Нутрициолог Чернышова советует принимать витамин Д даже летом

Нутрициолог, терапевт, врач-валеолог Надежда Чернышова объяснила актуальность витамина Д в любой сезон.

По словам Чернышевой, популярное представление о том, что с началом летнего сезона проблема дефицита в организме витамина Д решается автоматически, ошибочно. Дело в том, что с солнечными лучами этот витамин достается человеку в очень небольшом количестве, сообщает Pravda.Ru.

Поэтому стоит выяснить у специалиста текущий уровень витамина Д в организме,особенно если смущают быстрая утомляемость и хроническая слабость. Лечащий врач назначит лечебную дозу. В профилактических целях продолжать прием витамина целесообразно в любой сезон.