если бы на них смотрел любимый человек - что бы он сказал, стал ли бы также ругать, как это делаете вы?2. Перестаньте все время себя оцениватьКак часто мы сравниваем себя с людьми из социальных сетей, актерами и даже просто ...
СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Туристов предупредили о распространении в популярной европейской стране двух смертельных инфекционных заболеваний: кровососущие клещи не щадят никого
5 болезней, которых не существует, но которые до сих пор диагностируют
Армяне – герои СВО. Группой бойца чеченского спецназа «Ахмат» Давида Петросяна с позывным «Карабах» посажены около 1000 дронов-камикадзе. ВИДЕО
Областная наркологическая больница продолжает неделю, приуроченную к Международному дню борьбы с наркоманией
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
CorpSoft24 перевела информационные системы ВДНХ на платформу «1С: Предприятие 8»
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Заместитель Московско-Курского транспортного прокурора в рамках работы мобильной приемной провела личный прием граждан на Курском вокзале г. Москвы
Ингушетия. Цей-Лоамский перевал.
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Как выбрать лучший строительный субподряд
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
На Чистопрудном бульваре пройдет детский конкурс по созданию мини-скульптур
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Всесезонный спортивный павильон построят в Нескучном саду
Почему власти Приморья не берут в долг у людей
«Единая Россия» подготовила программу по оказанию первой помощи и химбиозащите
Коммунальные службы стали чаще поливать проезжую часть в Москве из-за жары
МОК допустил Медведева и Андрееву к участию в Олимпиаде
МОК официально допустил Медведева, Сафиуллина, Александрову и Андрееву на Олимпиаду
Россиянка Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона
Дарья Касаткина с уверенной победы стартовала на травяном турнире в Истбурне
Позиции в рейтинге экономического потенциала серьезно укрепила Амурская область
Коммунальные службы стали чаще поливать проезжую часть в Москве из-за жары
В Калужской области ищут мужчину в кепке и сандалиях
В Москве мужчину, разбившего дверь у норвежского посольства, оштрафовали на 500 рублей
Музыкальные новости
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл комиссионный осмотр Центра творческого развития в Сочи
Шедевры Моцарта в музее-заповеднике «Царицыно» – Relax FM приглашает совершить музыкальное путешествие сквозь эпохи
В Уфе новую улицу назовут в честь Федора Шаляпина
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Сбить спесь с Израиля. Россия приняла ХАМАС в Москве.
Начались съемки сериала “Три сестры” с Ларисой Гузеевой, Павлом Деревянко и Юлией Александровой
Детская зона «ЯРКО» – на Летней Спартакиаде «Газпром-Медиа Холдинга»
Асфальтирование пешеходных дорожек недорого СПб
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
Асфальтирование цена за м2 Петербург
Дворы ремонтируют с эвакуацией // Коммунальные активно перемещают припаркованные у домов машины
Президент Конго Сассу-Нгессо назвал отношения с РФ дружескими и солидарными
Американский MQ-9 Reaper чуть не столкнулся с Су-34 ВКС России – обсуждаем, пытались ли США «вернуть должок»
В Кремле раскрыли тему переговоров президентов России и Конго
LIVE: Путин встречается с президентом Конго Сассу-Нгессо
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал серебряным призером чемпионата по гирьевому спорту
Спортсмены из Мытищ победители на соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал участником марафона спортивных успехов
Собянин рассказал об интеграции Мневниковской поймы в городскую транспортную сеть
Собянин заявил, что транспортная доступность Мневниковской поймы будет улучшена
Собянин рассказал, каким будет летний сезон волонтерского проекта «Время добра»
Собянин: В Москве начали работу первые центры ментального здоровья
Китоглавы - уникальные птицы в Московском зоопарке
Москва уже готовится: Каким ещё городам ждать аномальную жару
Величие российских рек: Круиз на теплоходе Александр Невский
Последствия жары и ливней: в Москве в Яузе заметили плывущих бегемотов
Детей мигрантов будут проверять на знание языка перед школой
В Москве мужчину, разбившего дверь у норвежского посольства, оштрафовали на 500 рублей
Фитов день: что можно и нельзя делать 28 июня 2024 года
Позиции в рейтинге экономического потенциала серьезно укрепила Амурская область
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
СК: в Воронеже 19-летняя девушка, на которую упало дерево, скончалась в больнице
Россиянам рассказали, что можно купить по цене московской "трешки"
Икра красная, икра черная: сколько стоят продукты в Москве и Владивостоке
Мужчину задержали после кражи двух велосипедов в Подмосковье
