Перечислены упражнения для больных суставов

Инструктор ЛФК, йоготерапевт Наталья Сырчина назвала идеальные упражнения для людей с больными суставами. Она пояснила, что подвижность суставов и их здоровье необходимо поддерживать мягкими тренировками. В то же время инструктор предостерегла от занятий во время обострения болезней.